Lascia andare queste 5 cose così potrai amare di nuovo te stesso

La semplicità offre una serie di vantaggi.

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Vivere con meno disordine e cose nuove ti darà più spazio. Rallentare e diventare meno occupato ti darà più tempo.

Vivere senza le seguenti cose ti permetterà di amare di nuovo te stesso.

Lascia andare queste 5 cose così potrai amare di nuovo te stesso

1. Preoccuparsi di ciò che pensano gli altri.
Ciò che pensano non ha nulla a che fare con te e ha tutto a che fare con loro. Di solito non è quello che dice la gente, ma quello che pensiamo che dirà o penserà che ci spinge a fare ciò che pensiamo ci si aspetti da noi, cercando di essere buoni e amati invece di vivere e agire nel modo che funziona meglio per noi. Preoccupati meno di ciò che pensano gli altri e ricorda che solo perché ci si aspetta qualcosa da te non significa che sia per te.

2. Scusarsi eccessivamente.
Presta attenzione a quante volte chiedi scusa in un giorno. Un sincero mi dispiace è potente. Delle scuse significative possono riparare una relazione o farci voltare le spalle quando stiamo andando nella direzione sbagliata. Non sprechiamolo in cose di cui non dovremmo dispiacerci, come queste 8 cose .

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3. Credere a tutto ciò che pensi.
I nostri pensieri sono solo pensieri. Alcuni sono veri e reali e altri no. Quando ci aggrappiamo troppo a credere a tutto ciò che pensiamo, ci allontaniamo dalla verità. Mettere in discussione la verità dei miei pensieri mi ha impedito di reagire in modo eccessivo in alcune situazioni e mi ha aiutato a lasciare andare più facilmente altre cose. Ecco un semplice esempio. Quando penso di aver bisogno di qualcosa per ogni evenienza, metto in dubbio quel pensiero e mi rendo conto che non ne ho affatto bisogno.

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4. Obiettivi che hai superato.
Lasciare andare obiettivi e sogni può essere la cosa più impegnativa di tutte. Man mano che le nostre vite cambiano, anche noi cambiamo, e cose che sembravano così importanti anni fa potrebbero lentamente svanire. Invece di rimproverarti per non aver raggiunto i tuoi vecchi obiettivi, concentrati sui tuoi nuovi sogni e sviluppa obiettivi o elenchi di desideri che riflettano chi sei in questo momento.

5. Confrontarti con gli altri.
Qualcun altro avrà sempre più o meno di te. Ci sarà sempre qualcuno che è migliore o peggiore in quello che fai. Quando decidi cosa provi per te stesso o cosa hai in base agli altri e a cosa hanno o fanno, non potrai mai apprezzare appieno tutte le straordinarie benedizioni della tua vita. L’antidoto al confronto è la gratitudine.

Tutte e cinque queste cose ostacolano la connessione con il tuo cuore.

Lascia andare e ama di nuovo te stesso.