Perché è importante essere creativi

Spesso mi viene chiesto: qual è il prossimo passo? Le persone vogliono sapere come riempio il mio tempo ora che ho semplificato la mia vita, mi sono sbarazzato della maggior parte delle mie cose e ho rinunciato alla routine aziendale. Vogliono anche sapere come trascorreranno il loro tempo.

Se ti stai chiedendo come potrebbe essere la tua vita dall’altra parte di un programma frettoloso e pieno di impegni o temi di non sapere cosa farai con tempo e spazio extra, non sei solo.

Sembra diverso per tutti e la buona notizia è che non devi capire tutto in anticipo. Quel tempo e quello spazio che crei forniranno risposte. Potrai finalmente sentirti pensare e scoprire cosa ti piace fare e cosa vuoi davvero fare.

Dopo essere stato con il pilota automatico per decenni, la libertà di decidere come volevo trascorrere la mia giornata era quasi paralizzante, ma mi sono rilassato. Sono così grato di poter progettare la maggior parte del mio tempo per impegnarmi con attenzione nel mio lavoro e fare cose che mi rendono più sano e più felice ogni giorno.

Ora che ho creato tempo e spazio nella mia vita, posso essere più creativo. Ho utilizzato quel tempo creativo per concentrarmi principalmente sulla fotografia e sulla scrittura, ma recentemente ho tirato fuori gli acquerelli e ho realizzato un piccolo dipinto per la mia amica Tammy. Il cane di sua madre, Henry, appare in tutto il libro di Tammy, My Morning View: un progetto fotografico per iPhone sulla gratitudine e il dolore e volevo catturare la sua essenza con pennello e vernice.

3 ragioni importanti per essere più creativi…

La creatività predice una vita più lunga. In questo Articolo di Scientific American , i ricercatori hanno scoperto che solo la creatività, non l’intelligenza o l’apertura generale, riduce il rischio di mortalità. Una possibile ragione per cui la creatività protegge la salute è perché si avvale di una varietà di reti neurali all’interno del cervello. Giacomo Chiaro cita studi e ricerche che dimostrano che la creazione artistica diminuisce le emozioni negative, riduce lo stress e l'ansia e migliora i risultati medici. Essere creativi non solo può aiutarti a vivere più a lungo, ma può anche migliorare la qualità della tua salute e della tua vita.

Risolvi i problemi. Essere creativi ti aiuta a diventare un risolutore di problemi migliore in tutti gli ambiti della tua vita e del tuo lavoro. Invece di adottare un approccio lineare e logico, il tuo lato creativo può affrontare una situazione da tutti gli angoli. La creatività ti aiuta a vedere le cose in modo diverso e ad affrontare meglio l’incertezza. Gli studi dimostrano che le persone creative sono maggiormente in grado di convivere con l’incertezza perché possono adattare il proprio pensiero per consentire il flusso dell’ignoto.

Sviluppa la fiducia. Essere creativi comporta molti alti e bassi e un alto rischio di fallimento. Devi essere vulnerabile per condividere la tua arte e disposto a correre il rischio che ciò che crei potrebbe non vedere mai la luce. Impegnarsi nel processo creativo è un grande generatore di fiducia, perché scopri che il fallimento è parte del processo. Una volta che vediamo il fallimento come qualcosa a cui è possibile sopravvivere, qualcosa che ci aiuta a crescere e che migliora il nostro lavoro, possiamo liberare la paura e provare cose nuove anche a rischio di fallire.

Ho portato un piccolo sacchetto di colori e pennelli quando ci siamo trasferiti l'anno scorso, li ho messi in un cassetto e mi sono detto che se fossero stati ancora nel cassetto tra un anno, li avrei buttati via. Sono così felice di averli utilizzati prima che arrivasse la scadenza. Non ho creato un capolavoro e potrebbe non assomigliare esattamente a Henry, ma la gioia che ho provato nel mettere il pennello sulla carta mi ha ricordato perché dedicargli del tempo è così importante.

Il processo creativo invita tutti a essere creativi. L’arte non è solo per i creativi e anche se non pensi di avere una predisposizione artistica, rimarrai sorpreso dalla tua capacità di creare grandi opere. Se non hai creato nulla ultimamente, mantienilo semplice e divertente. Scrivi la tua prossima poesia o disegna la tua prossima immagine senza giudizio o paura e guarda cosa succede.

Non avevo i pennelli giusti per dipingere l'immagine sopra, ma ho usato quello che avevo, inclusi un cotton fioc e un piccolo cacciavite. Non preoccuparti di sbagliare. Non aspettare di sapere tutto o di avere tutto. Rilassati e sfrutta tutto ciò che la creatività ha da offrire.