Essere occupati non è così importante

Quando è successo come stai? diventare un invito a dire a tutti quanto sei impegnato?

Anche se come stai? sembra una domanda, in realtà è appena diventato un saluto standard con poche risposte standard.

Risposte per Come stai? sono alcune variazioni di:

• Bene, come stai?
• Buono, ma occupato
• Non chiedere
• Oh, sai, tenere la testa fuori dall'acqua
• Così occupato
• Solo occupato
• Davvero occupato

Se saluti un bambino con la domanda Come stai?, ti dirà come sta e perché o cosa sta facendo e presumerà che tu sia sinceramente interessato. La loro risposta a come stai? sarà qualcosa del tipo, sto bene e sto costruendo questo enorme albero con i Lego e mia mamma sta preparando il formaggio grigliato per pranzo e poi andiamo….

Ci sono due problemi generali con il modo Come stai? si è evoluto.

1. Raramente viene chiesto con sincerità. Poiché fa parte del nostro saluto standard, siamo impreparati e spesso disinteressati ad affrontare qualsiasi risposta diversa da una delle risposte di cui sopra.
2. La risposta spesso dà il tono alla tua giornata (e generalmente non è positiva). Conosci qualcuno che lo è Sempre Occupato. Forse quella persona sei tu. Sono stato io prima. Conosco persone che pensano di essere state impegnate per tutta la vita e non fanno altro che rafforzarlo rispondendo così occupate. Forse sono così occupati a pensare a quanto sono occupati, che non riescono a portare a termine nulla e rimangono in questo perpetuo stato di attività.

Le soluzioni

Sii sincero quando chiedi. Fai la domanda in modo ponderato e sii interessato alla risposta. Menti quando rispondi . Rispondi alla domanda nel modo in cui desideri trascorrere il resto della giornata. Anche se penso che l'onestà e l'integrità siano qualità molto importanti, in questo caso, se qualcuno ti chiede come stai e sei in ritardo e ti chiedi come farai ad affrontare la giornata, dì semplicemente: sto benissimo o alla grande, ho in programma un lungo pranzo o qualcosa del genere. Vedi se rispondendo come vorresti essere, invece di come pensi di essere, cambierà la tua prospettiva. Riformula la domanda. Invece di Come stai? prova, stai passando una buona giornata? o non farne affatto una domanda. Ciao, è bello vederti!. Ci ho provato, è bello vederti. Wow, sembri così rilassato. Quando qualcuno pensa di sembrare rilassato, non cerca di sembrare/essere/sentirsi così frettoloso e occupato.

L’unico modo in cui possiamo trasformare questo scambio di auguri quotidiano in qualcosa di più positivo e produttivo è smettere di indossare il badge Occupato. Indossiamo il distintivo Sono così occupato e oberato di lavoro come se fosse una medaglia d'oro. In qualche modo, ci siamo confusi e abbiamo iniziato a pensare che essere sempre occupati sia impressionante. Non sapevamo che essere occupati non significa un cazzo. Ciò non significa che stiamo portando a termine qualcosa e certamente non significa che le nostre vite stanno migliorando e più felici. Non sapere quando avverrà la tua prossima pausa non è impressionante, è triste. Impegnarsi troppo non è impressionante, è stressante. Saltare i pasti perché sei così occupato non è impressionante, è malsano. Fino a quando non riuscirai ad arrivare a un punto in cui potrai rispondere alla domanda come stai? con tutto tranne che così occupato, prova qualcosa del tipo, occupato ma apportando modifiche in modo da poter rallentare.

Come rispondi come stai? internamente, potrebbe aprirti alcune porte per scoprire i cambiamenti che desideri apportare nella tua vita. Se ti è mai capitato di rispondere in silenzio, sarei fantastico se non lavorassi così tanto o... non dovessi recuperare il ritardo con le pulizie di casa durante il fine settimana o... potessi dedicare più tempo a creare... avessi un cane, allora sai cosa vuoi. Il prossimo passo: capire come arrivarci.

Allora, come stai? Come potresti essere migliore?