Il minimalismo potrebbe essere crudo, vuoto e solitario. Minimalismo potrebbe significare pareti bianche, cassetti vuoti e un calendario vuoto.
Se questo ti spaventa e ti fa venire voglia di circondarti di cose, conforta il fatto che il minimalismo non è affatto così. O almeno non deve esserlo. In effetti, non deve essere come qualsiasi cosa tu abbia mai visto prima. Le immagini su Instagram o Pinterest e persino i post di blog che dimostrano i vantaggi di vivere con meno catturano solo un minuscolo momento nel tempo, uno scorcio di vita. La vera verità sul minimalismo e sulla semplicità è che è diverso per ognuno.
Il minimalismo come stile di vita sembra diverso per ognuno, ma tutti possiamo sperimentare il minimalismo in modo simile. I confini e le sfide ti consentono di testare le acque e trovare il punto debole. È importante trovare il punto giusto tra tutto e niente in cui funziona meglio tuo vita. Quel punto debole cambierà a seconda di chi sei, dove vivi, chi vive con te e cosa è più importante per te.
Se la tua vita funziona con il pilota automatico e vuoi dare una scossa alle cose, prova un esperimento minimalista.
Sfida te stesso con…
La sfida delle 100 cose
Ho fondato Dave Bruno La sfida delle 100 cose l’estate scorsa e mi ha davvero aiutato a vedere quanto poco mi servisse davvero. Anche con solo 100, utilizzo il 20% delle mie cose l'80% delle volte.
La sfida delle 100 cose al contrario
Se stai appena iniziando il tuo percorso di ridimensionamento e vivere con solo 100 cose ti sembra estremo, regala 100 articoli.
Progetto 333
Risolvere la crisi del disordine nell’armadio è un ottimo modo per abbracciare uno stile di vita più semplice. Inizia e imparerai rapidamente che 33 articoli sono più che sufficienti.
Una festa di imballaggio
Accelera i tuoi sforzi di riordino e fai finta di muoverti per capriccio e hai solo un giorno per mettere in valigia tutte le tue cose. Disimballa le cose quando ne hai bisogno. La festa dei bagagli è un ottimo modo per vedere cosa ti serve, cosa ti manca e cosa vuoi regalare.
Stanze senza tecnologia
Il disordine digitale e la luminosità di un piccolo schermo possono disturbare il sonno, i pensieri e la capacità di prestare piena attenzione alle persone che ami. Prova un anno sabbatico digitale O abbracciare una stanza priva di tecnologia per vedere come un flusso costante di informazioni e connessione digitale influiscono davvero sulla tua vita e sulle tue relazioni.
Prova una di queste idee o tutte, una alla volta.
auora
Sappiamo che chi muore con più cose non vince e penso che possiamo tranquillamente supporre che non vinca neanche chi muore con meno cose. Queste sfide ti forniranno informazioni per vivere una vita più felice e più sana, ma non devono diventare la tua vita. Le nostre vite non possono essere una competizione alle due estremità dello spettro, ma per trovare il tuo punto debole, sperimentare meno può aiutare.
C’è qualcosa di potente nel tempo e nello spazio vuoti per pensare e muoversi, ma non hai bisogno di una casa o di una vita vuota per sperimentarne i benefici. Potrebbe essere la stanza o l'angolo vuoto che ti dà il permesso di ridimensionarti, o un giorno libero sul calendario che ti invita a dire no più spesso. Hai bisogno di tempo e spazio per scoprire ciò che è più significativo per te. Hai bisogno di solitudine e di una pausa dagli impegni per decidere come vuoi davvero trascorrere il tuo tempo.
Quando ritagli il tempo e lo spazio di cui hai così disperatamente bisogno, puoi vivere in modo meno reattivo e più intenzionale.
Usa il minimalismo per non sperimentare nulla, perché è lì... nel silenzio, nel vuoto, che tutto si rivela.