In questo articolo troverai:
Dieta e nausea mattutina la tua personalità cambia sbalzi d'umore e ansiaDieta e nausea mattutina
effetti collaterali della gravidanza
Mia madre diceva che ci sarebbero stati giorni come questo
Nella prima gravidanza, alcuni odori possono causare vomito. Ad esempio, adoro cucinare con l'olio di sesamo, ma quando ero incinta di mia figlia maggiore non c'era olio di sesamo nella mia stanza. Invece, faccio affidamento su torte abbastanza morbide, tenere e che possono essere conservate.
la mia madre normale
nausea mattutina Ezek a hányinger időszakos epizódjai, amelyek gyakran előfordulnak a terhesség első hónapjaiban. Ez a nap bármely szakában (vagy éjszaka) megtörténhet, de általában a harmadik vagy negyedik hónap körül ér véget.
La gravidanza è reale e non priva di sintomi che a volte possono essere molto preoccupanti. Soprattutto durante la tua prima gravidanza, i tuoi ormoni possono fare miracoli per te. nausea mattutina , Il tuo corpo si prepara alla gravidanza. Ognuno tollera la nausea in modo diverso, ma per alcune persone la nausea è molto debilitante. Questo di solito scompare dopo alcune settimane, ma a volte si verifica durante la gravidanza.
In caso contrario, lo chiamiamo spesso Mattina Se sei malato, puoi ammalarti a qualsiasi ora, giorno e notte. Un buon modo per prevenire la nausea è mangiare cibi morbidi come cracker o pane secco. Anche i liquidi possono aiutare. Se stai vomitando, valuta la possibilità di sostituire liquidi ed elettroliti con bevande appositamente progettate per questo scopo. Gatorade o un'altra bevanda sportiva possono aiutare.
Attenersi a una dieta per la nausea mattutina può essere difficile, soprattutto se i tuoi cibi preferiti prima della gravidanza ora ti fanno venire la nausea. Ricorda, anche questo passerà. Prometti a te stesso che dopo la gravidanza sarai ampiamente ricompensato per tutto il cibo che sprechi adesso.
faccia mentre dorme
Il tuo corpo subisce molti cambiamenti durante la gravidanza e, a volte, puoi avere la sensazione di affittare il tuo corpo a un proprietario assente. Primo terzo Probabilmente sarai più stanco di prima.
Ascolta ciò che il tuo corpo ti sta dicendo. Se sei stanco, prova a fare tutto Sonno , Se lavori mentre sei incinta, prendersi qualche minuto lontano dalla scrivania può fare una grande differenza. Potrebbe essere necessario avvisare i tuoi colleghi del russare per motivi di sicurezza. Non cercare di usare la caffeina per alleviare la sonnolenza. Questo non va bene né per te né per il tuo bambino.
la mia madre normale
Il periodo di gestazione di nove mesi è solitamente diviso in tre terzi chiamati gravidanze. terzos. Alcuni cambiamenti o sintomi, come: Alcuni sintomi, come la nausea mattutina, possono verificarsi in alcune gravidanze ma non in altre.
fantastica sul cibo
Anche se sei uno dei pochi fortunati a non soffrire di nausee mattutine, probabilmente puoi trovare qualcosa che funzioni per te. Buon appetito Cambiamenti Gli alimenti che non hai mai mangiato prima potrebbero avere un sapore strano per qualche motivo. (Io preferisco la cucina giapponese, ma è da evitare il sushi, sconsigliato in gravidanza).
Potresti anche incontrare un vecchio stereotipo della gravidanza: il desiderio di cibo. Non sentirti in colpa! Sebbene non esistano prove scientifiche concrete, molti medici ritengono che determinati sentimenti di fame siano in realtà il modo in cui il tuo corpo ti dice di cosa ha bisogno. Ad esempio, il desiderio di cibi ricchi di sale può essere un segno che il tuo corpo sta raddoppiando l'apporto di sangue all'utero per soddisfare i bisogni del tuo bambino. Questo processo indebolisce il meccanismo naturale del metabolismo del sale.
Risultati: la tua personalità cambia