Se hai esagerato di recente o se sei oberato di lavoro, oberato di lavoro e semplicemente esagerato in generale, questo non è il momento di sentirti in colpa o di desiderare che le cose fossero diverse. Invece, questo è il momento di un respiro profondo e di un reset. È tempo di essere gentili. Quindi, è il momento dell’azione e del cambiamento.
Usa i tuoi sentimenti di frustrazione e disagio per aver superato la situazione per motivare un cambiamento. Apporta un cambiamento per incoraggiare più salute, pace e amore nella tua vita. Fai un cambiamento e fai ciò che è meglio per te. Non apportare modifiche per essere una persona migliore. Non hai bisogno di essere migliore, devi semplicemente cambiare ciò che ti circonda per calmare ciò che è dentro di te.
10 semplici modi per cambiare quando hai finito
Siamo tutti arrivati a quel punto in cui sento che ho superato tutto. o basta. oppure devo fare un pisolino per tre settimane. Se riconosci una delle cose che hai superato di seguito, considera come puoi reimpostare, tornare in te stesso e ricominciare. Se ciò richiede un pisolino davvero lungo, invece di andare avanti con i consigli di seguito, va bene anche questo.
1. Se hai speso troppo, ricorda che puoi restituirlo.
2. Se sei sopraffatto dalla cultura della produttività, rifiutarlo .
3. Se hai bevuto troppo/festeggiato troppo, considerare una pausa .
4. Se hai smesso di non metterti mai al primo posto, sii la priorità della tua vita .
5. Se hai superato il caos del tuo armadio, finiscilo.
6. Se stai cercando di semplificare da solo, unisciti a noi in The Simplicity Space.
7. Se hai superato tutte le brutte notizie dell'ultima ora, smettila di guardarlo .
8. Se hai finito di dire sì quando il tuo cuore dice no, impara a dire di no .
9. Se usi i social media e la posta elettronica, staccare e ricaricare .
10. Se ti senti sopraffatto, ricorda questo .
Prima di procedere con uno qualsiasi di questi consigli, chiediti di cosa hai veramente bisogno. Quindi fai ciò che è meglio per te.