Bambini: perché, quando e come avviare una routine

Il tuo bambino Può Sii un buon sogno

Molti bambini mescolano i loro giorni e le notti fino a 3-4 mesi, dormendo a lungo allungando durante il giorno per raddrizzarsi quando il sole tramonta. Aiuta il tuo bambino Impara a dire la notte È un primo passo per inserire una routine praticabile.

Impara a leggere i segni del tuo bambino

Il sito, i libri, il medico del tuo bambino e altri genitori possono aiutarti quando trovi un programma appropriato per il tuo bambino. Ma suo figlio è la guida più importante e dirà ciò di cui ha bisogno, se impara a leggere i suoi indizi.

Scopri ciò di cui il tuo bambino ha bisogno quando hai bisogno di tempo e pazienza. Ma vedrai modelli emergenti nel tempo. E se mantieni i pisolini, il cibo e i tempi attivi del tuo bambino, puoi usare questa registrazione per trovare un calendario per fare le cose.

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All'inizio, prima metti il ​​programma del tuo bambino

Se incoraggi il tuo bambino a seguire un programma o osservare i tuoi modelli per trovare una routine che funzioni, rendi questo processo una priorità di almeno le prime due settimane. Evita di schivare la routine con vacanze, pasti o tour che spingono il nicrota.

Dopo aver stabilito un diagramma per dormire, svegliarsi e i tempi del cibo del tuo bambino, cambiare le cose per un pomeriggio non può annullare le tue abitudini. Ma è meglio mantenere la programmazione del tuo bambino nel modo più coerente possibile mentre si abitua.

Attesa cambia durante gli impulsi e le pietre miliari della crescita

Suo figlio lo sta facendo nel primo anno. Quasi tritreranno il loro peso e raggiungeranno grandi esplorazioni, come seduto , Rampante , e forse anche camminare .

Durante i periodi di crescita o quando lavorano per raggiungere una nuova fase, non essere sorpreso se il tuo bambino diverge dalla solita routine. Possono avere fame del normale, hanno bisogno di più dormienti o Indietro Più volte a notte. Bambini e bambini piccoli hanno regolarmente Regressioni addormentate Avvicinandosi ai tacchi di grande sviluppo. Aspetta: il tuo bambino può tornare in tempo o questo potrebbe essere un segno che è necessario regolare la tua routine.

Regola la programmazione del tuo bambino per adattarsi alla tua età

Può sembrare che quando è entrato in un ritmo prevedibile con suo figlio, è tempo di cambiarlo di nuovo. Man mano che il tuo bambino invecchia, avranno bisogno di meno Giorno -Dazzle E più tempo e stimolazione. Avranno anche bisogno Mangia cibi solidi - Prima solo una volta al giorno, ma finalmente più volte al giorno. Man mano che si verificano questi cambiamenti di sviluppo, anche il calendario di tuo figlio cambierà.

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Non aspettarti la perfezione

Gli esperti di alcuni genitori definiscono l'aspettativa che la routine del loro bambino funzioni sempre come un lavoro di orologeria. E sebbene i bambini adorino la coerenza, puoi aspettarti cambiamenti di giorno in giorno e man mano che il tuo bambino cresce.

A volte, per qualsiasi motivo, il tuo bambino vorrà far saltare un pisolino, fare uno spuntino aggiuntivo, svegliarsi prima dell'alba, ecc. E si verifica anche la vita: vacanze, fratelli e sorelle più grandi, piani con amici e familiari, carriere che devono prendersi cura e altri fattori entrano in gioco nella loro vita quotidiana con il loro bambino. La variazione è corretta mentre il tuo bambino ottiene il sonno , Per giocare , cibo , preoccupazione e amore di cui hanno bisogno per prosperare.

Programmazione del campionamento del bambino

Ti chiedi come gli altri genitori abbiano creato la programmazione del bambino e cosa raccomandano i pediatri. Vedi campioni di calendario e punte specializzate per bambini di tutte le età:

• 1 o 2 mesi di programmi per bambini
• 3 o 4 mesi di bambini
• 5 o 6 mesi di orari per bambini
• 7 o 8 mesi di bambini
• 9 o 10 mesi di orari per bambini
• 11 o 12 mesi di bambini

E per tutto ciò che devi sapere sul sonno per il bambino, vedi il nostro tempo di sonno mensile:

• Guida del sonno Basta notare
• 2 -nonth Sleep Guide
• Guida al sonno di 3 mesi
• Guida al sonno a 4 mesi
• Guida al sonno di 5 mesi
• Guida al sonno di 6 mesi
• 7 -Month Sleep Guide
• Guida al sonno a 8 mesi
• 9 -Side Guida al sonno
• Guida al sonno da 10 mesi
• 11 -Month -old Sleep Guide

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Fonti

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Aap. 2022. Importo e programma di alimentazione della formula del bambino. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/formula-peding/pages/amount-nmchedy-rormula-fedings.aspxApri una nuova finestra [Accesso a luglio 2022]

Aap. 2022. Quanto spesso e quanto dovrebbe mangiare il tuo bambino? American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/feding-nutriction/pages/! -e- e-huch-ombro-baby-eat.aspxApri una nuova finestra [Accesso a luglio 2022]

Posso rifiutare il test del glucosio durante la gravidanza

Aap. 2018. Porta il tuo bambino addormentato. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/geting-your-baby-to-sleep.aspxApri una nuova finestra [Accesso a luglio 2022]

Zero a tre. Non datato. Sleep Sfide: perché questo accade e cosa fare con questo argomento. https://www.zerotocheree.org/resources/331-sleep-challenges-why-ithappens-wat-to-doo-dooApri una nuova finestra [Accesso a luglio 2022]

Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.