È il momento del piccolo guardaroba! Ma solo se vuoi risparmiare tempo, denaro ed energia. Se hai mai pensato, non ho niente da indossare mentre guardo tutti i tuoi vestiti, prova un piccolo guardaroba.
Se pensi che un guardaroba minuscolo ti annoi perché hai meno scelte, rimarrai sorpreso dalla creatività che i limiti ispirano. Non importa quanto tempo hai aspettato o cosa ti ha intralciato, usa questi passaggi delicati per ripulire il tuo armadio e iniziare con un piccolo guardaroba.
La creazione di un piccolo guardaroba inizia concentrandosi fortemente sulle cose; i vestiti sulle grucce, il tuo paio di scarpe preferite, le sciarpe sui ganci, i gioielli e altri accessori che esplodono da cassetti e scatole, ma non finisce mai per riguardare queste cose. La prima volta che ho provato la sfida di moda minimalista Project 333 è stato nell'ottobre del 2010. Pensavo che il mio minuscolo guardaroba sarebbe durato tre mesi, la durata della sfida. Invece, poiché ho apprezzato i vantaggi di vestirmi con meno, mi vesto ancora con 33 capi o meno ogni tre mesi (15 anni dopo).
Un piccolo guardaroba ti invita a dire addio alla fatica decisionale e al senso di sopraffazione del caos dell'armadio e a dare il benvenuto a una maggiore fiducia nel tuo stile personale, al risparmio di denaro e a mattine più tranquille. Se sei curioso della sfida del Progetto 333, ma non sei ancora pronto per lanciarti, ecco 10 delicati passi da compiere per realizzare il tuo piccolo guardaroba.
Perché questa volta sarai davvero in grado di lasciar andare.
Potrebbero esserci diversi motivi per cui non hai ancora lasciato andare i tuoi vestiti (anche quelli che non indossi mai). Spesso le ragioni sono riconducibili alla mancanza di tempo, di energia e alla cosa più popolare: pensare troppo. Fortunatamente, i passaggi delicati possono aiutare! Puoi lavorare in periodi di tempo più piccoli invece di dedicare un'intera giornata, il che ti aiuterà sia in termini di tempo che di energia. In termini di pensiero eccessivo, intraprendendo questi passi delicati uno alla volta, non devi capire tutto prima di iniziare. Invece, puoi iniziare lentamente a lasciare andare.
Se parte del tuo pensiero eccessivo riguarda il senso di colpa per aver lasciato andare a causa di ciò che hai speso per i tuoi oggetti o perché non vuoi contribuire alle discariche, ricorda a te stesso che con questo cambiamento spenderai meno e ti libererai di meno oggetti andando avanti. Se sei disposto a cambiare le tue abitudini di acquisto e a vestirti con meno, ciò avrà un impatto positivo sul tuo conto bancario e sull’ambiente.
10 delicati passaggi per creare un piccolo guardaroba
Questi 10 passi delicati ti ricorderanno di divertirti lungo il percorso. Non prendere troppo sul serio la pulizia dell'armadio. Una volta iniziato, se noti qualche resistenza o procrastinazione, torna ai passi delicati. Ricorda a te stesso che i piccoli progressi sono pur sempre progressi.
BBT durante la gravidanza
1. Metti tutto ciò che non va bene (il tuo corpo o il tuo stile di vita).
Non devi darlo via, basta tirarlo fuori dall'armadio e nasconderlo per un po'. Non li indossi comunque, quindi perché affrontare le domande sul perché non ti stanno o sul perché li hai acquistati in primo luogo. Questo articolo lo chiama il metodo di decluttering senza contatto. Quando ci allontaniamo dalle nostre cose, interrompiamo la connessione emotiva e, nella maggior parte dei casi, dimentichiamo il motivo per cui è stato così difficile lasciarle andare. Elimina il disordine fisico e con esso anche il disordine mentale. I principianti del guardaroba minuscolo notano una grande differenza quando nascondono le cose che non sono importanti per loro.
2. Fotografati con abiti che non indossi mai ma che hanno un valore sentimentale.
Se hai conservato dei vestiti per ricordare una persona o un momento, riconsidera il modo in cui stai tentando di preservare il passato. Qualcosa nascosto nel retro del tuo armadio non ti serve né onora alcun ricordo. Scatta invece una foto di te stesso mentre indossi o tieni l'oggetto ed esponilo. Oppure scrivi perché il ricordo è importante per te. Proprio come il metodo No Contact Decluttering, scattare una foto o catturare un ricordo in un modo diverso è un ponte per lasciare andare i vestiti e altre cose. Ricorda, si tratta di amore, non di cose.
3. Dona tutto ciò che non indossi da 3 anni.
Capisco le argomentazioni sul non buttare via le cose dopo pochi mesi, ma dopo pochi anni? C'è una ragione per cui non indossi quella cosa da anni. Se ci sono cose di cui non sei sicuro, sii onesto sul motivo per cui vuoi resistere. Annota ogni spiegazione e scusa e vedi se reggono fuori dalla tua mente. A volte lasciare andare ciò che pensiamo è ancora più importante che lasciare andare le nostre cose. Oh, e fai attenzione alle scuse per ogni evenienza. È potente.
4. Annulla l'iscrizione a tutti i siti e negozi di shopping.
Ti attireranno. È il loro lavoro. Non metterti nella posizione di dover respingere. Invece, rimuovi semplicemente la tentazione di fare clic; le vendite, i punti, gli aggiornamenti... tutto dalla tua casella di posta e dal tuo cervello. Invece di concentrarti su ciò di cui hai bisogno o ciò che desideri, dai un'occhiata a ciò che hai. Se vuoi concentrare la tua attenzione sul lasciare andare, dai un'occhiata al 10 articoli i professionisti dicono che il tuo armadio si sente ingombrato.
5. Fai un elenco dei tuoi tre outfit preferiti.
Di solito indossiamo il 20% del nostro guardaroba nell'80% dei casi. So di avere i miei preferiti (anche con un guardaroba minuscolo). Se potessi indossare sempre gli stessi tre outfit, cosa indosseresti? Fai una lista e illustra o fotografa i tre outfit. È probabile che questi siano i tre abiti che si adattano meglio, sembrano i migliori e sono gli abiti che ti fanno sentire più come te. Non preoccuparti di una gamma più ampia di look o della quantità delle tue scelte. Concediti il permesso di ripetere l'outfit e di indossare i tuoi capi preferiti ogni giorno. Provalo per qualche settimana solo per vedere cosa succede. Ti fa sentire più leggero? C'è meno di cui occuparsi? Qualcuno se ne accorge?
6. Identifica la tua debolezza.
Quando ho parlato per la prima volta a mia sorella del Progetto 333, lei ha detto: Se lo faccio, avrò un paio di jeans e 32 borsette. Conosce la sua debolezza. Qual è il tuo? Considera anche le tue preferenze. Il tuo guardaroba capsula non deve assomigliare a quelli che vedi su Pinterest o Instagram. Indossa abiti e gonne oppure pantaloni e blazer. Indossa tinte unite, colori neutri, righe o fantasie. Non puoi davvero sbagliare se indossi ciò che ti piace. Secondo questo nuovo spettacolo , puoi indossare quello che vuoi.
7. Circondati di supporto.
Ogni volta che apporto un cambiamento significativo nella mia vita, creo una bolla di ispirazione e sostegno. Se desideri una motivazione in più per fare acquisti di meno o per fare acquisti in modo più ponderato, guarda questo potente documentario su quanto costa veramente realizzare i tuoi vestiti. Guarda come gli altri usano il minimalismo per creare significato nella loro vita Minimalismo: un documentario sulle cose importanti. Cura i tuoi social media per seguire le persone che creano guardaroba capsule invece di persone che ti incoraggiano a comprare più cose per il tuo armadio. Invita amici e familiari a partecipare e semplificare. Questo è molto più facile quando ti senti supportato. E per la cronaca, faccio il tifo per te!
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8. Scambia lo shopping per la cura di te stesso.
Facevo acquisti per ogni evento ed emozione. Ora, quando mi sento stressato, stanco, malato, frustrato o annoiato, mi prendo più cura di me stesso. Il mio corpo e il mio cervello mi dicono che è ora di fare un cambiamento, non che sia ora di aggiungere al carrello o aggiungere al mio piccolo guardaroba. Quando non mi sento al meglio, so che il mio corpo dice: abbi cura di me.
circonferenza media della testa del neonato
Se acquisti anche per ogni evento ed emozione, fai un elenco di altre cose che ti fanno sentire bene. Quando hai voglia di fare shopping, controlla la tua lista e scambia lo shopping con la cura di te stesso. La mia lista include:
- Fai una passeggiata
- Sali sul tappetino
- Chiama un amico
- Fai qualcosa di creativo
- Diario
- Fatti un bagno
- Meditare
- Scrivi una nota di ringraziamento
9. Lascia andare con facilità.
Uno dei motivi per cui mettere in ordine i nostri vestiti o altre cose fallisce è che non sappiamo cosa fare con le nostre cose. Anche se vorresti che tutto andasse nel posto perfetto, considera il percorso di minor resistenza. Se c'è la possibilità che qualcuno (un'organizzazione no-profit locale o qualcuno del tuo quartiere possa ritirarlo gratuitamente), inizia da lì. Prima di decidere di vendere qualcosa, ricorda quanto tempo ed energia ci vogliono. Se ci sono un paio di pezzi che vuoi davvero donare a un'organizzazione specifica, considera questo elenco di dove donare le cose.
10. Inserisci la sfida Project 333 sul tuo calendario.
Se sei curioso di questa sfida di moda ma non sei pronto a impegnarti, fai un piccolo passo e mettilo sul tuo calendario. Puoi iniziare in qualsiasi momento. Se sei curioso, consulta il regolamento. Se sei pronto, ma hai bisogno di un piccolo aiuto extra, leggi il libro. Non devi seguire il Progetto 333 per creare un piccolo guardaroba, anche se potrebbe aiutarti a sperimentare vestendoti con meno. La Project 333 Challenge offre una formula collaudata che ti consente di sfuggire al pensiero eccessivo di cui ho parlato prima che potrebbe ostacolarti.
Crea un piccolo guardaroba in cui puoi vivere, lavorare e giocare per tre mesi. Vestirti con meno ti aiuterà a scoprire molto di più su ciò che desideri e di cui hai bisogno nel tuo armadio e nella tua vita. Finalmente lascia andare i tuoi vestiti e crea tempo, spazio e tranquillità.