Gentile è qui!
Gentile è qui. Sogno e lavoro su questo libro da anni! Gentile: riposa di più, stressati di meno e vivi la vita che desideri veramente è pronto per te. Questo è il mio terzo libro ed è disponibile in tutti i formati ovunque acquisti libri. Se ti senti un po' (o molto) sopraffatto, logorato o semplicemente stanco degli stessi stanchi consigli di andare avanti e saltare attraverso cerchi più alti, questo libro calmerà la tua anima.
Gentile: riposa di più, stressati di meno e vivi la vita che desideri veramente.
Ho scritto questo libro per le donne che, come me, cercano maggiore sostegno, una versione migliore di auto-aiuto e una diversa definizione di successo. La maggior parte di noi ha trascorso gran parte della propria vita essendo tutt’altro che gentile con se stessi o con il mondo che ci circonda. Trattare noi stessi e gli altri con gentilezza, creando momenti di dolcezza e quiete, è spesso visto come debolezza, come rinuncia.
Ma il fatto è semplice: siamo esausti. Siamo stanchi di andare avanti, stanchi di pensare che dobbiamo esagerare con tutto, fingendo nel frattempo di prosperare sotto stress (come un capo che una volta amavo ricordarmi). Di conseguenza, la gentilezza è diventata un imperativo assoluto. È tempo di creare le nostre regole, nuove regole, regole gentili.
Invece di provare a diventare una versione migliore di te stesso (di nuovo), proviamo qualcosa di nuovo: confidiamo in noi stessi per essere gentili, morbidi e lenti nel modo in cui trattiamo noi stessi e gli altri, come cambiamo le nostre abitudini e come viviamo le nostre vite. Fast and Furious è uscito. Abbiamo finito di combatterlo e di fingere. È tempo di essere gentili. Gentile? Potresti chiedere. Che cosa
è quello? Cominciamo guardando cosa non è e poi vediamo cosa è realmente:
Gentile non è...
- un sacrificio
- persone gradite
- arrendersi
- fingendo che le cose siano perfette
- ignorando il dolore in noi stessi o nel mondo
Gentile è…
- l'antidoto alla sopraffazione
- un invito a scegliere la coerenza piuttosto che l'intensità
- allentarsi invece di spingersi oltre
- creando forza nella quiete
- mettendo te stesso al primo posto
- rifiutando le vecchie regole e creandone di proprie
Le tre stagioni di Gentle
La lettura di questo libro ti guiderà attraverso tre stagioni: Riposa, Meno e Alzati con 30 sfide e semplici pratiche per aiutarti a cambiare radicalmente e (sì) delicatamente il tuo ritmo, il tuo spazio di testa e il tuo cuore. Troverai alcuni piccoli passaggi e un modulo di autorizzazione per incoraggiare i tuoi progressi con ogni pratica. È tempo di trovare forza nella tua morbidezza, fierezza nella tua flessibilità e finalmente elevarti, non spingendoti oltre ma connettendoti con il Gentile Te, stando nella tua luce e onorando la persona che sei.
Diventa gentile oggi
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