10 cose da aggiungere a una vita semplice
Mi piace scrivere di modificare, sottrarre e rimuovere cose che non contano per fare spazio a tutto ciò che conta. È il primo passo verso una vita più semplice, ma non è l’unico.
Quando semplifichi la tua vita, l’attenzione è spesso rivolta al riordino e alla donazione, ma c’è così tanto che puoi aggiungere per sostenere una vita semplice, per costruire una buona vita.
10 cose da aggiungere a una vita semplice
1. Valore. Aggiungi ricchezza e valore alla tua vita aggiungendo valore alle vite intorno a te. Osserva le connessioni e le interazioni che hai e nota le opportunità per aggiungere altro alla relazione. Non più cose o più consigli, ma più bontà per elevare tutti intorno a te.
2. Silenzio. La vita è frenetica, ma alcuni momenti tranquilli ogni giorno possono migliorare preparare a gestire tutto ciò che ti capita. Dichiara che il silenzio quotidiano è una parte essenziale della tua vita. Mettilo sul tuo calendario e fai sapere alla tua famiglia di cosa hai bisogno. Anche 5 minuti tranquilli possono cambiare la situazione Totale giorno. Se sei pronto per un po' più di tranquillità, prova questo semplice sperimentare per cambiare la tua visione delle parole .
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3. Risate. Anche se stai lavorando duramente per semplificare la tua vita e stai affrontando cose serie come saldare i debiti, cambiare carriera e dare via le tue cose, cerca opportunità per ridere con tutto il cuore. Ridere offre grandi benefici per la salute, come l’abbassamento della pressione sanguigna e il rilascio di endorfine, e ti rende una persona migliore con cui stare.
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4.Art. Sostieni gli artisti. Fai arte. Regala arte. Se ami creare e non stai creando, manca qualcosa. Il mondo merita la tua arte e tu meriti di dedicarti alle attività che ami. Se vuoi che la tua arte sia il tuo lavoro, trasforma la tua creatività in una carriera con Progettato per vendere , una fantastica risorsa di Unconventional Guides.
5. Gratitudine. Esprimi la tua gratitudine ad alta voce. Sii grato per tutto ciò che hai. Quando rivolgi la tua attenzione all’essere grato per ciò che hai, c’è pochissimo tempo o energia per pensare a ciò che non hai.
6. Pazienza. Mentre semplifichi la tua vita, sii paziente con le persone nella tua vita che non sono ancora arrivate. Sii paziente mentre incoraggi la semplicità.
7. Benevolenza. Dai, dai, dai e poi dai ancora. Anche quando pensi di aver dato tutto quello che avevi da dare, aspetta, c'è di più.
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8. Gioia . Trova piccole cose che ti danno grande gioia. Puoi trovare gioia nelle cose più semplici come fare una passeggiata. Ho fatto una passeggiata all'inizio di questa settimana e ho trovato bellissime aiuole (mostrate sopra). Crea gioia, nota la gioia e celebra la gioia.
9. Congruenza. Avvicinati sempre alla recitazione, alla vita e al lavoro in un modo che sia in linea con i tuoi valori fondamentali. Sii chi sei veramente nei pensieri, nelle parole e nelle azioni. Danielle LaPorte dice: Se devi uscire da te stesso, lontano dai tuoi valori e dalla tua anima per soddisfare i tuoi bisogni, allora non riuscirai davvero a soddisfare i tuoi bisogni. So che è vero. Ciò non significa che riesco a farlo bene ogni volta, ma continuerò a esercitarmi, perché quando lo faccio bene, l’esperienza è sublime.
10. Amore. Stavo facendo una meditazione da questa serie e ho imparato che l'amore viaggia in tutte le direzioni. Ho implementato anche questa raccomandazione: Ogni volta che noti amore, dì che questo è amore. Attraverso questa pratica, ho notato che l'amore è ovunque e più amore hai e dai, più amore hai e dai.
Quando aggiungi alcune di queste cose alla tua vita semplice, vedrai subito che non hai bisogno di tutte le cose per avere tutto. Il segreto per avere tutto è riconoscere che lo fai già.