Puoi camminare durante la gravidanza?

Se qualcuno chiedesse al suo io incinta di camminare, scommettiamo che la sua unica risposta sarebbe una bella risata. Tra il mal di schiena, il dolore rotondo del legamento e la sciatica, riesce a malapena al guidatore del conducente del suo SUV, senza scalare il fondo di un grande animale da allevamento per girare la foresta.

Ma ciò significa che il potere è pericoloso durante la gravidanza ... o semplicemente più a disagio? Questo è quello che devi sapere.

I piatti principali da ricordare:

• La maggior parte delle donne in gravidanza dovrebbe evitare di guidare a cavallo a meno che non sia consentito il loro fornitore.
• Esiste il rischio di cadere e ferire lo stomaco, specialmente nel secondo e terzo quarto, nonché il potenziale per la rottura della placenta.
• I legamenti si rilassano durante la gravidanza, aumentando il rischio di lesioni ogni quarto.

Il viaggio è durante la gravidanza?

Non dovresti davvero passare durante la gravidanza e Certamente Non senza autorizzazione del tuo professionista sanitario. L'American College of Obstetricians and Gynecologists consiglia di scrivere il membro della comunità britannica britannica, ho un amico a cui piace la competizione per montare e saltare a cavallo. Si stabilì per le sue due intere gravidanze e aveva bambini sani.

I cavalli da passeggio sono anche considerati meno pericolosi nell'applicazione (in sviluppo) Apri una nuova finestra È corretto? Lo strumento può aiutarti a verificare ciò che va bene durante la gravidanza.

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Fonti

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• American College of Obstetricians and Gynecologists, Attività fisica ed esercizio fisico durante la gravidanza e il periodo postpartumApri una nuova finestra , Aprile 2020.
• Aggiornato, Esercizio durante la gravidanza e il periodo postpartumApri una nuova finestra , Aprile 2025.
• Federazione internazionale degli sport equestri, GuidareApri una nuova finestra .

Storia delle versioni

25 agosto 2025

Dedicato: Rebekah Elelberg

A cura di tono e chiarezza.

Sarah Bradley is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.