5 segni che una relazione madre-figlia è tossica
Essere genitori di adolescenti è complicato e i genitori sembrano segnalare tensioni uniche tra loro e gli adolescenti dello stesso sesso. È comune che gli adolescenti sviluppino relazioni tossiche o malsane quando i genitori cercano di controllarli mentre la figlia cerca di esprimere i propri bisogni e desideri.
Ricordo che da adolescente pensavo che fosse la cosa più importante mai accaduta. Ma ora, come madre di un bambino (anche se maschio) che si sta rapidamente avvicinando alla pubertà, e guardando gli amici intimi e la famiglia attraversare la pubertà, capisco quanto facilmente i rapporti genitore-figlio possano diventare tesi.
Még a legstresszesebb időkben is idővel feloldódnak a szülői határok és szabályok, a kapcsolatok pedig erősebbek és gazdagabbak lesznek. Mi a teendő, ha egészségtelen határok és mérgező viselkedés tapasztalható a kapcsolatában? Hogyan állíthatja meg mindkét fél rossz viselkedését és állíthatja vissza az egészséges kapcsolatot?
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Questo articolo discute come identificare modelli comuni nelle relazioni tossiche madre-figlia e offre suggerimenti per migliorare tali relazioni.
Su internet: Mio figlio non è come me. Cosa devo fare?
5 sintomi comuni di una relazione tossica
Il primo passo per risolvere le relazioni tossiche tra i membri della famiglia è riconoscerle. relazione tossica Questo può accadere tra due persone, familiari o amici, e una volta entrati in questo ciclo può essere difficile riconoscerlo o uscirne. Inoltre, una relazione tossica può avere un impatto sulla salute mentale di entrambi i partner e causare uno stress significativo.
Questi sono i classici segni di una relazione tossica.
1. Meno restrizioni
La mancanza di confini sani è un chiaro segno di una relazione tossica. I confini malsani possono manifestarsi in vari modi. Madri e figlie possono diventare molto dipendenti l'una dall'altra. Le madri tossiche spesso usano i loro figli come terapisti e supporto emotivo. I bambini possono manipolare i loro genitori per soddisfare ogni loro desiderio.
Un altro esempio di confini deboli sono le madri che trascurano le figlie nella microgestione della loro vita. Cosa indossare, chi incontrare, dove andare, ecc.
Genitori e figli si sentono in colpa quando sentono che i loro bisogni non vengono soddisfatti, e questi sentimenti di colpa e confini deboli possono facilmente... Interdipendenza .
Dipende dal destinatario e dal fornitore del servizio. Il destinatario spinge costantemente i confini, chiedendo e aspettandosi soddisfazione, mentre il destinatario spesso ignora i propri bisogni per soddisfare il destinatario.
Come stabilire i confini personali
stabilire i confini personali Ez az első lépés afelé, hogy szakítson egy mérgező személlyel, még az anyjával is. De a határok meghatározása eleinte nehéz, és időbe és kitartásba kerül.
Per prima cosa è necessario stabilire dei limiti. Ciò potrebbe significare, ad esempio, che determinati argomenti sono off-limits o che non è più necessario dirgli cosa indossare o come decorare la sua stanza.
Kezdje kicsiben a határok felállításakor. Válassz valami fontosat, amivel úgy gondolod, hogy a szülők egyetértenek. Még az egészséges szülőknek és az idősebb gyermekeknek is időnként határokat kell felállítaniuk.
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- comunicazioni di frontiera Preparati alla reazione negativa di tua madre
- Rispetta e comprendi che le differenze spesso derivano dall'amore.
- Comunicare i confini in modo chiaro e senza giudizio
- usa la punta
- Come i bambini, i genitori mettono alla prova i propri limiti
- L'applicazione delle sanzioni dipende dal tipo di comportamento che si vuole prevenire.
- Sii rispettoso ma fermo quando stabilisci i limiti. Per esempio, mamma, so che vuoi aiutarmi, ma non entrare nella mia stanza mentre faccio i compiti perché è fastidioso.
2. Mancanza di supporto
La mancanza di supporto è un altro classico segno di una relazione tossica. La mancanza di supporto può manifestarsi come mancanza di empatia o comprensione. I genitori tossici incolpano i figli per i problemi e reagiscono in modo eccessivo ai semplici errori commessi dai loro figli.
La mancanza di supporto può portare a una bassa autostima e a bisogni emotivi che non possono essere soddisfatti.
Il sostegno e il rinforzo dei genitori sono la chiave per la felicità e l'autostima dei bambini.
3. Mancanza di comunicazione aperta
Tua madre potrebbe non rendersi conto dell'impatto che hai su di te la mancanza di sostegno. Forse sai che non ti sostiene. Anche le ragazze adulte hanno bisogno del sostegno delle loro madri, quindi vieni da noi quando ne hai bisogno!
La mancanza di connessione è una delle principali cause di tensione. Inizia con piccole affermazioni, ad esempio quali film vuoi vedere o quali vestiti ti piacciono. Esprimere i tuoi bisogni è un modo per prendere il controllo delle tue relazioni e della tua vita.
4. Emozioni negative persistenti
Il terzo segno principale di una relazione tossica madre-figlia sono le parole e le azioni negative persistenti. La negatività può manifestarsi sotto forma di bassa autostima, commenti negativi sul proprio aspetto o sulle proprie capacità e critiche costanti.
La negatività può manifestarsi anche nel silenzio, nei commenti passivo-aggressivi e nei complimenti sarcastici.
5. Contatti
L'illuminazione a gas è diventata un termine popolare negli ultimi anni. Gaslighting è quando qualcuno cerca di convincerti che qualcosa non è vero, anche se lo è. Ad esempio, quando ieri sera hai portato fuori la spazzatura, tua madre ha cercato di spiegarti che te ne sei dimenticato. Questo tipo di comportamento è considerato abuso psicologico e può portare a una bassa autostima e influire sulla salute mentale generale di una persona.
Consigli per la cura di sé
La cura di sé è particolarmente importante quando si ha a che fare con una madre narcisistica o con una relazione tossica.
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Trova cose che ti calmano e trova modi per prenderti cura di te stesso. Sfortunatamente, le persone che crescono in una relazione madre-figlia disfunzionale hanno difficoltà a prendersi cura di se stesse.
Az öngondoskodási tevékenységek kiválasztásakor olyan tevékenységeket válasszunk, amelyek megőrzik testi és lelki egészségünket. Például a séta, a meditáció, a jóga, az aromaterápia, a zenehallgatás, a naplóírás, az alvás és a legjobb barátoddal való időtöltés mind az öngondoskodás egyik formája.
Ha elég idős vagy, érdemes megbeszélned egy tanácsadóval vagy terapeutával. A COVID-19 utáni világban sok tanácsadó beszél a betegekkel a Zoomon keresztül, vagy akár telefonon is.
relazione tossica can go both ways, and teens who were never taught to respect boundaries, follow routines, or respect others can also be the toxic person in a parent-child relationship and will eventually grow into toxic adults .
Le relazioni tossiche possono essere riparate alla fine del gioco, ma entrambe le parti devono lavorare insieme per ripristinare completamente la relazione. Anche se tua madre non vuole collaborare con te, puoi uscire dalla relazione tossica con l'aiuto di un consulente e concentrarti sulla guarigione.
Il primo passo per guarire una relazione tossica è riconoscere i segnali, stabilire dei limiti e stabilire una comunicazione sana. Inizia in piccolo e procedi verso problemi più grandi.
Non aspettarti che tu o i tuoi familiari tossici siate perfetti. Affronta ogni sfida ogni giorno, costruisci una relazione sana tra madre e figlio.
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