Quando senti che all'improvviso sei il padre di una Dervixe macchiata, o Superman, che può sbarazzarti di te senza dormire, probabilmente hai un figlio aperto alle tue mani. È vero: anche se combattono come Dickens, hanno davvero bisogno di serietà Soma .
Il tuo bambino è probabilmente fisicamente stanco di esercitarli tutto il giorno (corri attraverso il campo, salire le scale, saltare nel presepe); Intellettualmente entusiasta di tutto ciò che imparano; Ed emotivamente teso in cose che non capiscono molto bene.
Di conseguenza, non sanno in quale direzione accade. Non riescono a capire come andare abbastanza per riposare o addormentarsi. Significa che dipende da te aiutarti a raccoglierlo. Non dimenticare: le abitudini del sonno sono una miscela di natura (biologia) e istruzione (apprendimento e ambiente).
Ecco alcune domande da farti sul tuo bambino nascosto:
Quando sono visti?
Se tuo figlio fa un pisolino alla fine del pomeriggio, anche uno breve che dura solo 20 minuti, può essere ingannato quando ti senti attento dopo l'ora di coricarsi. Provare Sposta il pisolino precoce , se possibile. Poco dopo pranzo, intorno alle 12:30, è un momento di sonno comune per i bambini piccoli.
Sono tra le fasi del pisolino?
I bambini spesso aprono una parete aperta in circa 18 mesi (quando due pisolini sono troppo numerosi e non abbastanza) e persino 2 1/2 (quando un pisolino è troppo, ma nessun pisolino richiede problemi). Se arrivano a questo muro, non c'è molto cosa puoi fare. Considera questo altro tacca nella cintura dei passi dei genitori.
Sei frainteso i segni?
Suo figlio potrebbe rimanere molto attivo, persino iperattivo, sebbene, in effetti, arriva in ritardo per fare un pisolino. Se iniziano a ottenere compiti di routine goffi, come lasciare il loro Ricorda il sedile Oppure usa un giocattolo mentre si cammina, è probabilmente il momento per una storia e una pausa.
La tua routine di sonno è caduta lungo la strada?
I bambini possono sorprenderci con le loro nuove capacità ed è allettante tenerli anche nelle nostre ore di sonno solo per avere più tempo con loro. Ma seguire un programma (ragionevole) può aiutare i bambini a sapere quando finiscono e assicurarsi che dormino. Un'ora di letto alle 7:30 è un buon punto di partenza. La maggior parte dei bambini ha bisogno 12-14 ore di sonno ogni 24 ore .
Tuo figlio è concentrato sugli anziani che ti circonda?
I bambini che sono a conoscenza dei loro fratelli e sorelle maggiori e dei loro genitori possono avere più difficoltà a letto. Dopotutto, non vedono Voi Ha lasciato la luce alle 20:00 Può essere consigliabile iniziare a finire tutte le attività a casa prima del tempo di sonno di tuo figlio. Chiedi a tutti di recitare annoiati: è meno doloroso lasciare un gruppo di persone che leggono libri in silenzio che un gruppo attivo che gioca o ride insieme dopo tutto.
Il momento di calma fa parte della tua giornata?
Anche se stanno abbandonando un pisolino, ci sono modi in cui il loro bambino si rilassa. Al momento, questo tempo di riposo probabilmente lo avvolgerà: sono troppo impegnati per sedersi senza incoraggiare le pagine di un libro da solo. Chiedi loro di cucinare con te per leggere, disegnare o essere coinvolto in un'altra attività silenziosa.
