Riordina la tua casa non solo per avere più spazio intorno a te, ma per avere più spazio dentro di te. Il decluttering porta a più spazio, tempo ed energia, il che si traduce in una maggiore chiarezza per capire cosa vuoi veramente.
Sarà più facile capire cosa vuoi veramente se riordini la tua casa. So che è una grande affermazione, ma l'ho visto accadere più e più volte quando le persone mettono in ordine i loro armadi o guardaroba. È successo a me! È logico che se hai meno a cui pensare, pulire, organizzare e stressarti, hai più tempo ed energia per ciò che conta di più.
Quando riordini la tua casa, mantieni il livello di stress basso in modo da poter rimanere aperto a ciò che sta accadendo al suo interno. Se il tuo metodo di riordino consiste nel cercare di sbarazzarti rapidamente delle cose prima di un evento o prima della visita degli ospiti, probabilmente ti stressa. Se fai ordine all'inizio dell'anno e poi di nuovo per le pulizie di primavera e poi ti ritrovi a riempire gli spazi vuoti, potresti chiederti perché ti sei preso la briga in primo luogo. O forse, ogni volta che provi a fare ordine, lasciarti andare sembra impossibile. Considera invece un nuovo approccio e presto celebrerai un risultato migliore. Di seguito condividerò alcuni modi diversi per affrontare il decluttering insieme a suggerimenti e suggerimenti per il decluttering come iniziare .
Come mettere in ordine la tua casa con un approccio a basso stress
Di solito, pensare di fare qualcosa è più impegnativo che farlo realmente. Potresti pensare a tutto ciò di cui devi sbarazzarti, chiedendoti cosa c'è in quei cassetti, pile e spazi nascosti. Quando inizi a ordinare mentalmente le cose negli armadi, nei cestini e nei contenitori, potresti sentirti un po’ sopraffatto.
Per ora, invece di stressarti su quanto c'è da fare o quanto tempo ci vorrà, prendi in considerazione la creazione di un piano di riordino o una sorta di lista di controllo per il riordino in modo da poter spostare i tuoi pensieri sugli armadi pieni di grucce su un piano per un soggiorno, una cucina e altri spazi senza disordine.
1. Usa una sfida di riordino per rendere più divertente il riordino della tua casa.
Trovare o creare una sfida di riordino per mettere ordine nella tua casa ti aiuterà a superare la procrastinazione più facilmente. Una sfida di riordino ti fornirà un piccolo insieme di regole in modo da non dover capire come, cosa e dove per iniziare. Puoi anche prendere le cose un po’ meno sul serio giocando al tuo decluttering. Ecco alcune sfide da considerare:
pannolini su e su
- Sfida Usalo o Perdilo in 21 giorni: ti aiuterà con le categorie di disordine più difficili.
- Il gioco del minimalismo: Trova un amico, un familiare o un collega disposto a ridurre al minimo le sue cose con te il mese prossimo. Ogni persona si sbarazza di una cosa il primo giorno del mese. Due cose sulla seconda. Tre cose al terzo. E così via e così via.
- Project 333 Challenge: questa sfida specifica per l'armadio ti ispirerà a lasciarti andare in ogni stanza della tua casa.
- Scoppio di decluttering : Lascia andare 100 cose in un'ora. Questa sfida ti aiuterà sicuramente a mettere ordine nella tua casa!
- Sfida di decluttering di 30 giorni : Scopri quanti progressi puoi fare in un mese!
Se una sfida sembra troppo grande all'inizio ma vuoi un elenco di cose da mettere in ordine, prova queste 52 cose o questi 70 cose . Rimuovi qualsiasi pressione nel farlo nel modo migliore. Non importa se inizi dal seminterrato o dal bancone della cucina. Potresti iniziare con pentole e padelle o corde e cavi. Alla fine, arriverai alla lampada che non ami, ai gioielli che non indossi mai e a un ufficio in casa pieno di cose che potresti non desiderare più.
2. Crea un riordina la tua casa mappa.
Per riordinare la mappa della tua casa, puoi crearla sotto forma di elenco o, se ti senti più creativo, disegnare una mappa vera e propria. Fai un breve elenco delle stanze della tua casa. Aggiungi le aree di ogni stanza che devono essere riordinate. Per esempio:
- Camera da letto: comodino, cassettiera, armadio, sotto il letto
- Bagno: articoli da toeletta, armadietto dei medicinali
- Ufficio: scaffali, scrivania, schedario
- Cucina: dispensa, cassetto spazzatura, cassetto utensili
Ci vorrà meno di un'ora per annotare questi dettagli generali per ogni spazio della tua casa. Che tu abbia tre o trenta stanze, creare questo schema degli spazi di cui dovrai occuparti quando riordini la tua casa eliminerà un po' di stress, se non altro perché è scritto e non ti gira in testa. Cercare di pensare a tutto ciò che devi fare aggiungerà stress al progetto. Scriverlo e vederlo chiaramente allevierà lo stress. Questo è il momento di meno stress! Divertiti a elaborare il piano. Snack e musica aiutano sempre.
3. Rendilo più semplice.
Puoi mettere in ordine la tua casa con più facilità. Il pensiero di fare ordine può sembrare difficile, ma puoi renderlo più semplice creando alcune regole per eliminare l'affaticamento decisionale e ricordarti ciò che è importante mentre lavori per vivere con meno disordine e cose del genere.
Quando stavamo riordinando, era un po’ opprimente decidere cosa avremmo tenuto, venduto, buttato o riciclato. Invece di dover prendere questa decisione per ogni articolo, abbiamo creato una regola. Abbiamo deciso di vendere qualsiasi cosa del valore di $ 50 o più. Altrimenti lo doneremmo. Se non fosse adatto per la donazione, lo butteremo via o lo ricicleremo. Un'altra buona regola è iniziare con le tue cose. Se sei preoccupato di come vivrai una vita con meno cose quando il tuo partner è un accumulatore, o hai figli e sei stressato per le loro cose, torna alle tue cose. Questo probabilmente ti terrà occupato per un po'. Dimostra il tuo desiderio di vivere con meno cose vivendo prima con meno cose tue.
Puoi semplificare il processo creando una routine o un programma per mettere ordine nella tua casa. Ad esempio, impegnati in un'area della tua casa per un determinato periodo di tempo ogni giorno. Ad esempio, l'impegno di riordino del lunedì è di 20 minuti in lavanderia o in bagno, il martedì trascorri 20 minuti a riordinare la cucina, il mercoledì sono 10 minuti a riordinare la posta e altri disordine di carta. Poi, nel fine settimana, ti impegni per un'ora in garage o in un altro spazio. Il trucco è mantenere alto lo slancio ogni giorno, ma non stancarti cercando di fare troppo in una volta.
4. Onora il tuo tempo personale e la tua disponibilità di energia.
A seconda di quanto tempo ed energia hai effettivamente a disposizione, potresti dover muoverti più lentamente. Potrebbe essere necessario lasciare andare altri impegni per dedicare più tempo ed energie al riordino della casa. Spingersi e logorarsi non farà altro che rendere il processo più lungo. Invece, procedi con il tuo ritmo, chiedi aiuto e prenditi davvero molta cura di te lungo il percorso. Il progresso lento è ancora progresso. Semplificare non è sempre facile ma ricorda che renderà tutto più semplice.
I migliori pasti del congelatore
Risposte alle tue domande sul decluttering.
Non sono un organizzatore professionista, ma ho riordinato la maggior parte delle mie cose e ho imparato moltissimo sul motivo per cui lasciare andare è difficile e cosa possiamo fare per renderlo più semplice.
Il decluttering è una parte che riguarda le tue cose e tre parti che riguardano il tuo cuore. Ecco perché lasciare andare è difficile . Perché le cose non sono solo cose nei nostri cuori. La roba è il momento in cui qualcuno dice ciao o arrivederci. È un paio di scarpe che non avremmo mai pensato di poterci permettere o decenni di foto che ci ricordano che avevamo una vita. Ci sono decine di pagelle e annuari e ci sono anche 49 tazze di caffè (anche se usiamo sempre la nostra preferita).
Tutto ciò è vero per le cose nei nostri cuori E c'è la possibilità di vivere una vita più piena, meno stress, muoversi con più facilità, più chiarezza su ciò che conta, più tempo per impegnarsi in ciò che scopri è importante per te, più presenza e connessione con le persone che ami, un sonno migliore, spazio per la creatività e spazio per prenderti cura di te stesso.
Come riordinare la tua casa quando sei sopraffatto?
Se non ti senti al meglio, è importante chiederti di cosa hai bisogno. È questo il momento di andare avanti o esiste un percorso più dolce? Chiedi aiuto, prendi le cose più lentamente oppure prenditi del tempo per sentirti meglio prima di iniziare.
Qual è la regola 20/20 per il decluttering?
Secondo Questo articolo , quando hai difficoltà a prendere decisioni relative al riordino, la regola 20/20 dice che dovresti considerare di lasciare andare un oggetto se: puoi sostituirlo per meno di $ 20 e puoi sostituirlo in meno di 20 minuti.
Qual è la regola 80/20 per il decluttering?
Chi sapeva che ci fosse così tanta matematica nel decluttering?! La regola 80/20 è anche chiamata regola 80/20 Principio di Pareto questo spiega che l'80% dei risultati deriva dal 20% dell'azione. Si sente parlare della regola 80/20 negli affari e nella gestione del tempo, ma il modo in cui la applichiamo al decluttering è pensare a come usiamo le nostre cose. Ad esempio, indossiamo il 20% del nostro guardaroba l'80% delle volte, oppure usiamo lo stesso 20% delle nostre cose l'80% delle volte. In altre parole, generalmente usiamo le nostre cose preferite più e più volte e il resto diventa disordinato.
Cosa significano i Maya
Cosa dovrei mettere in ordine prima?
La risposta varia da persona a persona, ma se vuoi capirlo da solo, ti consiglio di mettere in ordine la cosa più fastidiosa, quella più stressante o quella che non noti mai finché non è il momento di pulire.
Riordina, fai spazio e poi dedica del tempo a pensare a come vuoi vivere nel tuo nuovo spazio liberato e nella tua vita.