Dormi il tuo neonato di notte e rimani sveglio durante il giorno

Se il tuo bambino è ben sveglio di notte e dorme tutto il giorno, non è solo. Molti nuovi genitori trascorrono ore a svegliarsi con i loro neonati quando sono alla disperata ricerca di riposare.

I nuovi si svegliano per diversi motivi, tra cui fame e disagio. Di notte, è il sogno della maggior parte dei genitori, frequente risveglio all'allattamento al seno, nutrirsi con una bottiglia o confortare il loro bambino è normale a questa età. Il neonato deve mangiare ogni 2-4 ore per aumentare di peso durante i primi mesi di vita.

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Ma se il tuo bambino è d'accordo in sezioni prolungate, dopo essere stato nutrito, cambiato e abbracciato, puoi fare molto per incoraggiarli a conciliare il sogno.

Perché i neonati dormono tutto il giorno e sono svegli tutta la notte

Nessuno sa perché i neonati hanno spesso invertito le notti e i giorni. E i neonati dormono così tanto (circa 16 ore al giorno) che possono sembrare che stessero ancora dormendo, tranne quando sei pronto a cadere.

È possibile che durante la gravidanza abbia notato che il suo bambino era fermo e calmo durante il giorno, ma che ha trascorso una notte di danza nella sua matrice non appena menti. Quando ti alzi e ti muovi durante il giorno, la gravità tira la matrice, comprimere un po 'il bambino e calma mentre dormi (come saperne di più

• Soddisfare le esigenze del tuo bambino durante il giorno. Il neonato ha bisogno tra 8 e 12 alimenti per un periodo 24 ore al giorno e un sacco di tempo di connessione con i loro caregiver. Se assicura che il suo bambino mangi abbastanza e attiri molta attenzione durante il giorno, ha maggiori probabilità di dormire la notte.
• Monitora i segni che il tuo bambino è pronto per dormire. Aspettare che il tuo neonato possa davvero ostacolare il sonno. I segni che hanno sonno, ma non sono aperti, capiscono strofinandosi gli occhi, sbadigliando, amando gli occhi di te e abituati.
• Quando si verifica l'ora di andare a letto (e del pisolino), tieni in silenzio la stanza del bambino e usa solo una luce morbida o una luce notturna per gli scambi di calat notturni e strati. Parla con loro in silenzio e muoviti lentamente. Sii breve e noioso invece di coinvolgere. Ricorda di ottenere le attuali tende per crollo per mantenere la camera da letto del bambino quando è il momento di andare a letto.
• Essere pazientare. La maggior parte dei bambini si adatta alla programmazione familiare nel tempo e a Routine coerente . Nel frattempo, quando il tuo bambino ha solo poche settimane, prova ad allenarli delicatamente, seguendo un programma più ragionevole.
• Ricorda che il tuo bambino può dormire bene una notte e terribilmente la notte successiva. Avrai buona notte (e giorni) ed è difficile per un po '. Ma man mano che il sistema nervoso del tuo bambino matura, i tuoi cicli di sonno cresceranno e dormiranno più di notte che durante il giorno.

Come mantenere il tuo recente risveglio durante il giorno

Non è raro per i neonati stabilire una routine del sonno tutto il giorno e poi alzarsi quando il sole è tramontato. Ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare il tuo bambino a rovesciare questa abitudine.

• Differenziando la notte e il giorno. Proprio quando cerca di mantenere la notte calma e calma, crea un'atmosfera durante il giorno che consente al suo bambino di sapere che è tempo di imparare e giocare. Tende e tende aperte, Per giocare E interagisci con il tuo bambino e non hai paura di essere un po 'rumoroso.
• Stabilisci un tempo di veglia e rispetto, anche se il tuo bambino era quasi tutta la notte. Dormire può sembrare buono, ma non ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo di dormire profondamente la notte.
• Sveglia il tuo bambino per nutrirsi regolarmente durante il giorno. Il tuo bambino ha bisogno di mangiare tra 8 e 12 volte ogni 24 ore. Se questi alimenti non si verificano durante il giorno, molti bambini compensano la notte. (Il neonato non ha bisogno di bambini notturni, quindi non può eliminarli, ma assicurarsi che il suo neonato mangi regolarmente durante il giorno in cui possa aiutarlo a allungare l'intervallo tra il calar della notte ogni tre o quattro ore).
• Se il tuo bambino di solito cade durante una dieta, potresti non mangiare quanto hai bisogno durante il giorno. Tieni il tuo bambino in allerta durante la dieta la giornata strofinandosi la schiena, giocando con le dita dei piedi e spogliandoli in modo che non si sentano troppo a proprio agio.

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Fonti

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Nomi coreani Boy

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Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, and knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.