Citazioni sui confini per aiutarti a stabilirli e onorarli

Queste citazioni sui confini faranno molto di più che aiutarti semplicemente a stabilire e onorare i tuoi confini. Ti aiuteranno a capire perché stabilire dei limiti può sembrare scomodo e perché dobbiamo fissarli comunque.

I confini sono diventati una parte essenziale del modo in cui ho semplificato la mia vita e di come mi prendo cura del mio benessere mentale e fisico. Queste citazioni e idee risuonano in me in momenti diversi e averle qui in un unico posto è un buon promemoria del fatto che parlare di confini e di come lottiamo con essi renderà più facile per tutti noi prenderci cura di noi stessi e rafforzare le nostre relazioni.

10 citazioni sui confini per aiutarti a stabilirli e onorarli

1.

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2.

Mi sono sicuramente identificato come una persona che piace alle persone, ma pensavo che fosse perché ero bravo, gentile o disponibile. Anche se alcune di queste cose potrebbero essere vere, questa spiegazione ha molto più senso. Chi piace alle persone lotta davvero con i confini e ora capisco perché.

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3.

Grazie per questo promemoria @peacefulmindpeacefullife . Il modo in cui le persone reagiscono ai tuoi confini dice più su di loro che su di te o sul confine stesso.

4.

Questo ci aiuta davvero a sapere quali parole usare quando comunichiamo un confine (e quali parole non usare). Dott.ssa Nicole LePera dice: Senza confini nella nostra vita sentiamo il caos costante. Quasi come se fossimo di guardia per altre persone. Ciò può portare all’abbandono di sé.

5.

Se hai bisogno di stabilire dei limiti per il tuo benessere mentale e/o fisico, fallo. Non preoccuparti di chi potresti turbare. Quella parte non dipende da te. Se ti senti in colpa per aver stabilito dei limiti o per aver detto di no, per favore leggi questo .

6.

io amo questo promemoria da Courtney a Mombo Mombo . Ti prendi cura di te stesso? Fare Voi onore Voir confini? Il poeta Rudy Francisco dice: Forse dovremmo amare noi stessi così ferocemente che quando gli altri ci vedono, sanno esattamente come dovrebbe essere fatto. Il modo per amare così ferocemente noi stessi è prenderci veramente cura di noi stessi.

7.

Quanto più onoriamo i nostri confini, tanto più aperti possiamo essere quando gli altri condividono un confine con noi. Mettiamo da parte il nostro ego e consideriamo come un confine può migliorare la comunicazione e la profondità di una relazione. I confini non sono un insulto. Grazie per questa immagine Piccolo Buddha.

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8.

Terri Cole conosce i confini. Adoro la frase auto-accomodante. usa qui . Terri dice: Auto-accomodarsi non significa solo avere difficoltà a dire di no quando vuoi... va oltre, sentirsi compulsivamente responsabile di far sentire bene tutto e tutti intorno a te... così puoi sentirti bene. E in realtà anche in quel caso non lo fai, o almeno non per molto, perché c'è sempre un altro disastro da evitare o un conflitto da allentare... ho ragione?⠀
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Ciò può essere particolarmente evidente in coloro che si identificano come altamente sensibili o profondamente empatici e l’energia necessaria per tenere costantemente le antenne alzate e sentirsi responsabili di TUTTE LE COSE è estenuante e ha un impatto negativo sulla salute fisica, mentale ed emotiva.

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Se questo risuona con te, scopri di più su terricole.com .

9.

Solo un promemoria spensierato da @ciaosole che puoi dire di no ogni volta che vuoi.

10.

Funziona ogni volta. Condivido parole e immagini per ispirare il tuo viaggio nella semplicità qui su Instagram.