Dieta

Sì, puoi (probabilmente) una ciotola durante la gravidanza: questo è quello che devi sapere

Credito fotografico: Sarah Ottavis

Se è incinta, dà una seria phomo su tutte le attività divertenti che non puoi fare, abbiamo buone notizie: puoi sempre giocare! È l'attività più eccitante sul mercato? No, ma la pista da bowling ha un impatto basso e ragionevolmente sicuro e generalmente implica deliziosi cibo da bar, luci al neon in stile notturno e una traccia posteriore che esplode nel sistema audio.

Questo è ciò che dovresti prendere in considerazione prima di goderti la tua coppia o la tua squadra di ragazze e andare agli indizi con la tua pista da bowling personale (cioè la pancia!) In un trailer.



I piatti principali da ricordare:

  • Il bowling è sicuro per la maggior parte delle donne in gravidanza, soprattutto se hanno l'esperienza di bowling prima della gravidanza.
  • È importante mantenere una postura adattata alla gravidanza durante la pista da bowling, ricordare di ridurre la velocità, piegare le ginocchia e ridurre la tensione nella parte posteriore.
  • Fare regolari attività di rinforzo in gravidanza può aiutarti a mantenere la forma di una strada da bowling.

Qual è la certezza che la pista da bowling è al sicuro durante la gravidanza?

Per la maggior parte delle persone, la pista da bowling è abbastanza sicura durante la gravidanza, soprattutto se è già familiare. Le unità di bowling est attiva per il fuste di parfaite shed deux personnes o plus, et elle peut être juée singolalent shed le plaisir o l'unità dell'unità di Avec Saine. È anche positivo che le donne in gravidanza seguano le loro normali attività e routine, il che significa che il bowling può essere un'attività sicura quando previsto.



Quante settimane per scoprire il genere

Tuttavia, il suo corpo attraversa molti cambiamenti durante la gravidanza, quindi deve rilassarsi. I loro legamenti si estendono e rendono le articolazioni meno stabili, il che lo rende più soggetto ai muscoli e ai ceppi progettati. E anche se ha un basso impatto, c'è un certo sondaggio e un equilibrio; Pertanto, conoscere i meccanici corretti del corpo, come l'opinione e gli squat, può aiutare a evitare il disagio o le lesioni.

È incinta Meglio È tempo di mettere i piedi su una pista di bowling senza piombo? Probabilmente non, discuti il ​​tuo medico se non hai mai fatto prima.



Parla anche prima con il tuo fornitore se hai determinate condizioni mediche o di gravidanza, come l'applicazione (in sviluppo) Apri una nuova finestra S è sicuro? Lo strumento fornisce risposte rapide e specializzate in base a attività, cibo e altro ancora.

Come giocare durante la gravidanza

Sebbene la maggior parte delle donne in gravidanza possa unirsi in sicurezza durante la gravidanza, il loro corpo non è lo stesso prima della gravidanza. La sua comunità di Babycenter ha sottolineato che le palle da bowling non sono più pesanti della maggior parte dei bambini: se hai un bambino più grande, sei Bry711, che ha giocato per tutta la gravidanza, ho scritto, ho notato che mi sono avvicinato che il mio equilibrio era molto diverso e che non mi sentivo più a mio agio con la vicolo di bowling. Non volevo cadere e la mia pancia sembrava essere in arrivo.

La cosa principale? Se ti piace la pista da bowling, divertiti il ​​più possibile! Sappi che è possibile che tu debba fermarti ad un certo punto se è scomodo.



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Fonti

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Storia delle versioni

25 agosto 2025

Dedicato: Rebekah Elelberg

A cura di tono e chiarezza.

Sarah Bradley

Sarah Bradley is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.

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