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Elenca le migliori emozioni che tuo figlio può esprimere

Molti esperti concordano sul fatto che imparare a riconoscere e dare un nome alle emozioni può aumentare l’intelligenza emotiva e la resilienza negli adulti. Aiuta tuo figlio a identificare ed esprimere i propri sentimenti con questa lista di controllo delle emozioni stampabili e questo foglio di lavoro.

Diventerò ufficialmente mamma di un figlio questa settimana. Anche se questa settimana è stato il primo compleanno di mio figlio e la sua infanzia ufficiale, ho notato un cambiamento nelle ultime settimane. Quando gli abbiamo preso qualcosa di pericoloso, ha iniziato a piangere e quando è arrivato il momento di mangiare, la sua rabbia ha raggiunto l'apice. Qualche settimana fa, mi sono sentito completamente impreparato per questo nuovo sviluppo, quindi ho iniziato a cercare come elaborare un piano e gestire questo nuovo grande sfogo emotivo con maggiore sicurezza.

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Riconoscimento delle emozioni e intelligenza emotiva

Molti esperti concordano sul fatto che imparare a riconoscere e nominare le emozioni il più presto possibile sia saggio. Elevata intelligenza emotiva E per gli adulti che amano l'avventura per divertirsi. Anche se sembra semplice, molti di noi affrontano questo problema da adulti. Per qualche ragione, molti di noi hanno imparato a ignorare o a vergognarsi dei propri sentimenti. Quando siamo nel momento, o siamo abituati a esserlo, può essere difficile collegare le sensazioni del nostro corpo con le nostre emozioni. bella sensazione Smettere per paura del giudizio o di reazioni negative. Lo consiglio vivamente sentimento infantile .

Insegnare ai bambini ad essere consapevoli dei propri stati emotivi e a conoscere meglio se stessi è un dono che possiamo fare loro. Siediti e goditi una serata al cinema in famiglia con un film Pixar. Sono tornato Comprendi l'importanza di permetterti di provare tutte le emozioni, non solo quelle positive.

Come utilizzare la scala delle emozioni con tuo figlio

Usa questo elenco di parole che provano sentimenti per aiutare tuo figlio a nominare e identificare ciò che sente. Chiedi loro di prendersi un momento per identificare le emozioni che hanno notato oggi. I corsi principali sono elencati in modo che tuo figlio possa scegliere i corsi più adatti a lui. Fornisci loro esempi dei tuoi sentimenti e fai un elenco.

Nota dell'editore: questo elenco si basa sull'elenco di Mark Brackett. Ascoltando 书