Questa pianta domestica è il segreto per un buon sonno – secondo gli esperti
La questione su come dormire meglio è una delle questioni preferite sia dai medici che dai designer. Dalla disposizione dei mobili alla scelta della vernice giusta: la cura dell'ambiente perfetto per il sonno dipende da molti fattori. Tuttavia, alcuni di questi cambiamenti non devono essere un grosso problema.
Se ti stai chiedendo come dormire meglio, gli esperti hanno rivelato che una pianta serpente potrebbe essere l'accessorio di cui ha bisogno la tua camera da letto.
Questa pianta ha una serie di benefici che renderanno il tuo spazio più pulito e migliore per il tuo benessere, aiutandoti a dormire tutta la notte. Qui, gli esperti del sonno condividono ciò che devi sapere.
Perché la pianta del serpente ti aiuterà a dormire meglio
'Mentre la maggior parte delle piante domestiche fanno bene all'ambiente e alla qualità dell'aria, le piante serpente sono particolarmente adatte da posizionare in camera da letto per aiutarti a dormire', spiega l'esperto di igiene del sonno Steve Payne di Dormi e posticipa .
La pianta del serpente come purificatore dell'aria
Questo la pianta della casa più alta è un purificatore d'aria naturale che emette ossigeno durante la notte, permettendoti di dormire meglio (e più a lungo).
'Sono anche ottimi nel rimuovere sostanze chimiche dannose dall'aria come xilene, tricloroetilene, toluene, benzene e formaldeide', spiega Steve. Si tratta di sostanze chimiche che si trovano spesso negli aerosol di tutti i giorni (come la lacca per capelli) che possono rimanere nel tuo spazio in cui dormi e di conseguenza influenzare la tua respirazione notturna.
Craig Miller, il co-fondatore di Accademia Labs LLC , consiglia anche di introdurre una pianta di serpente nel tuo idee per la camera da letto .
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'Le piante di serpente eseguono il percorso di fissazione del carbonio del metabolismo acido delle crassulacee (CAM), il che significa che anche di notte raccolgono l'anidride carbonica nella stanza, soprattutto di notte,' aggiunge Craig.
L'esperto spiega che la pianta del serpente produce ossigeno, che è noto per migliorare il nostro benessere (e, di conseguenza, il nostro sonno).
Usare piante di serpenti per assorbire le radiazioni
Oltre ad assorbire sostanze chimiche dannose negli aerosol, Craig aggiunge che rimuovono anche una “discreta quantità” di radiazioni dai gadget domestici, compresi il cellulare e la TV. 'Quindi, posizionare una pianta di serpente nella tua camera da letto è generalmente benefico per la tua salute e porta quindi a una migliore qualità del sonno', dice.
Potresti aver già trovato il miglior materasso , ma il passo successivo è la pianta d'appartamento perfetta. Se non hai già investito, vale sicuramente la pena provarlo (anche per motivi estetici).