Nomi dei bambini

Ora di andare a letto per 1 anno

member avatar Presto siamo sempre stati molto con le persone del tipo di flusso con il nostro avanzamento di 1 anno. Viaggiamo abbastanza frequentemente e siamo stati estesi per 8 settimane e vorrei configurarlo con un sonno più coerente (e precedente) quando siamo arrivati ​​a casa la prossima settimana. Negli ultimi mesi, dormivo troppo tardi (di solito dopo mezzanotte) e vorrei che dormissero presto, ma non troppo presto, preferibilmente intorno alle 21:00. Sono particolarmente preoccupato per questo perché non so quanto possiamo essere coerente con questo tempo a letto. È accettabile avere il tempo di dormire prima di poter scendere a compromessi da 5 a 6 giorni alla settimana o avere un'ora per dormire dopo di che possiamo sicuramente realizzarlo ogni giorno? Se abbiamo finito per passare una notte in ritardo, l'ho sempre svegliata in un buon momento al mattino? Inoltre, finora seguiamo le finestre del nastro in esecuzione e non so quando non sono così rilevanti e il mio piano provvisorio è stato quello di continuare a usarle fino a quando non è per un pisolino al giorno. Quale dovrebbe essere la dimensione della finestra per l'ora di andare a letto prima di andare a letto tra le 9:00 e le 9:30 o forse alle 8:30 alle 9:30? Se ci sono domande al riguardo mentre vedevo che le persone raccomandano il letto ore prima qui: viviamo sulla costa orientale, ma mio marito lavora per un'azienda sulla costa occidentale, quindi lavoriamo principalmente e se andiamo dopo aver finito il lavoro, di solito sono 19 o 20 ore. Sono un SAHM e nostro figlio dorme sempre dalle 11 alle 12 ore a notte, ogni volta che giace. Commenti originali dei poster (2) 0 Commento
5 commenti
  • Il proprietario del gruppo è stato pubblicato nel 46-14-22 esattamente quanti anni (in mesi)? Quando e quanto tempo danno i pisolini? Dorme costantemente tutta la notte? Hai pregiudicato la mia risposta, ma lo darò comunque: ogni volta che lo offri in seguito lo consiglierei a un bambino di 1 anno. Il tempo di rottura (da 18 ore a 20 ore) è sistematicamente associato a quello più assonnato. Con l'ora di andare a letto, i bambini dormono a tarda mattina e hanno un sonnellino più lungo, ma non abbastanza da compensare completamente per il tempo tardivo. Se tuo figlio dorme tutta la notte con un letto tardivo, può essere straordinariamente flessibile. Ma tendiamo a vedere molte `` regressioni del sonno '' / cattive fasi del sonno nei bambini le cui ore di sonno sono un po 'in ritardo (e, come ho già detto, di solito c'è un sogno totale al giorno che nei bambini il cui tempo di andare a letto è prima). Sono d'accordo con un'ora di sonno alle 20:00 Per un ragazzo di quasi 2 anni, o per un bambino che fa sempre un pisolino due volte al giorno. Per un bambino più vicino a 12 mesi rispetto a 24 e un pisolino una volta al giorno, vorrei vedere BT più vicino alle 19:00. In generale, andrei con ore per dormire presto, quando potevo gestirlo e gestire i benefici di un tasso eccessiva occasionale (anche se provo a farlo più di una volta al mese) invece di avere un letto sul tetto sempre. ETA, ecco alcuni studi che supportano le ore precedenti. Tra bambini / bambini piccoli, multiploApri una nuova finestra studiApri una nuova finestra Hanno scoperto che le ore precedenti sono associate al maggior numero di drow. Fino all'età di 10 anni, Il tempo sdraiato dopo le 21:00 è associato negativamente alla qualità del sonnoApri una nuova finestra . E tra i bambini più grandi, le ore dopo sono anche associate Problemi comportamentali / accademiciApri una nuova finestra E obesitàApri una nuova finestra , Qualunque sia la durata totale del sonnoApri una nuova finestra . Vedi tutte le risposte (1)
  • member avatar Poster originale Northernlly ha detto: che età (in mesi)? Quando e quanto tempo danno i pisolini? È formato ... sarà 1 la prossima settimana, quindi 11 mesi. Di solito, prendi 2 pisolini e dormi circa 2,5 ore durante il giorno. Non dorme ancora tutta la notte. Vedi tutte le risposte (1)
  • Il proprietario del gruppo Laurendeen ha dichiarato: Avrà 1 settimana la prossima, quindi 11 mesi. In generale, sono necessari 2 pisolini e ... è raro conoscere i bambini che dormono tutta la notte con un'ora per andare a letto dopo 20 ore. Ci sono quelli che lo fanno, ma penso che sia abbastanza insolito. Se vuoi che tu dormi tutta la notte (che è assolutamente praticabile a questa età), consiglierei di cambiare il tuo programma per iniziare intorno alle 7 del mattino (dare o prendere 30 minuti) e l'ora di andare a letto è intorno alle 19:00. A 20 ore è positivo che tu abbia ancora due pisolini decenti. A seconda del sonno in modo indipendente, ha ancora NF o altro, l'allenamento del sonno può anche far parte della soluzione. Ma l'allenamento del sonno di solito non funziona se il sogno notturno si muove troppo tardi. Se sei interessato a tutto questo, dimici, saremo felici di aiutarti. Vedi tutte le risposte (1)
  • member avatar Poster originale Northernlly ha detto: è raro conoscere i bambini che dormono tutta la notte con un letto ... Penso che 20 ore siano probabilmente fattibili per noi come tempo per andare a letto. Torniamo a casa venerdì sera e c'è una differenza di 7 ore, quindi sono sicuro che sarà un po 'di tempo per adattarsi, ma proverò per alcune settimane e vedrò come stanno andando le cose. Vedi tutte le risposte (1)
  • Il proprietario del gruppo Laurendeen ha dichiarato: Penso che 20 ore siano probabilmente fattibili per noi come tempo di dormire. Ritorniamo a casa ... in questa fase (11 mesi facendo due pisolini), un'ora per andare a letto alle 20:00. Probabilmente funzionerà bene quasi tutti i giorni. Potresti voler essere preparato nello straniero che dorme in un pisolino e in un giorno di 20 ore. Sarà anche troppo tardi quando Kiddo lascia un pisolino (almeno per alcuni mesi). Ma puoi attraversare questo ponte quando ci arrivi. E anche se l'ora di andare a letto è un po 'in ritardo a volte, è meglio che essere troppo tardi (o essere troppo tardi tutto il tempo).
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