Ci sono state molte volte nella mia vita in cui mi sono fidato che altre persone sapessero cosa è meglio per me. Mi sono fidato di medici, insegnanti, allenatori, amici, autori e blogger. Ad un certo punto, se quello che pensavano fosse meglio per me non lo fosse, rimarrei deluso. E poi cercherei qualcun altro per sapere cosa era meglio per me.
Ho iniziato a riporre meno fiducia nel credere che le altre persone sapessero cosa era meglio per me subito prima di licenziare il mio primo neurologo. Avrei dovuto licenziarla quando mi ha detto che non avevo la sclerosi multipla e poi mi ha detto che lo avevo cinque minuti dopo al telefono, mentre ero al lavoro. Ci sono state altre volte in cui avrei dovuto voltare pagina, ma ho continuato a credere che, come neurologa rispettata, sapesse cosa era meglio per me. La situazione è cambiata durante la mia ultima visita in ufficio quando sono andata a cercare il suo sostegno per combattere la SM. Credevo di poter cambiare il corso della mia malattia e la mia ricerca lo ha confermato. Volevo sapere cosa ne pensava.
La nostra conversazione è andata più o meno così...
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Me: La dieta, l’esercizio fisico o le scelte di stile di vita possono cambiare il corso della mia SM?
Suo: No, non proprio.
Me: So che non esiste una cura, ma pensi che la SM sia reversibile?
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Suo: NO.
Me: Quanti dei vostri pazienti stanno migliorando?
Suo: Nessuno di loro sta realmente migliorando. Questa è una malattia cronica, progressiva e debilitante. Con la SM, la questione è quanto lentamente o velocemente progredisce.
Misurava il successo del suo lavoro e dei suoi pazienti in base alla velocità del loro declino. Ho lasciato l'ufficio scioccato. Il giorno dopo, le ho detto che non volevo più lavorare con lei, l'ho licenziata e ho iniziato a cercare un nuovo medico che volesse collaborare con me e permettermi di essere il difensore di me stesso.
Qualche anno dopo, quando stavamo vendendo la nostra casa per trasformarla in un piccolo appartamento, abbiamo ricevuto consigli da molte persone di cui ci fidavamo. Ci hanno suggerito di aspettare a vendere finché il mercato non si fosse ripreso. Dissero che se avessimo aspettato 10 anni, avremmo potuto guadagnare molto di più dalla vendita. Abbiamo considerato il feedback ma ci siamo ricordati che sapevamo cosa era meglio per noi. Forse avremmo guadagnato di più in dieci anni, e forse no, ma non era quello il problema. Eravamo concentrati su come avremmo voluto vivere per i prossimi 10 anni. Volevamo prenderci cura di una casa grande? Volevamo sostituire il tetto, la recinzione, gli elettrodomestici, la moquette e tutte le altre cose che probabilmente sarebbero andate in pezzi? Volevamo continuare a investire denaro, tempo, energia e altre risorse in un luogo in cui non volevamo più vivere? Volevamo scendere a compromessi per i prossimi 10 anni nel caso in cui il mercato si riprendesse? La nostra risposta è stata un passaggio difficile.
Nel maggio del 2013 ci siamo trasferiti dalla nostra casa di 2000 piedi quadrati a un appartamento di 750 piedi quadrati. Non abbiamo guadagnato un centesimo dalla vendita della casa, ma alla fine eravamo completamente liberi da debiti. Non dovevamo niente a nessuno. Eravamo liberi anche da altre cose. Poiché abbiamo deciso di affittare per un po', eravamo liberi dalla preoccupazione che le cose si rompessero. Eravamo liberi anche di mantenere una proprietà. Per i primi mesi nel nostro nuovo spazio, Mark si svegliava di sabato, mi guardava, sorrideva e diceva: indovina cosa non farò questo fine settimana? Non sto (e poi inserirà una delle seguenti parole) rastrellando foglie, spalando neve, falciando il prato o convincendo il vicino a dividere il costo di una nuova recinzione.
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Ho iniziato a guardare le altre persone di cui mi fidavo per sapere cosa era meglio per me. Forse dopo tutto non lo sapevano.
So cosa è meglio per me
Ci è voluta una pratica quotidiana dedicata per fidarmi della mia voce, la voce che sa cosa è meglio per me. Ho creato spazio e tempo per connettermi con il mio cuore e ascoltare ciò che è meglio semplificando la mia vita. La mia pratica quotidiana è una combinazione di scrivere, meditare, camminare o fare stretching e poi sedermi in silenzio con le mani sul cuore. Imparare a fidarsi e ad agire in base a ciò che sento implica sperimentare, fare ricerche, fare domande, fare errori, ricominciare da capo, ridere e poi rifare tutto da capo. A volte sento la voce e so cosa è meglio, ma cerco di ignorarla e fare qualcos'altro. Non funziona mai. Nemmeno una volta. Non ha mai funzionato per me ignorare ciò che so essere vero.
Alcune cose che sono state le migliori per me...
- Le pagine del mattino di Julia Cameron come dettagliato in La Via dell'Artista: un percorso spirituale verso una creatività superiore
- Yoga
- L'oceano
- Sapere che ciò che è meglio per me oggi potrebbe non esserlo domani
- Non misurare la mia autostima in base al mio patrimonio netto o dimostrare chi sono in base a ciò che faccio
- A piedi
- Diventare un guerriero gentile
- Seguire una dieta prevalentemente vegetariana
- Notando le albe, i tramonti e la bellezza nel mezzo
- Mettere in discussione le mie stesse supposizioni e cambiare idea
- Vestirsi con 33 capi o meno ogni 3 mesi (29, 45 o 52 potrebbero essere la soluzione migliore per te).
- Fare il lavoro che amo
- Sbarazzarmi della maggior parte delle mie cose
- Liberarsi dai debiti
Trovo grande ispirazione e guida ascoltando le storie di altre persone, parlando con gli amici e ascoltando consigli, ma quando voglio sapere cosa è meglio per me, metto le mani sul cuore e mi rivolgo alla persona che mi conosce meglio.
Non so cosa sia meglio per te
Includendo i post qui negli archivi, i contributi degli ospiti e altri articoli, ho scritto più di 1000 pezzi per aiutarti a fare ordine, semplificare, ridurre lo stress e vivere con una salute migliore e più amore nella tua vita. Ho scritto libri e corsi basati su ciò che ho imparato e sperimentato e ho visitato 16 città parlando del potere della semplicità nel Tiny guardaroba tour. Insieme, questi articoli, corsi e tour hanno raggiunto milioni di persone, ma non so ancora cosa sia meglio per te.
Come distruggere la muffa nera
Usa le informazioni che trovi su Internet, nei libri e nei corsi, su questo sito e altrove come pezzi di un puzzle, ma non come se alla fine tutto fosse tutto. Non lo è. Nessuno sa cosa è meglio per te tranne te.
Se vuoi sapere cosa è meglio per te
Sperimenta, sii curioso, ascolta il tuo cuore e ricorda ti conosci meglio di chiunque altro . Fai tutto il necessario per creare un ambiente in cui hai un po’ di tempo ogni giorno per sederti in silenzio, ascoltare e fidarti del tuo cuore. Elimina il disordine, la frenesia, lo stress e tutto ciò che non ha importanza in modo da avere tempo e attenzione per ciò che conta.
Se la semplicità è la tua strada per tornare all'amore, sono felice di condividere ciò che funziona meglio per me, darti idee utili e incoraggiarti nel tuo viaggio. Quando mi chiedi un consiglio, invece di dirti cosa è meglio per te, ti dirò cosa farei se fossi in me perché è la risposta più onesta che posso darti. Quando sei disposto ad ascoltare e ad avere fiducia nella voce del tuo cuore, saprai cosa è meglio per te.
Non so cosa sia meglio per te, but invite you to consider what is.