Per dormire sono migliori le lenzuola chiare o quelle scure? Gli esperti rivelano la tonalità migliore

Le lenzuola bianche potrebbero essere il colore più comune, ma la biancheria da letto nera o grigio scuro sta rapidamente crescendo in popolarità. Ciò solleva una domanda ovvia ma cruciale: per dormire sono migliori le lenzuola chiare o quelle scure? Se ti ritrovi sveglio la notte o fai fatica a dormire per più di qualche ora, cambiare il colore delle lenzuola potrebbe aiutarti.

Quando si tratta di stile, la scelta di lenzuola chiare o scure dipende dalle tue preferenze. Le lenzuola leggere funzionano meglio con l'estetica Scandi e possono iniettare un tocco di pulizia e freschezza in una camera da letto. Le lenzuola scure, invece, sono ottime per creare un look coordinato. Porteranno un classico senza tempo a qualsiasi schema.

Per confermare quale sia la soluzione migliore per dormire, abbiamo parlato con designer di interni ed esperti del sonno per i loro consigli. Se decidi di cambiare il tuo lenzuola , ho messo insieme alcuni set di biancheria da letto collaudati, così potrai tornare a riposare bene.

Per dormire sono migliori le lenzuola chiare o quelle scure?

Potrebbero esserci molti pro e contro sia nelle lenzuola chiare che in quelle scure, ma la verità è che la scelta del colore delle lenzuola dipende dalle tue preferenze personali.

Il verdetto degli esperti

Potrebbero esserci molti pro e contro sia per le lenzuola chiare che per quelle scure, ma la verità è che la scelta del colore delle lenzuola dipende dalle tue preferenze personali.

COME Artem Kropovinskij , designer d'interni e fondatore di Arsight, spiega: 'Le lenzuola leggere possono rivelare lo sporco e le macchie più facilmente, ma possono far sembrare la stanza più luminosa e spaziosa'. Ciò rende le lenzuola bianche facili da pulire, poiché possono essere sbiancate per rimuovere eventuali macchie o scolorimenti. Tuttavia, richiederanno lavaggi più frequenti per mantenerli al meglio.' aggiunge Amelia Jerden , Specialista nella revisione dei prodotti per il sonno e Coach certificato in scienze del sonno presso Sleepopolis.

Nomi per ragazzi

Al contrario, le lenzuola scure sono migliori per nascondere lo sporco e le macchie, ma possono far sembrare la stanza più chiusa.' dice Artem. Amelia lo conferma. 'Un potenziale svantaggio della biancheria da letto scura è che può far sembrare la stanza più piccola e angusta, soprattutto se la stanza è già piuttosto piccola.'

Se la pulizia è la tua massima priorità, le lenzuola leggere potrebbero essere un’opzione migliore. Ma se nascondere lo sporco e le macchie è più importante e preferisci una tonalità più profonda, allora le lenzuola scure potrebbero essere più preferibili.

Le migliori lenzuola dai colori chiari

Amelia Jarden spiega che 'le lenzuola leggere hanno un aspetto classico e senza tempo che può dare alla tua camera da letto un'atmosfera pulita e fresca'. Sono anche versatili e possono abbinarsi a qualsiasi arredamento, rendendo facile cambiare la biancheria da letto senza doversi preoccupare di colori contrastanti.'

Queste sono le migliori lenzuola chiare che ho testato:

Taglie: Doppia, doppia XL, intera, regina, re, re della California
Materiale: 100% viscosa di bambù
Certificato OEKO-TEK: NO

+ Ottima qualità
+ Ecologico
- Costoso

Queste accoglienti lenzuola in bambù terrestre sono bianche e luminose e portano freschezza nella tua camera da letto. Realizzati con materiali naturali, sono delicati sulla tua pelle. Possono essere costosi, ma sono durevoli, facili da lavare e dureranno sicuramente per anni.

Taglie: Doppia, doppia XL, intera, regina, re, re della California
Materiale: Lyocell di bambù
Certificato OEKO-TEK: NO

+ Ottime credenziali ecologiche
+ Finitura lussuosa in raso
- L'aspetto setoso non è per tutti

Questo set di biancheria da letto grigio chiaro di ettitude è il mio preferito. Lo prendo quasi tutti i mesi perché il colore sembra così pregiato e il tessuto in lyocell di bambù è così morbido al tatto. Con una finitura setosa, queste lussuose lenzuola grigie sono tutt'altro che semplici e noiose.

Taglie: Doppia, doppia XL, intera, regina, re, re della California
Materiale: 100% lino
Certificato OEKO-TEK: SÌ

+ Ventilato e traspirante
+ Ammorbidisce ad ogni lavaggio
- Costoso

Le lenzuola di lino gessato di Piglet in Bed sono un ottimo modo per aggiungere un piccolo motivo a un letto semplice e di colore chiaro. Adoro questo set di lino in estate perché è leggero e mi mantiene fresco di notte. Non potevo immaginare di avere un set di lino più scuro in estate e che portasse la stessa sensazione ventilata.

Le migliori lenzuola di colore scuro

Essendo un'amante di un'estetica pulita, maschile e lunatica, preferisco i colori delle lenzuola più scuri. 'La biancheria da letto dai colori scuri, come il blu navy, il grigio scuro o il nero, può creare un'atmosfera accogliente e intima in camera da letto.' dice Amelia. 'La biancheria da letto scura può contribuire a creare un senso di profondità e struttura nella stanza e può anche fare una dichiarazione audace in termini di design.'

Questi sono i set di biancheria da letto di colore scuro che adoro:

trentaquattro settimane incinta

Taglie: Completo, regina, re, re della California
Materiale: Lino francese al 100%.
Certificato OEKO-TEK: SÌ

+ Super morbido
+ Bella selezione di colori
- Si consiglia di non asciugare in asciugatrice o stirare

Le lenzuola in lino sono solitamente disponibili solo in colori chiari e neutri, a causa dei limiti dei processi di tintura naturale. Ma Bed Threads ospita una gamma di colori profondi e luminosi che si abbineranno a parti della tua personalità. Questo XXX è un ottimo colore per le lenzuola per aggiungere interesse al tuo spazio.

Taglie: Gemello, regina, re
Materiale: 100% cotone a fibra lunga
Certificato OEKO-TEK: SÌ

+ Morbido al tatto
+ Lava bene
- Necessita di stiratura

Le lenzuola blu navy sono un gioco da ragazzi. Classici, puliti e senza tempo, si adattano alla maggior parte degli schemi di camere da letto e aggiungono un po' di profondità a una camera da letto altrimenti noiosa. Abbastanza luminose da non racchiudere la stanza, queste lenzuola Beddable sono un'ottima scelta per la biancheria da letto di colore scuro.

Pro e contro di Soithes

Taglie: Doppia, Doppia XL, Intera, Regina, Re, Re della California
Materiale: 100% TENCEL™ Lyocell Eucalipto
Certificato OEKO-TEK: SÌ

+ Fresco al tatto
+ Ottimo prezzo
- Incline alle rughe

Contrariamente all'idea che le lenzuola scure assorbono il calore e ti tengono caldo durante la notte, il set di lenzuola Sijo Home è realizzato con fibre di eucalipto che le rendono fresche al tatto e naturalmente traspiranti per un sonno senza sudore. Inoltre, il colore antracite sembra intelligente ed elegante.

Domande frequenti sui colori dei fogli

Le lenzuola più scure sono più calde?

Le lenzuola più scure possono dormire più calde rispetto ai colori più chiari. Questo perché è noto che i colori scuri assorbono e intrappolano il calore più rapidamente. Se la tua camera da letto riceve una quantità significativa di luce solare durante il giorno, è possibile che tratterrà il calore e lo dissiperà più tardi quando dormi. Detto questo, il tipo di lenzuolo e il materiale influirà maggiormente sulla temperatura in cui dormi. Se le lenzuola scure sono fatte di un tessuto rinfrescante come il bambù, è probabile che dormirai bene senza surriscaldarti. Le lenzuola bianche in poliestere pesante e irrespirabile ti faranno surriscaldare, non importa quanto siano luminose.

Quali fogli di colore fanno sembrare più grande una stanza?

Anche se i colori delle lenzuola possono avere un effetto sul tuo sonno, avranno un impatto anche sulla tua camera da letto. Alcuni colori delle lenzuola faranno sembrare la stanza più grande. Gli esperti suggeriscono che i neutri caldi espanderanno otticamente una stanza. Il beige, l'ecru e il fard attireranno l'attenzione senza distrarre dal resto della stanza. I colori più chiari faranno sembrare le cose più lontane e i soffitti più alti, mentre i colori più scuri accorceranno la stanza e focalizzeranno l’attenzione sul letto.

Laddove i diversi colori sono migliori e peggiori per dormire, il loro aspetto nel tuo spazio dipenderà anche dallo schema della tua camera da letto. Quando scegli il colore della tua biancheria da letto, considera i colori delle pareti. L'abbinamento di lenzuola chiare con pareti bianche creerà un aspetto coerente, mentre lenzuola scure con pareti scure aggiungeranno un effetto drammatico.