Se hai già provato a fare ordine in precedenza e ti sei ritrovato sopraffatto o incerto da dove iniziare, queste regole delicate per fare ordine ti aiuteranno a semplificare con meno stress.
Queste regole per il riordino non riguardano cosa buttare, quanto tempo mettere in ordine ogni giorno o da quale stanza iniziare. Si tratta piuttosto di cambiamenti di mentalità: piccoli, potenti modi per aiutarti lasciarsi andare , creare spazio , E sentirsi bene semplificando la tua casa e la tua vita .
Quando ho deciso di fare declutter una volta per tutte, mi sono reso conto che fare le cose nello stesso modo in cui le avevo sempre fatte non funzionava. Invece di fare spazio per più cose, volevo fare spazio per più vita. Avevo bisogno di un nuovo approccio, che sembrasse più sostenibile e meno autocritico. Creare alcune semplici regole mi ha dato il permesso di andare più piano, di essere più gentile con me stesso e di andare avanti anche nei giorni in cui sentivo che le mie cose stavano vincendo.
Prima di iniziare, scegli le tre regole di decluttering di seguito che risuonano di più in questo momento. Teneteli visibili. Mettili su una nota adesiva o salvali sul tuo telefono per ricordarti che ciò che desideri è più grande di un armadio ordinato. Vuoi pace, spazio e una vita che sembri più leggera.
10 regole di decluttering che rendono il lasciar andare molto più facile
1. Il perché è più importante del come.
È facile concentrarsi Come per fare ordine, quale metodo utilizzare, cosa tenere o quanto tempo dedicare. Ma il Perché dietro a tutto ti farà andare avanti quando la motivazione svanirà.
Chiediti: perché voglio vivere con meno? A cosa sto facendo spazio nella mia casa o nella mia vita?
Quando sai il tuo perché, il decluttering diventa meno una questione di perfezione e più uno scopo. E quando sorgono delle sfide, rivisita quel motivo. Fai un respiro, bevi un po' d'acqua e torna con una nuova prospettiva.
2. Una cosa alla volta.
Non hai ingombrato la tua casa dall'oggi al domani e non diventerai libero dal disordine dall'oggi al domani. Questo processo di riordino avviene passo dopo passo, centimetro per centimetro, sciarpa per libro e misurino. Se metti cinque cose, una alla volta, in una scatola ogni giorno per donare, entro la fine di un mese sarai 150 oggetti più leggeri ed entro la fine di un anno, 1825 cose più leggere. I tuoi sforzi di una cosa alla volta porteranno a una vita senza disordine. Durante il tuo processo coerente, lancia una sfida di riordino per maggiori progressi e slancio. Un po’ di slancio qua e là può essere divertente, ma se è estenuante, rallenta.
3. Questa non è una gara.
Un progresso lento e costante durerà più a lungo di un’epurazione rapida e frenetica. Non è necessario tenere il passo con il ritmo di qualcun altro o sequenza temporale . ( Ecco 10 strategie lente e costanti .)
La tua casa, la tua vita e il tuo cuore sono unici. Questa non è una competizione, è un reset personale. La curiosità e la coerenza ti serviranno meglio dello stress o del confronto. Quando inizi a sentirti indietro, ricorda a te stesso che non esiste un traguardo nella semplicità.
4. Se tutto conta, niente conta.
In alcuni fasi del decluttering potresti sentire che tutte le cose sono importanti, che tutto ha un significato e che ogni cosa conta. Ricorda a te stesso che se tutto conta, niente conta. Non può avere tutto il tuo amore e la tua attenzione. Anche ancora, lasciare andare le cose che hanno un significato può essere difficile. Trova il modo di creare un ponte tra trattenerlo e lasciarlo andare. Ad esempio, nascondi le cose di cui non sei sicuro. Vedi se noti che non c'è più. Una certa separazione farà miracoli nel rompere il tuo attaccamento emotivo. Quando lasci andare ciò che non conta, puoi dare più te stesso a ciò che conta.
5. Tieni gli occhi puntati sulle tue cose.
Se sei preoccupato di come vivrai una vita con meno cose quando il tuo coniuge ha tendenze ad accaparrarsi o hai figli, torna alle tue cose. Questo probabilmente ti terrà occupato per un po'. È forte la tentazione di iniziare con altre persone e con le cose degli altri perché è più facile che lasciare andare le tue cose. Invece di cercare di coinvolgere tutti con il decluttering, dimostra il tuo desiderio di vivere con meno cose vivendo prima con meno cose tue.
6. Piccoli progressi sono pur sempre progressi.
Festeggia i tuoi piccoli passi e le piccole vittorie mentre procedi invece di aspettare fino alla fine. Questa regola di riordino ci ricorda che ogni grande cambiamento è il risultato di centinaia di piccoli passi e tutti contano. Alcuni dei cambiamenti che potresti apportare mentre semplifichi la tua vita richiedono tempo. Mi ci sono voluti alcuni anni per mettere in ordine tutta la mia casa. Se avessi aspettato di essere completamente libero dal disordine per notare i miei successi e celebrare i miei progressi, avrei perso lo slancio e mi sarei sentito sconfitto. Invece di concentrarmi su quanto tempo ci sarebbe voluto per portare a termine tutto, ho potuto festeggiare quando ho riordinato il cassetto della spazzatura, il mio armadio , UN libreria e altre piccole aree.
7. Meno non è niente.
Decluttering non significa sbarazzarsi di tutto. Mantieni ciò che aggiunge valore o gioia alla tua vita e lascia andare ciò che non ti serve più. C'è libertà in mezzo tutta la roba E niente affatto. È lì che vive la semplicità. Vacci piano con te stesso mentre trovi quell'equilibrio. Questa è la tua casa e la tua versione di meno. Puoi stabilire le regole. Sapendolo il tuo cuore potrebbe stringersi un po' troppo , sii gentile con te stesso. Vacci piano, fai piccoli passi e fai tante pause mentre lavori per una vita più spaziosa e rilassata.
8. Per ogni evenienza significa mai.
IL nel caso in cui la scusa per resistere è una combinazione disordinata di paura e procrastinazione. Teniamo duro perché non siamo ancora pronti a lasciare andare, ma raramente lo usiamo o ci godiamo nel caso in cui cose che conserviamo. Dai un'occhiata in fondo al tuo armadio, nel cassetto della spazzatura, sotto il lavandino o nelle scatole in garage o in soffitta ed è chiaro che per ogni evenienza significa mai. Ammettendolo nel caso in cui means never ci permette di smettere di procrastinare e ci invita a lasciare andare e a smettere di vivere nella paura di non averne abbastanza. Quando ci salutiamo nel caso in cui , possiamo iniziare a vivere e a donare in modi più significativi.
9. Trattenere le cose è più difficile che lasciarle andare.
Potresti essere alle prese con il senso di colpa derivante da un attaccamento emotivo alle tue cose. È doloroso pensare costantemente alle cose che sai di dover lasciare andare. È anche emotivamente faticoso. Lasciare andare le cose può sembrare difficile, ma trattenerle è più difficile. Devi tenerti stretto le tue cose ogni singolo giorno. Resisti pagando gli oggetti con i tuoi soldi, tempo, attenzione ed emozioni. Devi lasciarlo andare solo una volta.
10. Questo è amore.
Questa è la regola più importante. Declutter per amore.
Fondamentalmente, il decluttering non riguarda banconi puliti o cassetti organizzati. Riguarda l'amore.
- Amore per la tua tranquillità.
- Amore per le persone della tua vita.
- Amore per lo spazio per godersi ciò che conta davvero.
Quando lasci andare per amore invece di resistere per senso di colpa e paura, torni a casa da te stesso. La semplicità diventa più di un obiettivo. Diventa il tuo ritorno all'amore.
Semplicità È la via del ritorno all'amore. È il ritorno alle persone che ami, al lavoro che ami e alla vita che ami. Usa queste delicate regole di riordino per liberarti del disordine e creare più spazio nella tua casa e nel tuo cuore.
ILse decluttering rules aren’t restrictions, they are reminders that you’re allowed to go at your own pace, to keep what you love, E to lasciarsi andare when you’re ready.
Continua a presentarti, un piccolo passo alla volta. Scoprirai che la vera ricompensa non è solo una casa ordinata, è lo spazio calmo e chiaro che crei dentro di te. Usa queste regole di riordino quando fai 10 piccoli passi per semplificare la tua casa.