8 consigli delle mamme per aiutare le figlie adolescenti a litigare di meno e a comunicare di più

Penso di sapere una o due cose su come allevare ragazze adolescenti. Comunque, ero un'adolescente con due sorelle maggiori che litigavano con i genitori.

Anche se le mie figlie vanno ancora alle elementari, tra qualche anno saranno pronte a fare i capricci.

Ah, è divertente, essere genitori di adolescenti al giorno d'oggi non è davvero diverso? Non sembra il sogno di Carol Brady di una madre perfetta.

Diciamo la verità: non so niente di ragazze adolescenti (come sembro, Judy Blume?) e sono preoccupata per le inevitabili discussioni che sorgeranno quando mio figlio diventerà adolescente. Molto.

edema postpartum

Il rapporto tra un'adolescente e sua madre è diverso da qualsiasi altro rapporto familiare. A volte la relazione tra madre e figlia è come un episodio di Una mamma per amica in cui pensate di essere migliori amiche. Ma a volte inciampi e tua madre diventa la tua più grande nemica.

Su internet: Qual è la qualità della relazione madre-bambino?

Crescere gli adolescenti non è un processo facile, ma i consigli degli esperti possono rendere le cose più facili per gli adolescenti. Ecco i consigli pratici degli esperti di famiglia su come i genitori possono comunicare con le loro figlie adolescenti.

1. Impara a parlare con tuo figlio

Tua figlia risponde sempre ai consigli di sua madre con un sospiro o con un'alzata di occhi? Può essere frustrante quando tuo figlio pensa di sapere più di te, ma è importante fare un respiro profondo e non reagire con rabbia o frustrazione.

Se vuoi semplicemente avere una conversazione significativa su un argomento importante come le iscrizioni al college o le regole degli appuntamenti che finisca con una discussione, è meglio evitare quelle conversazioni personali. Gli adolescenti stanno sviluppando la propria identità e autostima e possono reagire negativamente a tutto ciò che suggerisce che tu ne sappia più di loro.

Egy gyakorló klinikai pszichológus szerint az SMS vagy az e-mailezés néha jó módja az aktuális problémákkal kapcsolatos kommunikációnak, mivel lehetővé teszi, hogy időt szakítson a kérdés vagy aggodalmak feltétele előtt, gondosan válassza meg a szavakat, és alapos üzenetet adjon át. Bethany Cook, Ph.D., PsyD, MT-BC . See tähendab, et sa ei taha hetketuhinas öelda midagi, mida võid hiljem kahetseda.

Un'altra opzione per adolescenti e madri è Dr. Cucina con un quaderno per scrivere e condividere.

Andrà bene un normale quaderno a spirale; Scrivi le domande che non ti poni. Lì puoi facilmente discutere il processo di scrittura (a mano, su carta) e i riferimenti.

2. Cerca di comprendere ed entrare in empatia con il comportamento del bambino

È importante che le madri ricordino che il cattivo umore degli adolescenti non è necessariamente colpa loro o che non hanno fatto qualcosa che abbia turbato i loro genitori. Quando le ragazze entrano nella pubertà, alle scuole medie e all’università, sperimentano molti cambiamenti fisici, mentali ed emotivi.

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Dott. La ricerca culinaria mostra che i bambini sperimentano uno sviluppo fisico e cognitivo significativo durante l’adolescenza, simile all’infanzia. Quando ricordi i brutti momenti di una coppia, ricorda che sono stati tredici anni terribili e sappi che faceva parte della crescita.

Ecco alcuni problemi comuni che molte donne affrontano durante l’adolescenza e che portano a scatti di crescita: pubertà e cambiamenti ormonali, adattamento ai cambiamenti fisici, pressioni sociali e aspettative delle donne, coinvolgimento nell’istruzione, nello sport, nella musica e nelle attività extrascolastiche. , , Orientamento nelle amicizie e nelle relazioni sentimentali e ricerca dell'indipendenza spirituale e finanziaria con il sostegno dei genitori, Master Ph.D.

Straordinario! L'elenco è piuttosto lungo. Problemi come l’insicurezza nell’immagine corporea, i problemi di salute mentale, la depressione e i disturbi alimentari sono ormai sempre più comuni, per non parlare dell’enorme influenza che i social media hanno sugli adolescenti di oggi.

3. Fai sapere a tuo figlio che ti fidi di lui

Diciamo che un adolescente vuole uscire con i suoi amici per molto tempo e ti chiede dove stai andando e quando tornerai a casa... ti sentirai frustrato, urlerai e a me non piace e i miei amici possono farlo ciò che vogliono. Fare! Sono chiuso in questa stanza! Poi sono andato nella sua stanza. Ti suona familiare?

Dott. Cook, probabilmente non si arrabbierà se gli chiedi dei suoi piani... e potrebbe pensare che non ti fidi delle sue scelte e decisioni. Ciò può essere particolarmente frustrante per gli adolescenti che ricevono messaggi contrastanti dai loro genitori.

Vanemad ei tohiks oma teismelistele tütardele öelda, et nad peavad täiskasvanuna rohkem majapidamistöid tegema või tööle saama, kuid samal ajal ei tohiks nad kohtlema neid nagu väikseid tüdrukuid, kui tegemist on selliste asjadega nagu liikumiskeeld, toit ja suhted. .

Dott. Cook ha detto che è importante sottolineare a sua figlia che le sue preoccupazioni o regole si basano sull'amore e sulla preoccupazione per lei, non sulla mancanza di fiducia nel suo giudizio.

Quando ti senti calmo, parla con lui e cerca di capire i suoi sentimenti nascosti. Fagli sapere che ti fidi di lui e vuoi che sappia dove sei se ha bisogno di te per qualsiasi cosa, dice Cook.

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4. Sii aperto riguardo ai tuoi sentimenti per la madre e la figlia.

Se vuoi che tua figlia si apra di più con te, devi dare il buon esempio e implementare tu stesso questo comportamento. Essere aperti crea fiducia, quindi il Dr. Cook ti suggerisce di essere onesto con tua figlia su ciò che stai facendo per migliorare il tuo rapporto con lei, in modo che capisca che non c'è niente di sbagliato in questo.

Parla con tua figlia del motivo per cui sta cercando modi per migliorare la comunicazione e quali misure stai adottando per migliorare la comunicazione, che si tratti di terapia, lettura di un buon libro per genitori o discussione sull'adesione a un gruppo di supporto. Ph.D.Sc. disse il cuoco. ,

Chiedigli se gli piacerebbe partecipare a un evento familiare con te. Il punto di questa discussione è che non chiedi direttamente Capisco Se vuoi fare la differenza, condividi il tuo lavoro 你 Perché funziona? Inoltre, nella terapia familiare, un osservatore obiettivo (terapeuta) può identificare modelli, fornire coordinamento e feedback per migliorare la comunicazione, l’adattamento, la fiducia e il rispetto.

Le azioni parlano più delle parole e gli adolescenti devono capire che è tua responsabilità come genitore costruire un buon rapporto prima di essere disposti a fare qualsiasi cosa con te.

5. Capovolgi il copione: dì a tuo figlio cosa ti aspetti da lui

Se sei un adolescente che litiga spesso con tua madre, pensa per un momento al motivo per cui si verificano questi capricci e quali misure puoi intraprendere per fermarli prima che sfuggano di mano.

Az időzítés fontos: Mielőtt egy új franchise-vevőtől kérne segítséget, gondolja át, mikor érdemes felvennie a kapcsolatot édesanyjával – mondja egy családi szülői szakértő és engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta. Christine Arquette, M.Ed. LMFT SUDP BC-TMH MHP DDMHS CMHS , Se trovi difficile uscire sotto la pioggia o guidare su strade tortuose, mettiti nei loro panni.

Ricorda: se non sei d'accordo, ricorda che le vostre opinioni potrebbero essere opposte e che avete ragione entrambi.

6. Trova un terreno comune

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Arquette ritiene che sia necessario trovare un terreno comune per vincere la guerra. Ad esempio, se vuoi che tua figlia studi ma tuo figlio adolescente no andare in vacanza Dopo la scuola media, il punto di partenza della conversazione potrebbe essere il desiderio che tuo figlio impari cose nuove e cresca.

Se vedi le cose dal punto di vista dell'altra persona (invece di cercare di vincere una discussione), tua figlia sarà più propensa ad ascoltare le situazioni in cui potete lavorare insieme piuttosto che litigare su chi ha la colpa.

7. Comprendi che le relazioni sane richiedono distanza emotiva

Quando litighi con tuo figlio, la tua prima reazione come genitore potrebbe essere quella di sgridarlo o di prenderti gioco del suo comportamento infantile. Tuttavia, abbassarsi al livello di un adolescente danneggerà ulteriormente il rapporto genitore-figlio e ti renderà meno rispettoso.

Prima di rispondere in modo negativo o sprezzante, ricorda che tua figlia ha detto che ti odia. Gli adolescenti spesso desiderano che i loro genitori siano orgogliosi e li motivino a distinguersi dagli altri per aumentare la loro autostima.

Da adolescente, gli è stato assegnato il compito di scoprire chi era e creare la propria personalità. sovrano Questo è necessario, ha detto Arquette. Questo lo farà allontanare da te quando avrà più bisogno di te, il che gli costerà dei soldi!

Dimostra che rispetti e ti fidi di lui garantendo privacy e distanza. Arquette dice di sottolineare: comprendi che tutti gli adolescenti commettono errori e li sostieni quando lo fanno. Sii aperto e concentrati sulla comprensione del loro punto di vista piuttosto che sulla risoluzione del loro problema.

Gli adolescenti vogliono risolvere i propri problemi, ha detto Arquette, e anche se spesso hanno bisogno dell'aiuto dei genitori, è più probabile che chiedano e ricevano aiuto quando i loro padri agiscono come consiglieri piuttosto che come dittatori.

8. Parla meno e ascolta di più

Secondo Arquette, la chiave per una buona comunicazione è ascoltare, non parlare. Ascoltare significa gentilezza, rispetto e protezione. Sottolinea che sei disposto ad ascoltare e fagli sapere che il tuo punto di vista è valido e interessante.

Cependant, la coopération et le brainstorming sont encouragés pour trouver des compromis ou des solutions dans les zones de conflit. Par exemple, si votre fils adolescent veut sortir tard avec ses amis et que vous vous inquiétez pour sa sécurité, donnez-nous à la fois des idées et des solutions foireuses.

Secondo Arquette, alcuni adolescenti hanno difficoltà ad esprimere i propri pensieri nelle conversazioni faccia a faccia. Trovare attività che piacciono a entrambi può aiutare la conversazione a fluire in modo più naturale, perché se tuo figlio è calmo, si aprirà di più, soprattutto quando si tratta di argomenti più delicati.

Formazione scolastica!