Luke: Non riesco a crederci.
Yoda: Ecco perché fallisci.
Quando ero più giovane e ho visto per la prima volta i film di Star Wars, i miei preferiti erano Yoda e Han Solo.
Di recente ho visto di nuovo i due film di Star Wars e ho pensato che fossero migliori di quanto mi ricordassi.
Ancora una volta, una delle parti migliori è stata sicuramente Yoda.
Immagino che fosse una prima introduzione allo sviluppo personale e alla spiritualità molto prima che avessi molto interesse per queste cose.
Quindi oggi vorrei condividere tre delle mie parole preferite di saggezza di quel ragazzo verde fantastico.
Potresti fare molto bene in qualsiasi area della tua vita solo concentrandoti su questi pochi suggerimenti. Le cose non devono davvero essere così complicate. Fatti gestire queste cose ragionevolmente bene e il tuo mondo si apre alla grande.
1. Non provare. Fare.
Fare o non ... non c'è tentativo.
Quando dici a te stesso e/o qualcun altro che proverai nella mia esperienza, è più probabile che ti arrenda o si fermi quando si presenta il primo ostacolo.
Quando dici che farai qualcosa, c'è più determinazione e potere dietro quella decisione. Quando gli inevitabili ostacoli che si presentano sempre iniziano a bloccare il tuo percorso, sei determinato. Lo farai. Quindi trovi il modo sopra, sotto, intorno e attraverso gli ostacoli. Ed è quello che devi fare per la maggior parte del tempo per fare davvero le cose. La navigazione regolare senza problemi è piuttosto raro.
Facendo scelte chiare da fare o non fare qualcosa - e mettendo il potere dietro quelle scelte - è più probabile che tu faccia effettivamente le cose e avranno successo.
2. Supera le tue paure.
La paura è il percorso verso il lato oscuro. La paura porta alla rabbia. La rabbia porta all'odio. L'odio porta alla sofferenza.
Nominato deve essere la tua paura prima di bandirlo.
Superare le tue paure è una delle cose più importanti per migliorare te stesso e crescere. Se non lo fai, rimarrai bloccato. Ma come lo fai? Bene, in primo luogo, come dice Yoda, devi smettere di evitare la tua paura. Ci hai pensato e vedi cosa temere davvero.
Dopo aver portato un po 'di chiarezza alla situazione, ecco tre dei miei consigli preferiti per superare quella paura.
Affrontare la tua paura.
Forse non quello che vuoi sentire, ma nella mia esperienza e da quello che ho imparato dagli altri questo è il modo migliore per superare la tua paura.
E se devi gestire una grande paura, qualunque cosa sia, e in seguito ti rendi conto che sei in realtà sopravvissuto, molte cose nella vita che potresti aver temuto in precedenza sembrano ridurre. Quelle paure diventano più piccole. Potrebbero persino scomparire. Potresti pensare a te stesso che ciò che pensavi fosse una paura prima non era così tanto di cui avere paura.
Tutto è relativo. E ogni trionfo, problema, paura ed esperienza diventa più grande o più piccolo a seconda di ciò con cui lo si confronta.
Sii curioso.
Questa cornice mentale rende più facile affrontare ciò che temi. Quando sei bloccato nella paura sei chiuso. Tendi a creare una divisione nel tuo mondo e nella tua mente. Crei barriere tra te e altre cose/persone. Quando passi ad essere curioso le tue percezioni e il mondo si apre.
La curiosità è piena di anticipazione ed entusiasmo. Ti apre. E quando sei aperto ed entusiasta, allora hai cose più divertenti a cui pensare che a concentrarti sulla tua paura.
Come si diventa più curiosi? Un modo è ricordare come la vita è diventata più divertente in passato grazie alla tua curiosità e ricordare tutte le cose interessanti che ti ha aiutato a scoprire e sperimentare.
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Tutto è uno.
L'ego vuole dividere il tuo mondo. Vuole creare barriere, separazione e ama giocare al gioco di confronto. Il gioco in cui le persone sono diverse rispetto a te, il gioco in cui sei migliore di qualcuno e peggio di qualcun altro. Tutto ciò crea paura.
Fare il contrario rimuove la paura. Che non esiste una vera separazione tra gli esseri, che siamo lo stesso, potrebbe sembrare un po 'banale.
Ma un pensiero che potresti voler provare per un giorno è che tutti quelli che incontri è tuo amico. Un altro è vedere quali parti di te stesso puoi vedere in qualcuno che incontri. E quali parti di te stesso puoi vedere in lui/lei.
C'è spesso uno stato d'animo sottostante nelle interazioni. O ci chiede come siamo diversi da questa persona. O come siamo uguali a questa persona. Il primo frame si basa su come l'ego piace giudicare le persone e creare separazione per rafforzarsi (o sentirsi meglio o più simile a una vittima). Il secondo crea calore, un'apertura e curiosità all'interno. In quello non c'è più posto per concentrarsi sulla paura o sul giudizio.
Questo è un po 'simile alla punta precedente. Usa entrambi e guarda cosa funziona meglio per te.
3. Il tuo mondo è un riflesso di te.
Troverai solo quello che porti.
Questo è ciò che Luke viene detto nell'Impero che colpisce prima di entrare nella grotta sul pianeta di casa di Yoda. All'interno della caverna Luke combatte i suoi demoni - più specificamente un'illusione di Darth Vader - e si trovano di fronte alla sua oscurità. L'oscurità che ha portato nella grotta e questo potrebbe tirarlo sul lato oscuro se lo avesse lasciato.
Penso che questo sia rilevante anche nel nostro mondo. Trovi nel tuo mondo cosa porti nel tuo mondo. E nel tuo mondo puoi vedere te stesso - i tuoi pensieri e comportamenti - riflessi. Osservando il mondo intorno a te può ottenere approfondimenti su di te e ciò di cui potresti aver bisogno per migliorare.
Perché anche se c'è un grande mondo grande là fuori con molte possibilità e le persone alla fine, un grande cambiamento nella tua vita si riduce a te cambiando te stesso.
È molto facile rimanere bloccati nel pensare che la tua prospettiva, l'obiettivo attraverso la quale vedi la realtà è la realtà stessa. Ma non puoi davvero vedere la realtà. Puoi vederlo solo filtrato attraverso l'obiettivo. E l'obiettivo sei tu.
Cambiare, ad esempio, un atteggiamento molto negativo nei confronti di uno molto positivo cambia il modo in cui vedi te stesso e il tuo intero mondo. Ma è molto difficile convincere nessuno di questo. Devi solo scegliere di provare un'altra prospettiva e usarla per circa un mese. Anche se i vecchi motivi di pensiero potrebbero voler riportarti alla comoda stabilità del tuo vecchio punto di vista. Il che può farti razionalizzare che questa roba di atteggiamento positivo è poco fredda o di cattivo gusto.
La verità è che la vita non sarà mai come nei tuoi sogni se non cambi e ti correggi. Nessuno viene per salvarti. Nessun libro o guru dello sviluppo personale, non i tuoi genitori, nessun cavaliere/signora in armatura bianca. Sì, le persone intorno a te possono ovviamente essere di grande aiuto.
Ma da adulto in questo mondo è tempo di crescere e salvarti. È tempo di fare le cose. Per affrontare le tue paure. Non solo perché quelle cose sono le cose giuste da fare. Ma anche perché queste cose sono ciò che funzionano realmente.
Immagine di: http://www.flickr.com/photos/metrojp/ / CC di 2.0
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