Guida nutrizionale per bambini

Guida nutrizionale per bambini

Non è sempre facile sapere cosa dare da mangiare a un bambino in crescita. Ecco alcuni consigli per superare questi mesi. Ogni livello si basa sull'ultimo livello. Gli importi qui indicati sono prezzi medi. Se tuo figlio mangia più o meno di quanto raccomandato, non preoccuparti se il pediatra dice che si sta sviluppando normalmente.

Utilizzo: Se ci sono allergie in famiglia, è meglio rimandare alcuni alimenti per il tuo bambino. io imparo Allergie e intolleranze alimentari Leggi di più prima di iniziare ad allattare il tuo bambino.

Età: 4-6 mesi

• Allattamento: nutrire secondo necessità, solitamente 4-7 volte al giorno o
• Formula per neonati arricchita con ferro: da 24 a 40 once al giorno o più secondo necessità
• Farina di riso per neonati ad alto contenuto di ferro: mescolare 2-3 cucchiai di farina di riso (topping) o di farina d'orzo con latte, acqua o latte materno fino a renderla semisolida. Appare due volte al giorno. Innanzitutto, non aspettarti che tuo figlio mangi molto.
• Frutta e succhi: non necessari, ma puoi mescolare il succo di frutta al 100% con la formula come sostituto della formula o del latte materno. Per ora evita gli agrumi e il succo di pomodoro. Ora si consiglia di dare al bambino un po' di purea di frutta.

• Allattamento: nutrire secondo necessità, solitamente 4-5 volte al giorno o
• Formula arricchita con ferro: 24-32 once al giorno
• Cereali per bambini arricchiti con ferro: mescola 3-9 cucchiai di cereali per bambini con due o più pasti al giorno.
• Frutta e succhi: Frutta schiacciata o frullata come succo di banana e mela: una lattina o mezza tazza al giorno, suddivisa in 2-3 pasti. Usa la frutta al posto del succo.
• Verdure: bollite, scolate o frullate. Giallo scuro, verde scuro o arancione, ma non mais. Inizia con verdure morbide come fagioli, piselli o zucca. Mangia da 1/2 a 1 scatola di alimenti per bambini a base vegetale o da 1/4 a 1/2 tazza al giorno.

• Allattamento: allattare al seno secondo necessità, solitamente 3-4 volte al giorno
• Formula arricchita con ferro: da 16 a 32 once al giorno
• Cereali per neonati o arricchiti con ferro: circa ¼ o ½ tazza al giorno, ma la quantità può variare. Pane: scegli pane tostato, waffle o stuzzicadenti. Supervisionare sempre i bambini.
• Frutta e succhi: i succhi di arancia e di pomodoro vanno bene per ora, ma non lasciare che i succhi sostituiscano la frutta. I bambini possono mangiare una o due scatole di frutta schiacciata o morbida, sbucciata e tagliata a pezzetti, come banane, pesche, pere e mele al giorno.
• Verdure: 1-2 lattine o ½-1 tazza di purea di verdure al giorno.
• Alimenti ricchi di proteine: inizia servendo pollo fresco macinato o yogurt magro e intero (come fagioli secchi cotti), mescola il burro di arachidi con succo di mela o mescola con yogurt intero.

• Allattamento: allattare al seno secondo necessità, solitamente 3-4 volte al giorno atau
• Formula arricchita con ferro: da 16 a 24 once al giorno
• Latte: il latte puro può essere bevuto fin dal primo anno di vita. Per cambiarlo, mescolare il latte in formula con un po' di latte e aumentare gradualmente la quantità di latte fino a quando il latte non sostituirà completamente la miscela.
• Cereali e pane: cereali novelli o maturi, pane, patate, riso e pasta, un cucchiaio ciascuno. Il sistema sarà diverso.
• Verdure: Verdure cotte. Alcune verdure crude possono essere tollerate dai bambini.
• Frutta e succhi: tutta la frutta, fresca, non sbucciata, snocciolata o in scatola, ora è sicura per i bambini. Assicuratevi che sia morbido e tagliatelo a pezzetti.
• Proteine: piccoli pezzi di pollo appena macinato, carne magra o pesce senza ossa, grasso o pelle. Ricotta intera, formaggio; Le uova rimangono intatte per dodici mesi. Aggiungi il burro di mele o lo yogurt intero.

• Usa un cucchiaino per nutrire il tuo bambino con cibi solidi. Non mettere i cereali di riso per bambini in biberon contenenti latte artificiale o latte materno. Questa abitudine può portare a mangiare troppo,
• Non dare a tuo figlio latte vaccino o latte di soia fortificato prima del suo primo compleanno. Dategli latte intero fino al suo secondo compleanno.
• È previsto un solo pasto. Attendi cinque giorni tra un nuovo cibo e l'altro.
• Non lasciare che il tuo bambino dorma con il biberon perché può aumentare il rischio di carie.