Quali sono le principali tipologie di letti? Gli specialisti del sonno ti consigliano quello migliore per te
Se stai cercando di acquistarne uno nuovo, forse ti starai chiedendo quali sono i diversi tipi di letto disponibili.
Il tipo di letto che sceglierai non influenzerà solo il tuo comfort; Anche l'estetica delle idee per il tuo letto è importante: dopo tutto, è il mobile dominante in una camera da letto e detterà l'intero tono dello spazio. In aggiunta a ciò, potresti considerare se offre anche opportunità di archiviazione.
Il comfort dovrebbe essere garantito dal tuo materasso, ma mentre ci sono molte ricerche per trovarlo miglior materasso per dormire bene la notte: la domanda 'quali sono i principali tipi di letto?' è spesso meno esplorato.
Allo stesso modo, la ricerca su come dormire meglio ha suggerito che la tua scelta è: biancheria da letto di lusso ha un impatto sul tuo benessere, ma se questi fattori sono sicuramente importanti, conoscere le principali tipologie di letto lo è altrettanto.
Qui gli specialisti del sonno ti spiegano i tipi di letto più popolari, così potrai investire in quello più adatto a te.
Quali sono le principali tipologie di letti?
Esistono tre tipi principali di letti: continentale, rialzato e box. Il principale esperto danese nel sonno, Michael Rasmussen , spiega che i tre tipi sono molto simili, ma possono essere differenziati in qualche modo.
1. Letti continentali
Un letto continentale è tipicamente costituito da a materasso sopra una rete a molle che si trova su un telaio .
'Il materasso viene solitamente posizionato sopra il materasso a molle, che viene poi posizionato sopra il telaio', afferma Mikael. Il materasso assicura al tuo corpo il comfort e il sostegno di cui ha bisogno per una notte di sonno sano.
I letti continentali includono sempre questi tre componenti; tuttavia, Mikael spiega che in alcuni casi possono includere anche una testiera e una pediera.
2. Letto rialzato
UN Il letto rialzato è un letto regolabile, che può essere manovrato in diverse posizioni .
'Un letto rialzato è costruito in modo simile a un letto continentale. L'unica differenza è che puoi sollevare il telaio, in modo da ottenere una posizione corretta quando ti sdrai nel letto,' dice Mikael.
Come suggerisce l’esperto, il letto rialzato è ottimo per chi desidera migliorare la circolazione a letto. Una postura migliore può aiutare a ridurre i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo e portare a una lunga notte di sonno.
3. Letto a molle
Una rete a molle ha un materasso sopra un telaio di legno pieno di molle rivestito in tessuto .
'In molti sensi, una versione leggera di un letto continentale', spiega Mikael. Questo tipo di rete è solitamente costituita da una struttura in legno che contiene le molle. La base è ricoperta di stoffa (e il tuo scelto le migliori lenzuola ).
Anche la rete è leggera, il che significa che è facile da spostare quando si pulisce a fondo la camera da letto. È anche, spesso, il più economico – ed è più facile da trasportare – rendendolo un’idea sicura per il dormitorio.
Qual è il tipo di letto più popolare?
Il continentale è il letto più venduto – secondo una ricerca di Forbrugsguiden che ha analizzato oltre 2.000 letti. 'Secondo i nostri dati, il tipo di letto più venduto sono i letti continentali, che rappresentano circa il 70% di tutte le nostre vendite', spiega l'esperto. 'Quindi il 20% proviene da letti rialzati e l'ultimo 10% da letti box.'
Qual è il materasso più comune?
Oltre al miglior tipo di letto, Lauren Fountain, esperta di prodotto presso Fondazione per il sonno , spiega che i materassi in schiuma sono tra i più apprezzati dagli acquirenti. Pertanto, sono una scelta eccellente per la parte superiore del tuo tipo di letto, qualunque tu scelga.
'I materassi in schiuma offrono un materiale solido e denso chiamato polyfoam che fornisce elevati livelli di riduzione della pressione, riduzione del movimento e cancellazione del rumore', afferma.
Qual è la dimensione del letto più comune?
La dimensione del letto più comune è un letto queen size che misura 60 x 80 pollici.
'I materassi queen-size sono i più comuni perché possono ospitare comodamente due persone o solo una persona', spiega il CEO di Layla Sleep, Gregg Dean. 'Sono anche le dimensioni standard per le camere da letto e lasciano molto spazio per mobili aggiuntivi come un comodino e una cassettiera.'
Vanessa Osorio, specialista di contenuti sulla salute del sonno di Sleepopolis , aggiunge che un letto queen-size standard è comodo per quando dormi per gli accessori della biancheria da letto, poiché la maggior parte delle marche prevede un letto queen-size. 'Offre inoltre ampio spazio e comfort sia per i dormienti singoli che per le coppie ed è ciò che viene tradizionalmente utilizzato in una camera da letto principale', sottolinea.