Come passare la regressione del sonno di 4 mesi al bambino
Il tuo figlio di 4 mesi o dormi? Ecco come può durare una regressione del sonno, perché succede e, soprattutto, come passare.
Revisto dal punto di vista medico da Liz Don, M.D., ospedale pediatrico-
Il tuo bambino Può Sii un buon sogno
Ottieni soluzioni da un medico del sonno pediatrico con la nostra carriera 101 Saperne di piùQuesto causa la regressione del sonno per i bambini a 4 meses
Se il tuo piccolo sogno lo cambia, lo graffia con la testa di confusione, non è solo. Diversi fattori contribuiscono alle regressioni del sonno anziché a un motivo specifico.
Ecco una descrizione generale di alcune delle cause più comuni per la regressione del sonno a 4 mesi:
- Resistono a dormire.
- Di solito sono difficili durante il giorno e sono più difficili da calmare.
- Potrebbero addormentarsi mentre mangiano o si rifiutano di allattare tutto insieme.
O ciclo sono muto. I neonati hanno solo due fasi di sonno: REM (movimento rapido) e non Dem. Ma circa 3 mesi, il suo ciclo del sonno inizia a cambiare e più simile a quello di un adulto, con quattro fasi di sonno (tre di essi non sono tipi di sonno REM e la stanza è REM). Questo è il motivo per cui i bambini iniziano a dormire per passaggi più lunghi, ma la bicicletta in queste diverse fasi può anche portarli a svegliarsi eSegnali di regressione del sonno a quattro mesi
A 4 mesi, i bambini hanno bisogno di circa 15 ore di sonno in un periodo di 24 ore. Sebbene vi sia una variazione da un bambino all'altro, può generalmente aspettarsi che questo appaia alle nove alle 10 del mattino di notte, più di quattro o cinque ore di sonno diurno in tre pisolini.
Un segno che il tuo bambino è in una regressione del sonno è che non ottengono il Sleep consigliato per la tua età. Più specificamente, se hai notato un cambiamento nelle abitudini di sonno del tuo bambino, che hanno impiegato la notte più grande, difficoltà ad addormentarsi attraverso i sonnellini e prima di coricarsi, l'allarme o la sveglia subito dopo averli lasciati, potrebbero firmare che il tuo bambino è cattivo con la regressione del sogno.
Oltre agli indicatori consigliati per le ore di sonno che dovresti ottenere, come puoi sapere se il tuo bambino non dorme abbastanza? Cerca questi segni di un bambino aperto:
Altri indizi, come il rossore intorno agli occhi, lo sbadiglio, la deviazione di cose stimolanti e la mancanza di interesse per le persone o nel loro ambiente, possono essere un segno che il loro bambino non dorme abbastanza.
Quando si verificano le regressioni del sonno?
I neonati di solito trascorrono circa 16 ore a dormire, ma il loro tempo di sonno è ovunque nei primi tre mesi. Poiché il ritmo circadiano non si è ancora sviluppato, dormono in brevi raffiche.
Quando il tuo bambino inizia ad avere pezzi di sonno più lunghi, puoi considerare qualsiasi regressione alla schiena, ma queste inversioni sono completamente normali.
Le regressioni possono verificarsi in qualsiasi momento, ma soprattutto per aprire una nuova finestra
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Fundación Nemours. 2022. Dormi e suo figlio dai 4 ai 7 mesi. https://kidshealth.org/en/parents/sleep47m.htmlApri una nuova finestra [Accesso nell'ottobre 2024]
Salute dei bambini. Non datato. Regressione del sonno in neonati e bambini piccoli. https://www.childrens.com/health-selness/sleep-regresion-in-nfants-and-doddlersApri una nuova finestra [Accesso nell'ottobre 2024]
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Fondazione del sonno. 2024. Di quanti sogni hanno bisogno di bambini e bambini? https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/low-much-sleepdo-kids-needApri una nuova finestra [Accesso nell'ottobre 2024]
Cleveland Clinic. 2019. Come posso sapere quando il mio bambino è stanco? https://health.clevelandclinic.org/how-can-tell- quando- mybaby-s-tiird/Apri una nuova finestra [Accesso nell'ottobre 2024]
Fondazione del sonno. 2023. Mentre il ciclo del sonno del tuo bambino differisce dal tuo. https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/baby-sleep-leApri una nuova finestra [Accesso nell'ottobre 2024]
Fondazione del sonno. 2023. Quando i bambini dormono tutta la notte. https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/when-do-sleep-through-hightApri una nuova finestra [Accesso nell'ottobre 2024]
Storia delle versioni
2 ottobre 2024
Dedicato: Rebekah Elelberg
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Maggie PanosMaggie Panos lived in New York and San Francisco before setting down roots in tree-covered Portland with her husband and two young children. A self-proclaimed 'okay baker,' Maggie is interested in all things lifestyle — especially if those things involve Bravolebrities.