Come affrontare la delusione di genere

La déception de genre est réelle et totalement normale - mais elle peut également avoir une idée de la honte pour les parents\\. Vos sentiments sont valables, cependant\\. Voici comment vous pouvez gérer\\.

• Avere una delusione di genereApri una nuova finestra , end point), soprattutto se quelli intorno a te rispondono alla tua delusione dicendo che dovresti essere grato di avere una gravidanza o un bambino sano o che puoi persino proiettare prima.
  
  
  
  

  Sebbene la delusione di genere possa durare solo pochi giorni o settimane e generalmente risolvere, per altri, può continuare per mesi o addirittura anni, il che porta a estrema delusione tra i sessi. In tali casi, la terapia può essere utile per trattare le proprie emozioni, specialmente se hanno contribuito a una più ampia scala di tristezza, depressione o ansia .

  
  
  
  

  Perché alcune persone sperimentano una delusione di genere?

  I genitori sperimentano una delusione di genere per diversi motivi, molti dei quali sono personali e di cui alcuni potrebbero non essere pienamente consapevoli. Forse hai immaginato un'esperienza di madre e figlia da quando hai avuto un figlio. O forse hai sempre immaginato te stesso o un partner per lo shopping o addestrare la piccola lega di baseball con tuo figlio.

  Gli standard e le aspettative culturali possono contribuire ai sentimenti di delusione di genere, mentre alcuni genitori possono sentirsi isolati dai loro partner o figli secondo questi sentimenti. La madre di diversi bambini può temere di escluderla dagli aspetti principali dell'educazione della prima infanzia, mentre il suo partner e i suoi bambini sono strettamente legati. Puoi provare tristezza per la relazione futura con tuo figlio che hai sempre immaginato, che includeva lo smalto per unghie o i giochi di cattura.

  
  
  
  

  Tutte queste paure e sentimenti sono ragionevoli ed è importante parlarne con il tuo partner e il sistema di supporto.

  La buona notizia? Sebbene i suoi sentimenti siano validi, il suo rapporto con suo figlio non è definito dal suo sesso o sesso. Molte esperienze che si aspettavano possono ancora verificarsi indipendentemente dal genere del suo bambino.

  Alijah

  Come gestire la delusione di genere

  È possibile che sia difficile per te esprimere le tue preoccupazioni sulla delusione di genere perché può essere percepito come ingrato, significa o persino trasporto, poiché la società si sta allontanando dai tradizionali ruoli di genere in generale.

  
  
  
  

  Tuttavia, il trattamento dei tuoi sentimenti reali è importante, valido e curativo. Invece di riempire la tua tristezza, prendi misure attive per rimediare come farebbe per qualsiasi altra delusione, dandogli spazio a questi sentimenti.

  VALIA Le tue emozioni

  Potrebbe pensare che non dovrebbe sentirlo sul sesso del suo bambino, ma questo non farà necessariamente scomparire i sentimenti. Invece di giudicare te stesso per sentire la delusione, prova a usare l'autogiente e la convalida invece di essere negativo quando pensi e discuti questo argomento.

  Potresti usare frasi come: ho il diritto di sentirmi triste per la ragazza che non ho o avere un figlio era importante per me perché ... ed è bello sentire che ho perso qualcosa.

  Cava il motivo della tua delusione

  Potresti essere sorpreso di capire che i tuoi sentimenti più profondi intorno al sesso del tuo bambino sono basati sulle paure che difficilmente saranno realizzate. Ad esempio, se sei cresciuto non giocando con le bambole, usando tuto o altre attività tradizionalmente femminili, potresti pensare che andrà male per una ragazza. Ma cosa succede se la tua ragazza finisce invece di auto e laici?

  Portare i tuoi stereotipi di genere può aiutarti a capire che potresti non perdere nulla. Ogni attività che puoi fare con un ragazzo, puoi fare con una ragazza e viceversa, a condizione che anche tuo figlio sia interessato.

  Considera il significato che incorpora nel sesso designato per la nascita

  Le stime nazionali mostranoApri una nuova finestra Circa l'1% dei bambini non si identifica con il sesso designato, mentre altri studi hanno posto questo numero più nel 9%. È possibile che suo figlio abbia il suo viaggio con l'identità di genere, ed è il suo ruolo di padre, sostenerlo per questo.

  Concedi il tuo amore per il tuo bambino, qualunque sia il tuo sesso

  I nuovi genitori spesso ricordano l'intenso amore che provano per i loro bambini, sia dal primo momento in cui li hanno visti o mesi dopo il caso con il neonato. Questo amore può superare la delusione di genere in alcuni casi, il che generalmente fa dimenticare i genitori quando trovano il loro nuovo bambino.

  Prova a immaginare questo momento e tutti i momenti magici dei genitori vengono più tardi, invece di casi specifici che si associano a un bambino.

  Non ignorare la delusione di genere estrema

  Sebbene la stessa delusione di genere non sia un disturbo perinatale per la salute mentale, può essere un problema che lo disturba abbastanza da parlare con un terapeuta.

  Se ti preoccupi per un tempo più lungo, non sarai in grado di relazionarti con il tuo bambino a causa di questi pensieri o che hai già problemi con esso, lo porta al tuo medico, che può riferirsi a una conferenza perinatale. Questi fornitori lo aiuteranno a classificare e ridurre il loro umore, aiutandolo a riconoscere i suoi sentimenti e ad affrontarlo.

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  Fonti

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  Alexandra Frost Alexandra Frost è una giornalista indipendente con sede a Cincinnati, scrittore di contenuti marketing, editore ed editore, concentrandosi sulla salute e sul benessere, sulla raccolta di bambini, immobili, affari, istruzione e stile di vita. Lontano dalla tastiera, Frost è anche la madre di quattro bambini sotto i 7 anni che mantengono cose caotiche, divertenti e interessanti.