Quale materiale per la biancheria da letto è il migliore? Gli esperti del sonno e della biancheria da letto consigliano

La correlazione tra la biancheria da letto e un sonno ristoratore non è un segreto.

Scegliere il le migliori lenzuola per le tue esigenze ti aiuterà ad addormentarti in tutta comodità – e alla giusta temperatura – così potrai svegliarti e sentirti ringiovanito.

Ci sono già molte informazioni su come trovare le lenzuola dei tuoi sogni – conoscendole i posti migliori per acquistare biancheria da letto al Colori delle lenzuola da evitare . Tuttavia, la questione di quale biancheria da letto Materiale è spesso più un mistero. Almeno, fino ad ora.

Abbiamo chiesto agli esperti del sonno cosa c'è da sapere sui migliori materiali sul mercato (compresi quelli utilizzati negli hotel a cinque stelle) per elevare il tuo idee per la camera da letto a nuove vette. Ecco cosa devi sapere sulle lenzuola più ricercate disponibili.

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Quale materiale per la biancheria da letto è il migliore?

Prima di sfogliare, Tony Klespis, un allenatore certificato di scienze del sonno di Chiarezza del materasso , mette in guardia contro un malinteso che spesso influenza le decisioni di acquisto.

'In generale, un set di lenzuola con un numero di fili più elevato sarà più costoso e avrà anche un aspetto più lussuoso e setoso. Ma le lenzuola ad alto numero di fili non sono la soluzione migliore per chi dorme caldo perché intrappolano il calore,' dice. Pertanto, sebbene sia pratica comune optare per biancheria da letto con un numero elevato di fili, potrebbe non essere la soluzione migliore se vivi in ​​un ambiente caldo.

'Il numero di fili della biancheria da letto varia a seconda del materiale e non è necessariamente correlato alla sua qualità', afferma. Ad esempio, alcune lenzuola di lino e Tencel di alta qualità avranno un numero di fili inferiore ma possono essere alternative di lusso. Esploriamo queste opzioni di seguito.

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1. Tencel

Come suggerisce Tony, il numero di thread di Tencel è un'ottima opzione per chi ha il sonno caldo. Tuttavia, i suoi vantaggi non finiscono qui. 'Lyocell (più comunemente conosciuto con il suo marchio Tencel ) è un tessuto derivato dalla polpa degli alberi di eucalipto,' dice. Ciò significa che il materiale contiene minuscole fibre idrofile che sono ottime per assorbire l'umidità durante il sonno. E l'esperto non è il solo ad ammirarlo la migliore biancheria da letto di lusso .

'Chi ha il sonno caldo dovrebbe optare per materiali per la biancheria da letto come lino, bambù o Tencel, che assorbono l'umidità, traspirano e sono leggeri', afferma Amelia Jerden, specialista di accessori per il sonno presso Sleepopolis che ne elogia anche le qualità leggere ma lussuose.

2. Cotone

Il cotone è forse il tessuto in lenzuola più popolare attualmente, ma è facile comprenderne il fascino. Questo materiale favorisce un flusso d'aria continuo e ha proprietà di assorbimento dell'umidità che favoriscono un sonno lungo e confortevole. E sebbene ogni tipo di cotone abbia i suoi vantaggi, gli esperti consigliano di migliorare ulteriormente la scelta investendo nel cotone biologico, il migliore in termini di traspirabilità.

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'Poiché le piante di cotone biologico sono prodotte senza pesticidi, producono fibre a fiocco più lungo, risultando in un tessuto più morbido e traspirante', aggiunge Byron Golub, direttore del prodotto e del merchandising presso Invio .

3. Lino

Simile al raso, il lino è uno dei migliori materiali tra cui scegliere per un sonno fresco. Ma quale tipo di biancheria è migliore?

'La qualità più elevata è quella ottenuta dal lino francese o belga, che diventa più alto del lino coltivato in altri luoghi', afferma Byron. «Più alta è la pianta di lino, più lunghe saranno le fibre prelevate da queste piante per produrre filati. Le fibre più lunghe significano migliore traspirabilità e proprietà di assorbimento dell'umidità.'

Inoltre, il lino può assorbire fino al 20% del suo peso in umidità prima di sentirsi bagnato, così rimarrai asciutto e il tuo sonno avrà meno probabilità di essere interrotto durante la notte.

4. Bambù

Il bambù, il tessuto naturale che deriva dalla polpa dell'erba di bambù, è amato dagli esperti per le sue qualità naturali, ipoallergeniche e traspiranti. Come il lino, è un'ottima opzione per chi ha il sonno caldo poiché può assorbire tre volte più acqua del suo peso. 'Ciò significa che è estremamente efficace nell'allontanare l'umidità dal corpo', spiega Byron.

Allo stesso modo Amelia consiglia di utilizzare bambù o materiali di seta, se sei ipoallergenico, poiché questi materiali organici probabilmente favoriranno un sonno ininterrotto.

5. La pioggia

Gli esperti hanno già elogiato il raso per la sua traspirabilità e freschezza, ma è importante notare anche il suo bell'aspetto.

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Questo materiale è l'opzione perfetta se ti stai chiedendo come dormire meglio in un clima caldo, sia che li alterni durante le stagioni o che li usi in modo permanente, a seconda di dove ti trovi nel mondo. E sembrerà sempre lussuoso, come sottolinea Amelia di seguito.

Quale biancheria da letto viene utilizzata negli hotel a 5 stelle?

'Il cotone è uno dei materiali più utilizzati nella biancheria da letto ed è quello che di solito troverai in un hotel a 5 stelle', spiega Amelia. 'La maggior parte degli hotel tende a scegliere lenzuola di cotone percalle di alta qualità rispetto al raso di cotone perché una trama di percalle è più traspirante e offre una sensazione fresca e frizzante.'

Tuttavia, aggiunge l'esperto, alcune strutture potrebbero optare anche per le lenzuola in raso, poiché presentano un aspetto lucido e setoso che incarna l'atmosfera lussuosa tipica di un hotel di alto livello.