Qual è il problema con la carne fredda durante la gravidanza?

Come posso essere sicuro che la carne mangerà sicuramente?

La carne è una preziosa fonte di proteine ​​e ferro, che sono cruciali per la tua salute e il bambino durante la gravidanza, spiega Erin Hinga, M.S., nutrizionista e membro del BabyCenter Medical Council. Garanziando che le carni siano cotte correttamente, puoi integrarle in sicurezza nei loro pasti.

induzione elettiva

Per proteggerti, tu e il tuo bambino, segui le linee guida sicure per il trattamento degli alimenti. Questi includono:

• Conservazione e preparazione della sua carne in modo sicuro (ad esempio, non conservare mai carne cruda e cotta o posizionare carne cotta su un tavolo o un piatto che aveva precedentemente mantenuto carne cruda)
• Cuocere la tua carne
• Scalda la carne prima di mangiare
• Non mangiare carne, uccelli o aprire una nuova finestra

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  i nomi dei ragazzi che iniziano con J

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  Storia delle versioni

  18 febbraio 2025

  Dedicato: Rebekah Elelberg

  Testo riorganizzato e modificato per tono e precisione; Aggiunta di citazioni e specialisti della comunità; Aggiunta dei piatti principali che verranno ricordati; Fonti aggiornate; Esaminato dal punto di vista medico in precisione.

  Claudia Boyd-Barrett Claudia Boyd-Barrett è una giornalista di lunga data nel sud della California e una madre orgogliosa e continuamente adattata.