Mi vantavo di quanto fossi occupato. Ho prosperato grazie allo stress degli appuntamenti consecutivi, al fatto di essere attaccato al telefono per chiamate ed e-mail e di lavorare molto tempo dopo la fine dell'orario di ufficio. Il mio impegno mi ha fatto sentire rilevante e produttivo. Mi è piaciuto essere richiesto. Almeno questo è quello che mi sono detto.
La realtà è che non ero felice di essere impegnata, anche se cercavo di convincere me stessa e tutti quelli intorno a me che lo ero. I miei impegni hanno compromesso la mia salute, le mie relazioni e la mia sanità mentale generale. Portare a termine le cose era la priorità. Se tenere il passo, recuperare il ritardo e portare a termine le cose è la tua priorità, dove cade il piacere del tuo lavoro, l'essere davvero lì per le persone che ami e il prenderti cura di te stesso?
Dopo aver apportato cambiamenti significativi negli ultimi anni, la mia agenda raramente è piena. Ho una giornata impegnativa qua e là, ma non ho una vita impegnativa. Simile alla citazione di Albert Einstein, dal disordine nasce la semplicità. Vorrei suggerire che dagli impegni nasce un profondo desiderio di una vita più significativa, di una vita piena.
1. Chiarezza
Immagina una vita con meno confusione e dubbi. La chiarezza rende tutto più semplice, ma arrivarci richiede cambiamento e impegno soprattutto se sei occupato, distratto e sopraffatto. Quando hai chiaro ciò che ti rende felice, sano e amorevole, puoi essere felice, sano e amorevole.
2. Dormire
Quando sei sovraccaricato, il tuo cervello diventa una lista di cose da fare che mastichi tutta la notte. Quando inizi a lasciare andare l’attività continua all’esterno, rilasci naturalmente l’attività continua all’interno. Poi puoi dormire.
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3. Apprendimento
Quando trovi il tempo per ascoltare davvero le persone, impari tantissimo. Se sei troppo occupato, le conversazioni sono affrettate, ma quando hai il tempo e lo spazio per essere presente e coinvolto, le lezioni sono infinite. Tutti hanno qualcosa da offrirti.
4. Lavoro più significativo
Potevo lavorare di più, produrre di più e far crescere la mia attività più velocemente, ma prima non funzionava per me. Ora che funziona per me stesso, scelgo lavori più significativi, progetti di cui vado pazzo e una connessione che dura. Il mio amico Brian Gardner di Nessuna barra laterale e ne parlo meglio in questa intervista: L'intersezione tra minimalismo e gestione di un business online di successo .
5. Connessione
Come possiamo legare veramente se non metto giù il telefono? Come posso sentire quello che dici se la mia mente è altrove? Fai dei tagli per fare spazio alle persone più importanti della tua vita. Non essere mai troppo occupato per loro.
6. La gioia cammina
Quando è stata l'ultima volta che sei andato a fare una passeggiata solo per il gusto di farlo? Quando sei occupato, camminare potrebbe significare aumentare la velocità sul tapis roulant o semplicemente spostarti dal punto a. al punto b. Una passeggiata di gioia è diversa. Una passeggiata gioiosa ti invita a sgranchirti le gambe, ad aprire il tuo cuore e a notare cose che parlano alla tua anima.
7. Scintille
Produci scintille creative anche quando sei occupato, ma è difficile prenderle sul serio. Chi ha tempo per idee folli in un mondo così frenetico? Quelle scintille diventano sempre più prevalenti e tangibili quando rallenti. E poi, le possibilità sono infinite.
8. Resilienza
Ricordo di essermi sentito così occupato che pensavo che un'altra cosa sarebbe stata l'ultima goccia. Gestire l'inaspettato è molto più facile con meno. Concedetevi più flessibilità in modo da non essere completamente deragliati dalle sorprese e dalle piccole palle curve della vita.
9. Gentilezza
Quando non sei così occupato, puoi essere gentile e diventare un testimone della gentilezza. Inizi a notare le piccole cose come un sorriso o un'onda. Hai tempo per considerare come rispondi e come tratti le persone.
10. Amore
Scambia la tua vita frenetica con una vita piena. Quando ti dedichi alle passioni e ai progetti che ami e trascorri del tempo con le persone che ami, tutto è più dolce.
Queste 10 cose che aspettarti dall'altra parte degli impegni saranno lì quando sarai pronto. Fate loro spazio nel vostro calendario e nel vostro cuore, uno per uno. Li ho intravisti nella mia vita frenetica, ma oggi sono ciascuno una parte importante del mio stile di vita più lento. Potrei aver perso opportunità nel rifiutare gli impegni, ma ho riavuto indietro la mia vita.