Il tempo è la nostra risorsa più preziosa. Il tempo sulla terra, il tempo con i nostri amori, il tempo dedicato alle cose che ci piacciono... è la cosa più importante.
Il modo migliore per dedicare più tempo a queste cose è smettere di fare cose che non contano, che non ci interessano davvero e che non fanno una grande differenza nella nostra vita. Lo so, sembra ovvio e tuttavia ancora sfuggente, quindi sarò specifico.
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L'anno scorso ho condiviso 9 cose per le quali mi rifiuto di trovare ancora tempo compreso…
1. Riscrivere il passato
Anche se speravo che le cose andassero diversamente, così non è stato. Anche se continuo a chiedermi cosa sarebbe successo se avessi detto o fatto qualcos’altro, è finita. Non voglio perdere tempo a ripercorrere ogni possibile scenario nella mia testa. Avanti.
2. Postumi di una sbornia
Non devo mai sprecare una mattinata o un'intera giornata con i postumi della sbornia. Ho trovato il rimedio definitivo per i postumi di una sbornia. Non è bere un bicchiere d’acqua per ogni drink che bevi o qualche altro trucchetto. Rimozione dell'alcol previene i postumi di una sbornia nel 100% dei casi.
3. Spiegare o dimostrare me stesso
Ho fatto i salti mortali e ho scalato tutte le scale e ciò che era stato promesso non si aspettava in cima. Invece era solitario, vuoto e deludente. L’unica persona che deve essere d’accordo con quello che sta succedendo nella mia vita e nel mio cuore sono io. Prenderò decisioni che non piacciono alle persone senza spiegazioni invece di essere persone che mi accontentano fino a convincermi che ho tutto sbagliato. Voglio che tutti stiano bene, al sicuro e felici, ma mi rifiuto di dedicare altro tempo ad assicurarmi che le mie scelte siano gradite a tutti.
Altre 3 cose per le quali non troverò più tempo
Quando fai cose che non ti servono, non perdi semplicemente tempo a fare quella cosa. Ad esempio, due anni fa, ho smesso di pesarmi. Ci voleva solo un minuto circa al giorno per salire sulla bilancia, ma trascorrevo più tempo durante la giornata a riflettere su quel numero (non in senso positivo). Per me l'intera faccenda è stata una totale perdita di tempo. Decidere di non pesarmi più mi ha restituito tempo e attenzione.
Da quando ho condiviso gli elementi sopra, ho escogitato alcune altre cose per le quali non dedicherò tempo nel tentativo di dedicare i miei minuti e momenti a ciò su cui voglio spenderli.
Mayvis
1. Finire libri, film o altri divertimenti che non sono divertenti.
Se pensi a tutti i libri che hai finito, ai film che hai visto o alle serie TV che hai continuato a guardare molto tempo dopo aver finito di interessarti, potresti essere in grado di calcolare alcune ore perse (o settimane, mesi o più). Puoi darti il permesso di smettere di leggere un libro e di intrattenerti con cose che non ti intrattengono.
2. Predire il futuro.
Faremo di tutto per evitare il disagio dell’incertezza. Ciò spesso include notti insonni o lunghe sessioni di preoccupazione cercando di capire cosa accadrà dopo e tutti i possibili scenari. So che ci vorrà un po' di pratica per prestare attenzione a quando mi sento perso nel resistere all'incertezza. Lasciar andare è un ritorno al momento presente. Anche se questo non è naturale, non è difficile tornare indietro.
Uno dei modi migliori per uscire dall’incertezza ed entrare nel momento presente è mettere in pratica le 5 cose. Non sono sicuro di chi lo abbia creato, ma è un modo semplice e potente per essere qui adesso. Nota 5 cose che puoi vedere, 4 cose che puoi toccare, 3 cose che puoi sentire, 2 cose che puoi annusare e 1 cosa che puoi gustare. Bentornato.
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3. F.O.m.o.
Con tutto quello che sta succedendo in questo grande e bellissimo mondo, ti perderai qualcosa. La FOMO (paura di perdere qualcosa) segnala una mancanza di impegno. Se sei preoccupato per ciò che ti stai perdendo, non stai trovando le parti più significative di ciò che sta accadendo in questo momento. Lasciare andare la FOMO significa abbandonare la necessità di recuperare, tenere il passo e misurarsi per connettersi con ciò che è proprio di fronte a te.
Quando pensi che non ci sia tempo per quello che vuoi veramente, vedi se ci sono cose che puoi semplicemente smettere di fare.
Il mio elenco di cose su cui non dedicherò tempo si allungherà man mano che riconoscerò come gli altri modi in cui trascorro il tempo non mi servono. La tua lista potrebbe essere diversa dalla mia, ma spero che condividendo questa idea che non dobbiamo fare cose solo perché le abbiamo sempre fatte, ti darai il permesso di fare un elenco di cose per le quali non dedicherai più tempo.
PS Animalspiritual.xyz per quello che vuoi veramente.