La domanda più popolare riguardo al decluttering o alla semplificazione è: qual è il modo migliore per iniziare? La seconda domanda più popolare è: quanto tempo ci vorrà? Queste sono le domande a cui vogliamo risposte su tutto ciò che facciamo, soprattutto quando iniziamo qualcosa di nuovo. Qual è il modo migliore per...
- mettere in ordine la mia vita?
- pulire il mio armadio?
- saldare il mio debito?
- lasciare il mio lavoro?
- viaggiare leggero?
- ti senti più sano?
E cosa vogliamo sapere subito dopo... Quanto tempo ci vorrà?
Una cosa che ho notato però, sia quando mi vengono poste queste domande sia quando le faccio io stesso un milione di volte, è che non vogliamo davvero sapere come o per quanto tempo, vogliamo sapere come superare questa situazione con il minor dolore e lotta possibile. Ho capito. C’è già abbastanza dolore e lotta là fuori. Dovremmo essere in grado di mettere ordine in un cassetto della spazzatura, saldare i nostri debiti e trovare un buon posto dove donare le nostre cose senza esaurirci completamente. E c'è un modo. Tanti modi. Alcuni funzioneranno per te e altri non funzioneranno per te. Nemmeno un po'.
Il modo migliore è quello che funziona meglio per te . Poiché ognuno di noi impara in modo diverso, affronta il cambiamento a modo suo e ha metodi unici per affrontare la nostra follia, dobbiamo trovare ciò che funziona meglio per noi quando si tratta di trovare il modo migliore per iniziare qualsiasi cosa. Di seguito sono riportati dieci modi per mettere in ordine la tua vita. Uno potrebbe sembrare il modo migliore per te. Se è così, inizia da lì. Uno di questi potrebbe sembrare quasi il modo migliore. Se è così, modificalo e inizia da lì. Potrebbero sembrare tutti orribili. Se lo fanno, leggi questo .
Dieci modi per mettere ordine nella tua vita (trova il modo migliore)
1. Crea un santuario minimalista o uno spazio lento.
Scegli un angolo della tua casa, un piano di lavoro in cucina o il tavolo accanto al letto (se ne hai uno). Elimina il disordine da quella piccola area e mantieni solo le cose che ti rendono calmo e felice in quello spazio. Ciò potrebbe significare che includi una candela, un libro o niente del tutto. Forse lo spazio stesso ti rende calmo e felice. Usa lo spazio che crei come ispirazione e slancio per il prossimo spazio lento.
2. Metti in ordine la tua mattinata.
Quando diventi più intenzionale su come iniziare la giornata, le cose iniziano a cambiare all’interno e all’esterno. Ti sentirai meno disperso e più concentrato tutto il giorno se ti concedi prima il tempo. Ecco come iniziare una routine mattutina . È un buon primo passo per mettere ordine nella tua vita.
3. Scartare i duplicati.
Perché non rendere l'inizio del riordino della tua vita qualcosa di super semplice e facile? Prendi una scatola e riempila con oggetti duplicati che non ti servono o che non usi. Misurini, tazzine da caffè, cornici, vasi, oggetti decorativi, indumenti extra e altre cose che non servono realmente a uno scopo ma che hai per ogni evenienza. Se ne sei all'altezza, dona immediatamente la scatola. In caso contrario, nascondi la scatola per 60 giorni. Se non riesci a ricordare cosa c'è nella scatola e non ti mancano le cose, lascia perdere.
4. Prova una raffica di decluttering.
Lascia andare 100 cose in un'ora con questa divertente sfida .
5. Scollegare.
Le informazioni non sono negative, ma il troppo diventa disordine invece dell’ispirazione, dell’istruzione o dell’intrattenimento che dovrebbero essere. Invece, il flusso costante di informazioni si trasforma semplicemente in rumore. Elimina dal telefono le app che usi solo per riempire spazio e tempo e dai spazio alla noia, alla curiosità e alla quiete nella tua vita. Dichiara off-limits alcune aree della tua casa e della tua vita quando si tratta di consumare informazioni come la tua auto, la tua camera da letto o un altro spazio che merita di essere privo di distrazioni.
Una volta limitata la quantità di informazioni e ottimizzato quando e da dove provengono, pianifica blocchi di tempo senza informazioni. Alcune ore al giorno e un giorno intero alla settimana per staccare la spina danno alla tua mente la possibilità di riprendersi e resettarsi.
6. Scrivi una lettera di separazione per le tue cose.
Non puoi scrivere male questa lettera, ma se desideri alcune linee guida, questo è ciò che ti consiglio.
7. Ritardo.
Il tempismo è tutto, soprattutto quando si tratta di un acquisto d’impulso. Ritarda il tuo prossimo acquisto di 30 giorni e verifica se sei ancora appassionato dell'acquisto come lo eri inizialmente. Interrompere l'afflusso.
8. Fai un giro di vittoria.
La mia amica Sara ha una bellissima strategia per lasciare andare oggetti significativi. Lei dice…
Come chiunque altro al mondo, ci sono molte, molte cose nella mia casa da cui faccio fatica a separarmi perché sono ricche di valore sentimentale. Gli abiti vintage di mia nonna, la pentola per la fonduta di mia madre, la sciarpa che ho comprato mentre insegnavo inglese in Brasile: tutte queste cose sono piene di significato, ma questo è tutto. I vestiti di mia nonna sono troppo stretti e adatti alla mia sensibilità stilistica del 2015, la pentola per la fonduta è troppo sottile per essere di grande utilità e quella sciarpa non si abbina a nulla.
Dopo aver riflettuto a lungo, ho creato un processo che chiamo il giro della vittoria. Dò a ogni oggetto un ultimo uso intenzionale e amorevole. Indosso il vestito di mia nonna alla cena del Ringraziamento e le mie zie fanno ooh e ahh sopra. Chiedo a mia mamma la sua ricetta preferita per la fonduta di formaggio e poi invito gli amici per una festa in onore del formaggio fuso. Porto la mia sciarpa in un tour del museo d'arte e fuori nell'aria frizzante dell'autunno.
Poi ringrazio mentalmente quell'oggetto per il ruolo che ha avuto nella mia vita, ricordo a me stesso che un oggetto non è una relazione e lo infilo amorevolmente nell'onnipresente borsa per le donazioni di buona volontà nel mio armadio. È un po’ woo-woo, ma trovo che sia un modo dolce per onorare le persone che mi hanno dato queste cose, onorando allo stesso tempo il mio desiderio di una vita più semplice ed essenziale.
9. Portami nel tuo armadio.
Sono pronto quando lo sei tu, quindi prendi il tuo computer, telefono o qualunque dispositivo su cui stai leggendo questo articolo e portami nel tuo armadio.
10. Chiedi aiuto.
A volte siamo così attaccati alle nostre cose che è difficile sapere quando trattenere e quando lasciare andare. Chiedi a un amico o un familiare di aiutarti. Lascia che questa persona voti sì o no su vestiti, pezzi decorativi e altri oggetti. Ancora meglio, scambia servizi e accetta di andare a casa del tuo amico accanto per ricambiare. Porta snack e buona musica.
Nome Mackenzie
Non so quale sarà la strada migliore per te e l’unico modo per scoprirlo è essere aperto e curioso e iniziare. Anche se all’inizio non scegli la strada migliore, farai progressi e imparerai qualcosa su te stesso. Saprai quando avrai trovato la strada migliore perché farai progressi con meno fatica, più facilità, meno dolore e più sollievo.
E per rispondere alla tua seconda domanda, non so nemmeno quanto tempo ci vorrà. Potrebbero volerci giorni, mesi o anni, ma ne varrà la pena.