Suggerimenti per aiutare gli adolescenti a trovare un significato nella vita
Tuo figlio sembra motivato? Pensi che gli manchi ambizione? Gli stereotipi sugli adolescenti suggeriscono che questo è normale per gli adolescenti.
L’immagine mediatica della generazione più giovane è poco entusiasta, frammentaria, poco chiara e forse pigra. Se diamo uno sguardo più attento a ciò che sta realmente accadendo, la ricerca mostra che gli adolescenti potrebbero non avere altri obiettivi se non l’ambizione.
Gli scienziati stanno appena iniziando a esplorare il ruolo del significato nelle nostre vite. Anche da adulti a volte abbiamo difficoltà a determinare i nostri obiettivi di vita, ma questa può essere una domanda importante per gli adolescenti.
Aiutare gli adolescenti a trovare il proprio scopo è una parte importante della loro motivazione e del loro impegno.
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Qual è l'offerta?
Ad un certo punto della nostra vita, la maggior parte di noi fatica a comprenderne il significato. Questa è una delle classiche domande filosofiche che molte persone si pongono. Da un punto di vista scientifico, alcuni concetti includono il concetto di obiettivo.
secondo gli scienziati Kendall cotone Mustang , che affronta questo problema tra i giovani, Molto Ha quattro componenti principali: partecipazione, significato, scopo e autoconsapevolezza.
Quando si esplora il concetto di scopo con gli adolescenti, è utile tenere a mente queste cose. Sorprendentemente, agli adolescenti piace non solo l'azione, ma anche gli altri elementi.
Trovare uno scopo è una delle cose più importanti che possiamo fare come genitori di adolescenti. Hanno bisogno di trovare scopi, obiettivi e aspetti importanti nella loro vita. ce ne sono altri due .
È una parte unica della vita di ognuno. Ma come genitori, possiamo aiutare gli adolescenti a trovare il loro scopo nella vita con il nostro sostegno e la nostra guida.
Perché è importante che i giovani trovino un significato?
I ricercatori che studiano gli adolescenti e il ruolo del significato nelle loro vite affermano che è una componente importante della felicità. Gli adolescenti che vogliono raggiungere obiettivi hanno una salute mentale migliore.
La ricerca mostra che gli adolescenti che hanno degli obiettivi hanno più successo computer portatile Soddisfazione della vita, migliore sopravvivenza e altro ancora flessibile accettare la sfida. Aiutando gli adolescenti a trovare un significato nella vita, non solo li ispiriamo, ma aiutiamo anche a mantenere la loro salute mentale e a proteggere il loro benessere.
A kutatók azt is megállapították, hogy a serdülőkor különösen fontos időszak ahhoz, hogy segítsenek a tizenéveseknek megérteni és megtalálni céljaikat. Bár gyakran hallunk a tinédzser lányok hormonjairól, nem csak a hormonok változnak ebben a fejlődési szakaszban. A serdülőkor számos változás időszaka az agyban és a testben.
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Un aspetto molto importante nel formulare questa domanda è che i giovani rappresentano il gruppo più vulnerabile. Occupato .
Gli scienziati stanno iniziando a capire come i cambiamenti nel cervello dei giovani aumentino la loro sensibilità allo stress. Ciò significa che anche lo stress lieve può diventare un problema serio come il burnout adolescenziale.
Occupato可能导致的变化之一是荷尔蒙下降 dopamina , La dopamina è un neurotrasmettitore che viene rilasciato nel nostro cervello quando ci impegniamo in attività gratificanti.
Quando un adolescente sperimenta lo stress, i suoi livelli di dopamina diminuiscono, riducendo facilmente la sua motivazione. Questo potrebbe spiegare perché gli adolescenti sono demotivati.
Aiutare gli adolescenti a trovare un significato è un modo importante per affrontare la combinazione di stress e dopamina, che può essere un grosso problema. I giovani che hanno una forte determinazione saranno naturalmente più motivati perché per loro è importante la partecipazione e il loro interesse è maggiore. Sovrano .
Con tutti i cambiamenti ormonali e chimici che si verificano contemporaneamente nel cervello, gli adolescenti devono trovare il modo di adattarsi e concentrarsi. Trovare un significato nella vita può aiutarli a concentrarsi e a trovare la motivazione di cui hanno bisogno.
Come aiutare gli adolescenti a scoprire ed esplorare i propri interessi
Da adulti, sappiamo che trovare il significato della vita non è un processo semplice e immediato. Sii paziente con tuo figlio mentre inizia il suo viaggio per trovare il suo scopo. Come genitori, possiamo essere guide utili.
1. Chiedi perché.
Gli psicologi ritengono che la ricerca di un significato per i giovani inizi con il porre domande Perché Le domande che ha posto. Queste domande aperte li aiutano a esplorare i loro sentimenti e convinzioni riguardo a varie esperienze e aprono la porta a una comprensione più profonda di se stessi.
Inizia con semplici domande per scoprire perché ami il tuo lavoro: Perché ami il calcio? O perché i videogiochi sono così divertenti?
Oltre a queste semplici domande, puoi anche discutere con tuo figlio argomenti più profondi e complessi.
Domande come: perché è bene essere gentili con gli altri? In altre parole, perché esistono le leggi? Ciò può portare a discussioni più profonde e aiutare gli adolescenti a conoscere meglio le loro convinzioni fondamentali.
2. Scopri i loro interessi
Som forældre har de fleste af os nok en god idé om vores børns interesser. Måske nyder de baseball, videospil eller at hænge ud med venner. Hvis vi dykker dybere end deres eksterne interesser, kan vi få indsigt i deres passioner og mål.
Ad esempio, un adolescente che ama lo sport può apprezzare la sfida o la crescita dell'attività fisica. Da qui è possibile valutare le loro intenzioni.
A tuo figlio potrebbe piacere uscire con i suoi amici perché amano l'interazione sociale e hanno la giusta personalità. Potrebbe essere utile discutere i risultati con tuo figlio.
Sii un acuto osservatore e presta attenzione alle attività che entusiasmano davvero tuo figlio. Quali attività o hobby aggiungono gioia ed energia alla tua vita?
3. Permettiti di provare e fallire
Naturalmente non vogliamo che gli adolescenti falliscano in tutto ciò che fanno. Ma a volte il fallimento insegna a noi (e a loro) molto sulle loro passioni e interessi.
Se gli adolescenti si impegnano solo in attività che sanno porteranno al successo, non impareranno mai dal fallimento. Le esperienze di fallimento spesso ci insegnano le nostre passioni, abilità e valori.
Dando ai giovani una maggiore responsabilità per le attività che vogliono provare, diamo loro l'opportunità di trovare un significato. ce ne sono altri due Non cercare solo di soddisfare le aspettative degli altri.
4. Primo modello
Proprio come gli adolescenti vogliono che diamo valore alle loro opinioni e ai loro consigli, una voce adulta premurosa a volte può svolgere un ruolo importante nell’aiutarli a trovare il loro scopo nella vita. Incoraggia tuo figlio a sviluppare relazioni con altri adulti che possono fare lo stesso olotipo O insegnante. Considera se le esperienze di vita di tuo figlio sono diverse dalle tue e se trarrebbero beneficio da un'istruzione.
Sofia Richie
A volte insegnanti, allenatori, team manager o leader religiosi possono offrire ai giovani una nuova prospettiva su altre esperienze e aiutarli a trovare un significato.
Esercizi per aiutare gli adolescenti a scoprire se stessi
Rohanó világunkban a tinédzserek élete gyakran tele van elvárásokkal és iskolai munkával. Míg a legtöbben kemény munkamorált akarunk nevelni tinédzsereinkben, az is hasznos lehet, ha időt adunk nekik a lassításra és a gondolkodásra.
Juicer vs Blender
Ha a tinédzsereknek időt adunk az elmélkedésre és az önismeretre, az fontos része lehet abban, hogy segítsünk nekik megtalálni a céljukat.
1. Smetti di pensare
Sebbene alcuni adolescenti non possano sedersi con i genitori per discutere dei propri obiettivi, la maggior parte probabilmente desidera più tempo libero. Prendersi del tempo libero dal lavoro o dalle faccende domestiche può portare benefici agli adolescenti in molti modi.
Esplorando i loro obiettivi, il viaggio consente loro di riflettere sulle esperienze attuali e di lavorare sulle emozioni difficili.
Sebbene molti adolescenti siano interessati alla tecnologia (come i social media o i videogiochi) durante la ricreazione, i ricercatori raccomandano che alcuni adolescenti si prendano del tempo libero. con una eccezione tecnologia.
Bátorítsa gyermekét, hogy tegyen fel kérdéseket Önnek vagy egy másik megbízható személynek, hogy többet tudjon meg képességeiről és erősségeiről. időnként kapott contributi da parte di altri Questo è un ottimo modo per determinare i tuoi obiettivi.
Possiamo anche usare la tecnologia per aiutare i giovani a trovare un significato. Esistono ottime risorse online che consentono agli adolescenti di esplorare altre parti del mondo, scoprire cose a cui sono interessati e imparare da altri adolescenti.
Anche gli scienziati hanno iniziato lo sviluppo risorse Internet Aiuta gli studenti delle scuole elementari e medie ad apprendere i concetti di scopo e significato.
2. Esperienza di cambiamento
La ricerca mostra che le esperienze significative spesso guidano la definizione degli obiettivi. Alcuni adolescenti trovano il loro scopo parlandone o pensandoci.
Per altri, provare nuove esperienze e attività può aiutarli a trovare il loro scopo.
ogni volta che vogliamo esperienza trasformativa Possiamo solo pensare a cose come viaggi internazionali o ricche esperienze naturali. Sebbene esperienze come queste possano fare la differenza per i giovani, anche le esperienze più semplici possono avere un grande impatto.
Segítsen gyermekének új élményeket felfedezni hangulata és érdeklődési köre alapján. Az önkéntesség egy helyi jótékonysági szervezetnél vagy olyan lakossággal való munkavégzés, akikkel esetleg nem volt kapcsolatuk (például idősekkel, veteránokkal vagy fogyatékkal élőkkel), átalakuló élmény lehet számukra.
Questo può sembrare un nobile sforzo per aiutare gli adolescenti a trovare un significato nella vita. Ma in realtà, guidare gli adolescenti verso i loro obiettivi spesso richiede prestare attenzione ai loro interessi e creare opportunità affinché possano sperimentare cose nuove.
Quindi fai un passo indietro e dai loro la libertà di provare cose nuove e scoprire se stessi.