Ti sei mai smesso di pensare e hai dimenticato di ricominciare?
Winnie the Pooh
Il mondo che abbiamo creato è un prodotto del nostro pensiero; Non può essere cambiato senza cambiare il nostro pensiero.
Albert Einstein
Quando ero più giovane pensavo che il pensiero fosse la cosa migliore da quando ha tagliato il pane. Quindi ho pensato. E però e pensato. E poi ho pensato ancora un po '. Ha avuto alcuni effetti meravigliosi e positivi come aiutarmi a ottenere buoni voti a scuola.
Ma d'altra parte questo pensiero mi ha anche intrappolato e mi ha limitato in vari modi. Una delle mie maggiori intuizioni negli ultimi anni è che ci sono molti lati positivi e negativi su come pensi. Quindi imparare a usare il mio pensiero in un modo migliore è diventato un obiettivo principale e anche una delle cose più vantaggiose che abbia mai fatto.
Il nome Adrian significa
Ora, questo può sembrare un po 'vago, quindi esploriamo alcune delle sfaccettature del pensiero con l'aiuto senza tempo di persone intelligenti che ci hanno preceduto.
1. Sei quello che pensi.
Come pensi, così diventerai.
Bruce Lee
Comprendere questo è essenziale per iniziare a pensare in modi più utili.
È forse l'affermazione più semplice di come lavoriamo. Pensa a quello che stai pensando oggi. Cosa dicono quei pensieri su di te? Della tua vita? E quanto bene abbinano davvero i tuoi piani per la tua vita e la tua immagine di te stesso?
È facile dimenticare questa semplice affermazione nella vita di tutti i giorni. È facile essere piuttosto incongruenti con ciò che pensi in una giornata normale rispetto a come vedi te stesso e i tuoi obiettivi. Un semplice promemoria esterno come un post-it con questa citazione può essere utile per mantenere te e i tuoi pensieri sulla strada giusta. Una brillante e bella espansione su questo pensiero può essere trovata in James Allen come un uomo pensa.
2. Il pensiero ha il suo posto.
Prenditi del tempo per deliberarsi; Ma quando arriva il momento dell'azione, smetti di pensare e entra.
Napoleone Bonaparte
Chi Wen Tzu ha sempre pensato tre volte prima di agire. Due volte sarebbe stato abbastanza.
Confucio
Il pensiero ha il suo posto. Ma non può mai sostituire l'azione. A volte penso che ci sia una sorta di desiderio quando pensano troppo a quel pensiero sostituirà in qualche modo l'azione. Un desiderio che se pensi abbastanza puoi trovare una via d'uscita facile. O prendi quello che vuoi senza dover fare davvero qualcosa.
Senza agire molto probabilmente non otterrai quello che vuoi. Il pensiero è tuttavia raramente spaventoso o incerto quanto fare il salto nell'ignoto e agire.
Quindi può diventare un luogo in cui ti nascondi dall'azione e poi razionalizzati a te stesso in diversi modi su come tutto questo pensiero ti aiuterà. Anche se sai in profondità che ciò che vuoi veramente e di cui hai bisogno è agire e andare avanti.
3. La tua mente può diventare una prigione.
Gli uomini non sono prigionieri del destino, ma solo prigionieri delle loro menti.
Franklin D Roosevelt
ragazzo di nome Pubert
Non è né buono né cattivo, ma pensare lo rende così.
William Shakespeare
Le persone amorevoli vivono in un mondo amorevole. Le persone ostili vivono in un mondo ostile. Stesso mondo.
Wayne Dyer
Pensare non è sempre tutto ciò che può essere rotto per essere.
Ciò che credi di te e del mondo è ciò che vedrai e troverai. Ecco il grosso problema: quando sei nella tua cella di prigione non puoi vederlo. Pensi che le tue convinzioni e ciò che vedi è la realtà e che ti fa impazzire. Ma è solo una prospettiva.
Quindi devi fare un salto di fede e provare una nuova convinzione e punto di vista per sperimentare effettivamente un cambiamento nel tuo mondo. È facile cadere nella trappola del pensiero: beh, quando vedo qualche prova di questo essere vero, potrei fare un cambiamento nel modo in cui penso.
Tale ragionamento non funziona davvero bene perché è solo teoria ed è visto dalla tua prospettiva attuale. La tua mente non ti permetterà di vedere cosa non è in linea con le tue attuali credenze. Oppure lo ignorerai come sciocchezze o qualcosa che potrebbe funzionare per qualcun altro ma non per te. La tua mente vuole mantenere stabile la tua prospettiva del mondo.
Penso che sia meglio pensare a ciò che sarebbe più vantaggioso per me. Sì, potresti vedere molte prove nel mondo che il tuo attuale atteggiamento negativo è quello corretto da avere. Ma non pensi che un atteggiamento positivo sarebbe ancora più utile per renderti felice e di successo?
4. Siamo creature emotive.
Le persone presumono erroneamente che il loro pensiero sia fatto dalla loro testa; In realtà viene fatto dal cuore che prima determina la conclusione, quindi comanda la testa di fornire il ragionamento che lo difenderà.
Anthony de Mello
Quando hai a che fare con le persone, ricorda che non hai a che fare con creature della logica, ma creature di emozioni.
Dale Carnegie
È seducente pensare di essere qualcuno in completo controllo. Qualcuno che controlla la propria vita con una buona testa su quelle spalle.
Ma le tue emozioni svolgono un ruolo enorme. Certo, a tutti piace pensare a se stessi come intelligenti e di controllo. E la mente ama pensare che sia anche in controllo praticamente completo.
Il pensiero che ciò che facciamo è spesso basato in una risposta emotiva a qualcosa che ci accade e in seguito razionalizziamo come la cosa giusta da fare non è così attraente. L'ego che si basa sulla bellezza del pensiero umano non piace. Tali teorie possono farci sembrare un po 'troppo simili agli animali perché l'ego sia felice.
Questo può sembrare un po 'deprimente, ma penso anche che sia molto importante tenere a mente. Quindi non segui ciecamente ciò che ti stanno dicendo i tuoi pensieri. Quindi diventi più attento alle tue emozioni (e anche alle emozioni di altre persone). E così puoi prendere decisioni più basate su ciò che è utile e positivo piuttosto che ad esempio basato su vecchi schemi di paura emotiva che potresti avere.
Parola e pensieri sono importanti nella nostra vita. Ma non sottovalutare l'importanza e il potere delle emozioni.
Quante once per 2 mesi
5. Pensa tu stesso.
Pensa per voi stessi e lascia che gli altri godano anche il privilegio di farlo
Voltaire
Questo non è sempre facile però. Ma è molto importante imparare a fidarsi del tuo giudizio e dei tuoi pensieri.
È facile supporre che qualcuno che vedi come un'autorità sta dicendo sia la verità. Ci sono tuttavia solo opinioni, non importa chi sta parlando. Certo, a volte può essere più facile fare ciò che dice qualcun altro. Ti toglie un po 'di responsabilità per la tua vita (puoi sempre biasimarli quando le cose vanno male). E prenderlo dall'altra parte e diventare totalmente irragionevole non è ovviamente utile.
Ma devi renderti la più alta autorità della tua vita. Non può essere i tuoi genitori, il capo o un guru dello sviluppo personale.
Lascia che gli altri pensino da soli. Ascolta quello che hanno da dire.
Ma trova molta più libertà all'interno e nel tuo mondo mantenendo la tua opinione più alta.
6. Non preoccuparti di ciò che gli altri stanno pensando a te.
All'età di 20 anni, non ci interessa cosa pensa il mondo di noi; A 30 anni, ci preoccupiamo di ciò che sta pensando a noi; A 40 anni, scopriamo che non ci stava pensando affatto.
Sconosciuto
Mi sono spesso chiesto come ogni uomo ami se stesso più di tutto il resto degli uomini, ma sta tuttavia dando valore alle proprie opinioni su se stesso che sulle opinioni degli altri.
Marcus Aurelius
La maggior parte di pensare e fare quello che vuoi veramente è smettere di preoccuparsi così tanto di ciò che gli altri pensano di te.
Molte delle azioni che intraprendi - o non intraprendi - possono essere perché hai bisogno di approvazione da parte di altre persone. Quando siamo giovani otteniamo voti a scuola che ci dice che siamo bravi. Questo rende molto facile creare una vita in cui vai sempre a cercare il mondo per darti il prossimo successo di approvazione. Potrebbe essere dalla tua famiglia, capo, amici, collaboratori e così via.
Ma questo bisogno crea bisogno. E più forte è la necessità più forte è il bisogno. E così altre persone avranno la sensazione di questo. E l'approvazione può essere trattenuta o utilizzata per manipolarti. Oppure potrebbero non piacere la tua necessità.
Le persone d'altra parte a cui non importa molto di ottenere l'approvazione spesso fanno di più di ciò che vogliono nel profondo. Possono essere considerati coraggiosi per esempio. Quindi il modo in cui vivono la loro vita otterrà apprezzamento e approvazione dalle persone che li circondano. È un po 'controintuitivo.
7. Quando pensi, pensa in modo costruttivo.
2 anni di peso vecchio
Il pensatore come ottiene problemi risolti in modo efficace perché non perde tempo con inutili IF.
Norman Vincent Peale.
È molto facile passare il tempo a pensare e immaginare tutte le cose orribili che potrebbero accadere se ti alzi e affronti gli ostacoli e i problemi nella vita. Ma se lo fai davvero quelle immagini negative raramente entrano nella vita. Sono solo enormi mostri che costruisci nella tua mente. Proprio come facevi quando eri un bambino e immaginavi mostri nell'armadio o sotto il letto.
Quando ti alzi e affronti i tuoi ostacoli, potresti scoprire che l'esperienza non è così grave come hai immaginato. A volte è in realtà un po 'anti-climatico. Pensi a te stesso: cosa?! È questo?
È possibile avere il ciclo durante la gravidanza
Quindi, dopo aver fatto un po 'di pensiero su come fare qualcosa, non cadere nella trappola del pensiero eccessivo e della costruzione di mostri. Vai a fare invece quello che devi fare.
8. Non pensare. Basta essere qui adesso.
Renditi profondamente che il momento presente è tutto ciò che hai mai avuto. Rendi ora l'obiettivo principale della tua vita.
Eckhart fantastico
La vera salvezza è libertà dalla negatività e soprattutto dal passato e dal futuro come bisogno psicologico.
Eckhart fantastico
Molte volte la cosa migliore che puoi fare è non pensare affatto. Beh, forse è un po 'pensato, non lo so davvero, ma è come se la tua mente fosse vuota. Sei pienamente presente in questo momento. Senza dozzine di pensieri che ti attraversano la mente come un fiume selvaggio. C'è immobilità dentro. Questo non è solo uno stato d'animo molto piacevole. È anche praticamente forse lo stato mentale più utile.
Perché quando sei presente la tua attenzione non è divisa. I tuoi pensieri non sono nel passato o nel futuro. E quindi c'è pochissima paura o emozioni negative dentro di te.
Questo è lo stato d'animo perfetto per agire. Quando fai qualcosa mentre sei presente l'ansia o la paura che deriva dal pensare ad esempio il futuro (perderò questa gara?) Scompare. Ciò aumenta la qualità di qualunque cosa tu faccia mentre sei presente.
Essere presenti ti rende anche più creativo perché lasci che il tuo subconscio insieme impressioni e concetti fino a quando non avrai un'idea. Spesso sotto la doccia o un posto così. Perché lì non stai pensando attivamente a una soluzione. Il tuo subconscio ottiene un po 'di spazio per funzionare mentre focalizzi la tua mente cosciente sul non avere sapone negli occhi.
Infine, essere presenti rende qualsiasi attività più piacevole perché la sofferenza che potresti sentire spesso deriva da una messa a fuoco divisa o solo troppi pensieri che corrono nella tua testa.
Il mio modo preferito di riconnettersi con il momento presente in questo momento è stato vedere tutto mentre lo vedevo per la prima volta. Lo immagino così, prendo quel ruolo.
Come qualcuno che non l'ha mai provato prima. Come un bambino o qualcuno che non è mai stato qui prima. Mi piace questo e lo faccio di tanto in tanto per anni (anche se allora non capivo davvero perché fosse bello quando l'ho fatto).