Questa è la prima parte della serie come raddoppiare la tua produttività personale.
Un modo semplice per ottenere un maggiore senso di benessere è declaturare la tua vita. Ciò che Declutter significa è solo rimuovere tutte quelle cose di cui non hai davvero bisogno.
Poiché il disordine e la procrastinazione sono strettamente legati, ho iniziato a usare un piccolo accordo con te stesso:
Promettiti che lavorerai su qualcosa per soli 5 minuti. Dopo quei 5 minuti puoi fare qualcos'altro se vuoi. Ma prendi una nota sul tuo programma quando tornerai al compito e lavorerai altri 5 minuti con esso. Non importa quanto possa essere spiacevole un'attività, puoi spesso parlare da te nel lavorare per 5 minuti.
E il fatto è che spesso non devi programmare altri 5 minuti quel giorno. Il decluttering spesso richiede solo 5-15 minuti. E quando avrai fatto i tuoi primi 5 minuti, molto probabilmente sentirai che dovresti semplicemente fare tutto. L'importante è andare avanti. Spesso inizia a sentirsi bene attraversare tutta quella vecchia spazzatura e pulirla. In caso contrario, abbattelo in parti di 5 minuti.
Di che colore andrà con il marrone
Se c'è un sacco di disordine dappertutto, non essere sopraffatto e cadere nella modalità di procrastinazione. Fai 5 minuti in una stanza al giorno. Oppure inizia facendo un piccolo compito al giorno. Decluder le tue vecchie ricevute o le vecchie riviste. Fallo ogni giorno e molto presto è tutto declaturato.
Ho trovato utile mettere tutte le cose di cui vuoi sbarazzarti sul pavimento nel mezzo della stanza. Ho messo tutto in pile e inizio a superarlo. Il disordine di tutto ciò rende più semplice. Vuoi solo sbarazzarti di quella pila fastidiosa.
Prendi un paio di scatole o borse. Metti le cose che vuoi salvare in una di esse, le cose che vuoi vendere/dare in un altro e prendi un cestino per la spazzatura.
Usa il tuo cestino liberamente. Se non sei sicuro se dovresti buttare via qualcosa, pensa a quanto l'hai usato in passato. Quindi pensa a quanto utilizzerai da esso in futuro. Allora probabilmente vorrai buttarlo via.
Declutter il tuo spazio di lavoro
Trovo molto soddisfacente rimuovere le vecchie tazze da caffè dalla mia scrivania, ordinare le mie cose e buttare via ciò di cui non ho bisogno. Un'area di lavoro declaturanta e ordinata porta chiarezza e ordine alla mente. Evita di mettere post-it sullo schermo e la scrivania. Usa un programma che raccoglie tutti quei pensieri e promemoria. Uso la mia vita organizzata.
L'uso di 5 minuti al giorno per mantenere il tuo spazio di lavoro Clutterfree non solo ti rende più felice ed efficiente. Secondo una serie di interviste che Brian Tracy cita 50 manager su 52 non promuovere una persona con una scrivania disordinata. Anche se la persona stava facendo un buon lavoro. Non potevano fidarsi di una posizione di responsabilità nei confronti di qualcuno che non poteva tenersi organizzato. Dai un'occhiata al tuo spazio di lavoro e vedi cosa potrebbe riflettere su di te come persona.
Potresti voler esaminare il sistema di fatti fare le cose (spesso indicato come GTD). Ti manterrà meglio organizzato e ridurrà il disordine sia nell'area di lavoro fisica che nella tua casella di posta. Il libro che vuoi ottenere si chiama facersi e è scritto da David Allen.
Declutter la tua casa
Un modo per avere una casa più disgustosa è quello di portare meno cose in casa. Se acquisti molte cose sull'impulso e poi usi solo una volta, potresti voler riconsiderare quell'abitudine. Fai una pausa e pensa prima di mettere qualcosa nel tuo carrello.
Non portare la posta spazzatura a casa tua. Ho iniziato a spostare quel tipo di posta direttamente dalla cassetta postale al bidone della spazzatura più vicino.
Dai via tutte le cose di cui non hai bisogno. O per prendere un paio di minuti per controllare eBay. Qualunque cosa tu abbia raccolto nel corso degli anni potrebbe effettivamente essere qualcosa per cui le persone sono disposte a pagare una quantità sorprendente di denaro. Hai vecchi mobili nessuno usa? Metti un annuncio sul documento per questo.
Prenditi 5 minuti per fare i piatti, prenditi 5 minuti per piegare la biancheria e mettilo dove dovrebbe essere. Non lasciare che queste cose si accumulano. Fare quei piccoli compiti ti darà un senso di sollievo.
Usa scatole per archiviare riviste, giocattoli e altre cose casuali che altrimenti sono solo in giro. Se hai un sistema con etichette scritte o mentali, sarà più facile mantenere le cose organizzate e nel loro posto giusto.
Baby ansimpazzando nel sonno
Decluderà il tuo computer e le abitudini online
Decluderà il tuo Feed RSS. Mantieni quelli che ti danno davvero valore. Rimuovere il resto.
Decluder i tuoi segnalibri. Passalo e rimuovi i segnalibri che non usi mai. Organizza il resto in categorie. Renderà molto più facile trovare quello che stai cercando.
Rimuovi i segnalibri che fai clic su impulsiva ma in realtà non fornisce molto valore. Questi possono essere veri e propri manometri e rompere facilmente la tua concentrazione innumerevoli volte ogni giorno.
Chiudere i tuoi messaggeri istantanei per evitare interruzioni.
Non mettere a rispondere alle e -mail per giorni o potresti dimenticarle. Pulisci quelli di cui non hai bisogno.
Deframmento del computer, rimuovere i programmi che non usi mai, utilizzare un programma per rimuovere lo spyware. E pulisci il desktop, elimina ciò di cui non hai bisogno e organizza ciò di cui hai bisogno nelle cartelle.
Declutter la tua vita
Tivo i tuoi spettacoli TV preferiti e rapidamente attraverso gli spot pubblicitari. Limita il numero di spettacoli che guardi e guarda solo quelli che hai deciso in anticipo. Annulla abbonamenti di riviste che non riesci mai a leggere comunque.
Porta sempre una penna e una carta. Annota ogni pensiero importante. Tirarte fuori dalla testa non solo ti libera la mente a pensare a cose più importanti. Ti rassicura anche che nessuna di quelle idee eccellenti e must-dos sono dimenticate.
Il tempo è una delle tue risorse più preziose. Non fare qualcosa o mantenere qualcosa solo per vecchia abitudine. Che valore ha questa cosa o un'abitudine per te oggi? Quale sarebbe l'impatto in futuro se lo facessi/lo tenessi? Se l'abitudine o la cosa non hanno molto valore o non avranno un effetto importante sul tuo futuro, considera di rimuoverlo dalla tua vita. E riempi quello spazio e tempo nella tua vita con qualcosa di meglio.
Impara a dire di no. Se dici costantemente di sì, sarai senza tempo prima di saperlo. Gran parte del tuo tempo sarà dedicato a fare cose per gli altri che potresti non voler fare. E ne conseguiranno stress e infelicità. Pensa a un suggerimento e prima di dire di sì, chiediti; Voglio davvero farlo? Qual è il valore nel fare questo? Ho davvero il tempo di farlo? A volte devi farlo comunque, ma non sempre. Potresti voler essere gentile e disponibile per le persone. Ma essere troppo stressato e alla fine bruciare non aiuterà te o nessun altro.
Chiedi aiuto. Guarda che consiglio devono dare i tuoi amici e colleghi. Se conosci o incontri qualcuno che mantiene il proprio spazio di lavoro, casa o altra parte della loro vita, chiedi come lo fanno. Prova i loro consigli e vedi se funziona anche per te.
Rendere il decluttering a, per la maggior parte del tempo, l'abitudine piccola ma significativa non aumenta solo la produttività.
Un paio di minuti al giorno ti permettono di riscoprire quei pezzi di cose interessanti che hai dimenticato nelle pile della spazzatura. Può farti soldi. Ti consente di sperimentare la gioia di dare e gli altri la gioia di ricevere. Ti aiuta a perdere strati di confusione.
E mentre il tuo mondo esterno influenza il tuo mondo interiore, la tua mente diventa calma e chiara.
Torna domani per la parte successiva su come raddoppiare la tua produttività personale.