infortuni comuni nel baseball
infortuni comuni nel baseball
Lei è Apple Pie, in America, proprio come mia madre. È un classico gioco americano apprezzato da tutti, dai giocatori di baseball della Little League di otto anni agli anziani che giocano nelle squadre aziendali. Pallacanestro : indifferente, curato, ma forse malsano.
I 10 infortuni più comuni nel baseball
Molti bambini imparano il baseball all'aperto, nella Little League o al campo. Devi assicurarti che tutti i lanciatori siano istruiti da istruttori qualificati a cui non piace chiedere ai bambini di fare cose pericolose come lanciare il piatto troppo in alto, spingere il piatto troppo velocemente o far oscillare la mazza troppo lontano. Eccitazione. Puoi colpire qualcuno in aria o in mezzo alla folla.
Pallacanestro场的急救箱应始终包括冰袋、创可贴、无菌纱布、胶带、剪刀、急救霜、外用酒精、测试绷带和布绷带，以防止可能的撕裂和È tardi
modifica Fece una smorfia È tardi , E Terremoto Questa è la lesione più comune. In particolare, dovresti prepararti per i seguenti infortuni:
- Gancio di rilascio. Pallacanestro is a game with a lot / throwing action that puts pressure on the upper body. This condition, En inflammation / the bony joint / the elbow, occurs with repeated hard-slamming throws.
- Distorsioni e fratture alle gambe. Pallacanestro doesn't just involve the top part / an athlete's body. Every time a person throws a ball, the lower extremities get into the act. And don't forget those sliding into base moves.
- Tensione della spalla. Un altro tipo di infortunio alla parte superiore del corpo, una distorsione alla spalla, può verificarsi quando si prende la palla troppo in alto, la si lascia cadere o si colpisce la racchetta con troppa forza.
- / Anche una palla da softball ha una potenza straordinaria se lanciata con la massima forza. Sfortunatamente, i giocatori di baseball non indossano cappelli (i berretti non contano) e talvolta il baseball finisce dove non importa... il principiante.
- dente rotto Pallacanestro players don't wear mouthguards either, E the ball that misses the top / the head can get the teeth.
- mascella rotta. Durante il gioco, la mascella entra in contatto con una palla da baseball volante. La palla potrebbe colpire la parte esterna o anteriore della mascella del bambino. Nemmeno una maschera protettiva poteva proteggerlo.
- Quando . Devi conoscere il Comet, questo lanciatore viene lanciato forte. Ma a volte la causa può essere una mazza da baseball. Potrebbe esserci un battitore impaziente che lancia la sua mazza nel primo over e sfortunatamente la mazza colpisce un ragazzo che è seduto sugli spalti o aspetta il suo turno.
- arco termico Mentre la transizione continua sotto il sole cocente, le brocche iniziano ad assomigliare a Gatorade.
- / Io vado Le scarpe sportive non sono sempre le scarpe migliori per proteggere i piedi da urti e rotture. Basta correre o calciare un bastone o una palla.
- Infortunio alla schiena. Prendere la palla sbagliata, chinarsi per prendere una palla bassa o tuffarsi obliquamente per prendere una palla curva può causare lesioni alla schiena.
dare priorità alle cose più importanti
Oltre il 41% degli infortuni causati dal baseball nei bambini si verificano alla testa, al viso, agli occhi o al viso.
trattamento e prevenzione
FLESSIBILITÀ Questo è importante per lesioni alla schiena e alla spalla, distorsioni e fratture. Prima della gara, prenditi cinque minuti per riscaldarti e fare stretching per mantenere i muscoli e le articolazioni morbidi e flessibili.
/ La maggior parte dei libri di fitness ed esercizi forniscono ottimi allenamenti con istruzioni e immagini dettagliate. I nostri preferiti includono: Guida turistica di Rockport Dott. James Reeb uccide l'infermiera di Carl Docherty (pubblicato da Fireside Books) Formazione scolastica Quandonneth Cooper (Penerbit: Bantam Books). YMCA setempat harus mengembangkan rencana untuk memperluas papan buletin. Washington DC. Dewan Quandokuatan dan Pengkondisian Nasional Presiden juga memberikan informasi tentang peregangan pra-latihan terbaik.
Selvom kasketter og mundbeskyttere kun er egnede til dommere og lejlighedsvise pitchere, er det en god idé for alle spillere at være udstyret med en sådan beskyttelse. Dette vil forhindre mange tragiske skader på hoved, ansigt, øjne og ansigt.