Metti in ordine queste cose ora per avere più pace e gioia nella tua vita. Puoi rimuoverli dalla tua vita tutto in una volta o adottare un approccio più gentile. Scegli una cosa da mettere in ordine ogni settimana. Sarai libero da tutto quel disordine in un anno!
Questo elenco di cose da mettere in ordine ti aiuterà a lasciarti andare con più facilità. A volte invece di un lungo elenco di perché o come fare decluttering o di ulteriori tecniche di decluttering, hai solo bisogno di un semplice elenco di cose da declutterare. Sebbene il decluttering possa sembrare un compito impossibile, a volte un grande bicchiere d'acqua, una playlist divertente e lasciarsi andare e un elenco molto specifico di cose da mettere in ordine possono far iniziare le cose con più divertimento e facilità. Inizia mettendo in ordine alcuni di questi 52 elementi e considera cos'altro vuoi lasciare andare creare una vita più felice con meno stress .
La parte migliore di un elenco di cose da mettere in ordine è che rimuove la maggior parte delle decisioni che devi prendere. Se rimani bloccato con le decisioni su cosa fare con le cose che metti in ordine, semplicemente mettile in una scatola e mettile fuori dalla vista per ora. Il progresso lento è ancora progresso. Prendi l'acqua. Ecco l'elenco delle cose da mettere in ordine.
52 cose da mettere in ordine ora
Se vuoi goderti le tue cose preferite, possiedi solo le tue cose preferite. Il LA Times ha riferito che la casa americana media contiene più di 300.000 articoli. È impossibile avere 300.000 cose preferite! Questo elenco di cose da eliminare inizia con cose più semplici e termina con cose più complicate da eliminare. Se ciò non bastasse, dai un'occhiata a questo elenco di 120 cose da mettere in ordine quando finisci.
Calcolo del percentuale di peso
Se ti senti bloccato, smetti di pensare a ciò di cui ti stai liberando e considera invece a cosa stai facendo spazio. Crea spazio per ridere, riposarti e connetterti. Crea spazio per presentarti nella tua vita. Fai spazio a ciò che conta per te.
Quando non sei sicuro di cosa fare con le cose che stai mettendo in ordine e ti chiedi se dovresti donarle o venderle, stabilisci una regola. Ad esempio, vendi qualcosa che valga più di $ 100 e dona qualsiasi altra cosa.
Trasforma questi 52 elementi in una lista di controllo per il decluttering quando senti che il disordine ritorna.
È così interessante e frustrante come il disordine possa insidiarci. Dalle cinture che non usiamo ai Tupperware, dai condimenti e dai menu da asporto che non usiamo mai ai vecchi computer e i loro cavi, cabine telefoniche, magneti e manuali, le cose sembrano sempre accumularsi.
Anche se ho ripulito una casa grande e l’ho ridimensionata a uno spazio che era la metà delle dimensioni e ho smesso di portare cose extra, sono ancora sorpreso dal disordine. Quando entro nella mia lavanderia e trovo asciugamani che non uso mai, o cose extra che ho comprato come riserva per la dispensa e che non si usano mai, ricordo il detto, lontano dagli occhi, lontano dalla mente. Ora, prima di acquistare qualcosa di nuovo, mi chiedo: ho davvero bisogno di più cose da mettere in ordine?
Inizia mettendo in ordine i duplicati e gli extra (soprattutto nell'armadio e in cucina).
Usi sempre i tuoi preferiti, ma hai comunque degli extra per una serie di motivi. Forse l'hai comprato in saldo, lo stai trattenendo per ogni evenienza o qualcuno te lo ha regalato. PS Forse dovremo smettere di scambiarci tazze di caffè! O forse hai semplicemente pensato (vedi
Data di scadenza se ho concepito oggi
1. tazze di caffè e bottiglie d'acqua
2. misurini
3. cucchiai di legno
4. coperchi e contenitori casuali che non corrispondono
5. la stessa maglietta in colori diversi
6. borse (sì, ci sono andata)
7. occhiali da sole
8. prodotti di bellezza
Queste sono alcune delle cose più facili da accumulare e poiché ne usiamo alcune, non sempre pensiamo che rientrino nella categoria delle cose da mettere in ordine. Se ti stai chiedendo come fare declutter e quando sei sopraffatto , Consiglio di iniziare con questi articoli perché spesso ne abbiamo più del necessario. Lasciare andare queste cose ti darà più sicurezza per lasciar andare le cose più difficili. Se ti senti nervoso all'idea di lasciarli andare subito, rimuovi gli oggetti per qualche settimana e vedi se ti mancano o se ti piace di più il nuovo spazio.
Metti in ordine le cose che ti fanno stare male
Se vuoi sentirti bene, smetti di circondarti di cose che ti fanno stare male. Conserviamo molte emozioni nelle nostre cose, quindi se c'è qualcosa in giro che ti fa sentire male o triste, ricevi sottili promemoria tutto il giorno. Ti sentirai più leggero con meno cose brutte.
9. oggetti sentimentali che ti ricordano cose che non vuoi ricordare
10. cose cattive che la gente ha detto di te
11. vecchi diari di un periodo difficile
12. il notizia
13. vestiti per cui hai speso troppi soldi
A volte può essere difficile lasciar andare questi elementi anche se sai che ti fanno sentire male. Se hai difficoltà qui, prendi in considerazione un esperimento o una sfida sugli elementi su cui stai lavorando. Ad esempio, se non sei sicuro che la notizia ti faccia sentire male, rimuovila per una settimana e vedi se ti senti meglio. Se non vuoi lasciarti andare fino in fondo, considera un riassunto di email come The Scremare così puoi ottenere una breve panoramica quotidiana invece delle ultime notizie non-stop.
Con i vestiti o altri oggetti per cui hai speso molti soldi, considera di aver già ottenuto il valore dei tuoi soldi E di aver pagato abbastanza. Perché continuare a pagare l'oggetto con tempo, spazio, energia ed emozione. Lascia andare invece.
Il prossimo elenco di cose da mettere in ordine include le cose che non usi.
Se continui a pensare che non fa male a nulla, riformulati e chiediti: in che modo aiuta e contribuisce alla mia vita? Se non lo è, non hai spazio per questo. Con tutto ciò che contende alla nostra attenzione, semplicemente non c’è spazio per contenere tutto… né in casa, né nel cassetto, né nella vita.
14. spezie casuali e salse
15. scarpe scomode
16. vecchio trucco e altri prodotti di bellezza
17. vestiti che non si adattano al tuo corpo o al tuo stile di vita
18. telai vuoti e altri contenitori
19. attrezzature per esercizi
20. roba per hobby obsoleta
21. libri hai già letto o non hai mai intenzione di leggere
22. cose nel cassetto della spazzatura (o tutto)
23. soprammobili
24. omaggi (quando hai comprato cose di cui non avevi bisogno, prendi cose che non volevi)
25. regali (sì, se non li vuoi, puoi lasciarli andare)
Quanto mangiano 3 mesi
Questa categoria sembra più semplice, ma sono cose che si accumulano perché entrano in casa tua con poca resistenza e poi decidono di viverci per sempre. Questo finché non dici basta. Una volta tu rimuovere attentamente questi elementi , noterai le loro bandiere rosse prima di riportarle indietro andando avanti.
Metti in ordine anche le cose digitali.
Non è necessario salvare tutto. Solo perché puoi, non significa che dovresti. Le cose che non possiamo vedere come cose digitali da mettere in ordine stanno ancora occupando spazio nelle nostre vite. Cancellalo e trascorri meno tempo sul telefono (così hai più tempo nella tua vita).
Significato di Azriel
26. podcast che non ascolti
27. musica che non ti piace
28. documenti che hai salvato e a cui non hai mai avuto accesso
29. email che non ti serve
30. abbonamenti che non stai utilizzando
31. persone sui social media che non vuoi più seguire
32. app che ti sottraggono tempo ed energia
33. piattaforme di social media che non ti piacciono o che non ti interessano
Prima del mio grande disordine domestico , Avevo due schedari. Ho conservato con cura tutto ciò a cui potevo pensare. Ho salvato buste paga, ricevute, ricette, liste di controllo, manuali di piccoli elettrodomestici, fogli di carta di vecchi quaderni e diari, cartoline e lettere e altro ancora. Quando ho deciso di ripulire gli schedari, mi sono reso conto che raramente avevo guardato le cose salvate. Non li ho mai usati e non ne ho avuto bisogno. Cerco di avvicinarmi alle cose che sto salvando digitalmente con lo stesso obiettivo e prima di salvare invece che nel cestino mi chiedo, lo guarderò mai più? Di solito, la risposta è no.
Metti in ordine foto e carta.
Se vuoi avere successo nel mettere ordine in carta e foto, ricorda, non si tratta di organizzarsi. Si tratta di risparmiare meno. Se le pile continuano a crescere, poni queste due semplici domande . La maggior parte di queste cose da mettere in ordine sono cose che sembrano importanti ma anche cose a cui non tornerai mai più.
34. foto duplicate o simili ad altre dello stesso evento
35. foto sfocate
36. foto di cose che non ricordi o non vuoi ricordare
36. coupon o buste postali che non stai utilizzando
37. fatture, estratti conto e ricevute che puoi ottenere online
38. vecchi giornali e riviste
39. opere d'arte per bambini e compiti (salvane alcuni ma non tutti)
40. tutto ciò che hai strappato da vecchie riviste
Risparmiare foto e carta è diventato un progetto di accumulo segreto per la maggior parte di noi. Di quante foto abbiamo bisogno sui nostri telefoni? Di quante foto abbiamo bisogno dei nostri gatti? Questa storia di quello che ho fatto con le foto dei miei nonni mi aiuta a ricordare che quando tutto è importante, niente lo è.
Quando sei pronto, fai spazio nel tuo cuore, nella tua anima e nella tua mente.
Questo è il disordine che non puoi vedere. Sono le cose difficili, le cose che ti trattengono. Ed è tuo lasciare andare quando sei pronto. Probabilmente è la cosa più difficile da mettere in ordine in questo elenco e probabilmente fa la differenza più grande quando lasci andare. Ci vorrà del tempo, quindi non aspettarti di lasciar perdere tutto dall'oggi al domani. Concediti molta grazia mentre ti muovi attraverso questi elementi lentamente e delicatamente.
41. credere a tutto ciò che pensi
42. opinioni di altre persone
43. bere troppo (o del tutto)
44. scusarsi per cose di cui non devi dispiacerti
45. essere normale
46. perfezione
47. confronto
48. vecchi obiettivi e aspettative
49.animalspirituale.xyz
50. senso di colpa
51. il passato
52. tutto ciò che ti tiene sveglio la notte (tranne i tuoi figli, animali domestici, partner)
frazione fetale per ragazzo
Potrebbe non essere necessario mettere in ordine tutte queste cose. Alcune di queste cose da mettere in ordine potrebbero non essere un problema per te o forse le hai già rimosse. Rimuovi semplicemente le cose che ti rimuovono dalla tua vita. Fai ciò che è meglio per te.
Altre sfide di riordino per aiutarti a divertirti a lasciare andare le cose:
- Gioco Minimalismo di 30 giorni
- Decluttering Burst: lascia andare 100 cose in un'ora o meno
- Sfida di decluttering anti-procrastinazione: 10 spazi, 10 minuti, 100 oggetti .
Più motivazione quando pensi alle cose da mettere in ordine:
- Minimalismo: un documentario sulle cose importanti
- Animalspiritual.xyz (episodio podcast)
- Decluttering 101: 10 regole per aiutarti a vivere con meno cose
Quando inizi a mettere ordine nelle cose perché vuoi creare più spazio nella tua vita (e nella tua mente), circondati di cose che ti ispirano a semplificare. Altrimenti è facile perdere la motivazione o sentirsi sopraffatti.
Considera il tuo ritmo di riordino
Per evitare il burnout da decluttering (succede), considera il tuo ritmo di decluttering. Il disordine può avere un effetto positivo non solo sul tuo spazio vitale personale ma anche sulla tua salute mentale. Se ti senti sopraffatto, crea uno spazio calmo e rilassante con meno cose. Ti darà un santuario dove potrai rilassarti, distenderti e non sentirti così distratto e costretto ad affrontare troppe cose contemporaneamente.
Quando inizi a fare ordine e stai cercando di capire il posto migliore da cui iniziare, pensa invece alla tua disponibilità di tempo ed energia. Come puoi affrontare il decluttering in un modo che funzioni bene per te? 10 minuti al giorno ti servirebbero meglio che passare un intero fine settimana a sbarazzarti delle cose? Quando non ti senti abbastanza bene per mettere ordine in cucina, hai ancora l'energia per mettere ordine in foto e file digitali? Invece di misurare il tuo successo nel riordinare in base a quanti oggetti ti sbarazzi, presta maggiore attenzione a come ti senti. Generalmente passi piccoli e costanti funzionano meglio per grandi progetti di decluttering.
Una volta finito di mettere in ordine le cose da questa lista o da una stanza della tua casa, festeggia. Fai una passeggiata, chiama qualcuno che ti fa ridere o prepara una deliziosa tazza di caffè o uno spuntino e riconosci i tuoi progressi. Un grande cambiamento è il risultato di centinaia di piccoli passi e tutti contano. Ti faccio il tifo mentre continui a semplificare la tua vita.