La nausea mattutina non va alla lavastoviglie, ecco come gestirla in qualsiasi momento (o notte)

• Community BabyCenter, incluso Kam7c: ho nausea in qualsiasi momento durante il giorno, ma è la più intensa di notte. Mi sono sempre svegliato alle 3 del mattino. Ho vomitato solo la nausea di notte, mai durante il giorno. Chiamano nausea al mattino, ma possono colpire in qualsiasi momento.

  Quanto dura la nausea della gravidanza di notte?

  Se soffri di nausea, inclusa la nausea mattutina di notte, probabilmente sentirai un certo sollievo da 14 a 20 settimane di gravidanza. Ma puoi sentirti a disagio più a lungo o anche durante la gravidanza.

  
  
  
  

  Puoi anche utilizzare l'applicazione (in sviluppo) Apri una nuova finestra Per seguire i sintomi e ricevere aggiornamenti una settimana alla settimana su ciò che sta accadendo al tuo corpo e al tuo bambino.

  
  
  
  

  Aidan

  Se ottieni la tua vita quotidiana, parla con il tuo medico. Valuteranno te e i tuoi sintomi, verificheranno

Non mangiare troppo vicino al tempo di sonno . Il pavimento poco dopo aver mangiato può rallentare la digestione. Evita i cibi grassi a cena, poiché impiegano più tempo a digerire. Evita anche cibi ricchi e piccanti, acidi e fritti che possono irritare il sistema digestivo e causare Gas di gravidanza. Carboidrati complessi e proteine ​​magre sono la migliore scommessa per un pasto notturno. Il tè allo zenzero di Sirot prima di coricarsi. Diversi studi hanno dimostrato che lo zenzero può ridurre la nausea e il vomito della gravidanza. Sebbene non ci siano stati effetti collaterali o risultati indesiderati nella ricerca su Tè allo zenzero durante la gravidanza , c'est une bonne idée de vérifier auprès de votre fournisseur avant de l'utiliser ou tout remède à base de plantes\\. Prova un diffusore di aromaterapia nella tua stanza. Odoriamo limone, menta e arancione per aiutare alcune donne a sentirsi meno a disagio e possono essere utili durante la notte. (Molte madri piace anche usare l'aromaterapia durante il lavoro). Apri una finestra (anche solo una crepa) per ottenere aria fresca nella stanza. L'aria soffocante può essere un grilletto per la nausea.

Chiamando il medico in nausea dalla mattina alla sera

Puoi parlare con il tuo medico in qualsiasi momento per ottenere sollievo se ti svegli costantemente con nausea nel cuore della notte. BENE Dormire durante la gravidanza Sono beni preziosi e il loro fornitore può fornire ulteriori suggerimenti su come mantenere la nausea della notte da remoto.

È particolarmente importante contattarci se:

• Avere nausea e vomito gravi (è malato per la maggior parte della giornata ogni giorno)
• Non puoi tenere i liquidi per 12 ore o solidi per 24 ore
• Perdere peso
• Ha segni di disidratazione, come urina scura, vertigini o mia
• Abbi sangue sul tuo vomito

La nausea notturna è difficile, ma è una parte comune della gravidanza e per la maggior parte delle donne, questo è scarso nel secondo trimestre. Le semplici regolazioni possono alleviare e, se fermi il tuo sogno o la vita quotidiana, il medico può aiutarti.

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Fonti

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Facoltà di ostetrici e ginecologi, Seguendo le mattine: nausea e vomito della gravidanzaApri una nuova finestra , Ottobre 2023.

Medline Plus, Nausea mattinaApri una nuova finestra , Agosto 2023.

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Fondazione del sonno, Dormire durante la gravidanza: primer trimestreApri una nuova finestra , Luglio 2025.

Aggiornato, Educazione al paziente: nausea e vomito della gravidanza (oltre le basi)Apri una nuova finestra , Marte 2025.

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18 agosto 2025

Dedités: Rebekah Wahlberg It Maggie Panos

A cura di tono e chiarezza.