Semplifica la tua vita

Come diventare un minimalista: una piccola guida per vivere con meno

Questa piccola guida su come diventare minimalista includerà idee sulla vita minimalista, sulla creazione di una mentalità minimalista e sull'eliminazione dei beni in eccesso, degli obblighi e dei pensieri negativi. La maggior parte di noi inizia con troppe di tutte queste cose.

Dal 2006 ho apportato grandi cambiamenti con la mia famiglia. Abbiamo venduto e donato quasi il 90% delle nostre cose, saldato tutti i nostri debiti e ci siamo ridimensionati da una grande casa a un appartamento grande meno della metà. Alla fine, ci siamo trasferiti in una casa più piccola e siamo stati molto più intenzionali nella scelta. Anch'io ho apportato alcune modifiche personalmente. Ho iniziato a dare priorità alla mia salute e al mio cuore. Ciò includeva creare una routine mattutina, muoversi di più durante il giorno, lavorare di meno e dormire di più. Imparare a essere un minimalista significava anche mettere in discussione i miei acquisti e le mie abitudini di acquisto. Ho anche lasciato una lunga carriera nelle vendite e nel marketing e ho creato la mia attività. Sto ancora imparando, cambiando e crescendo, ma di seguito sono riportate alcune delle lezioni che ho imparato come principiante minimalista e che potrebbero aiutarti se hai appena iniziato.

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Come diventare minimalisti: una piccola guida per vivere con meno.

Dai consigli su come diventare un minimalista alle domande da porre per decidere se vuoi diventarlo, questa piccola guida ti aiuterà a vivere con meno, a rallentare e a iniziare a creare la vita che desideri. Pensa ad avere meno cose e più spazio, meno fretta e più tempo e scambia meno stress con più facilità.



Il mio obiettivo non era diventare un minimalista, ma piuttosto eliminare quanto più stress possibile dalla mia vita dopo una spaventosa diagnosi di sclerosi multipla. All’inizio non sapevo nemmeno che stavo semplificando la mia vita, ma ho iniziato a notare che la semplicità era al centro di ogni cambiamento che ho apportato. Anche se non avevo un piano chiaro, molte delle cose che ho fatto sono i primi passi che ora consiglio ai minimalisti principianti o a chiunque voglia ridurre lo stress e godersi una vita più felice e più sana. Uno stile di vita più minimalista può essere utile anche se davvero non vuoi diventare un minimalista. Come probabilmente saprai, ciò che fai con qualcosa è molto più importante di come lo chiami.

1. Inizia a diventare un minimalista ponendo domande.

Le seguenti domande ti aiuteranno nel tuo viaggio minimalista e ti permetteranno di vivere una vita più intenzionale. Perché voglio semplificarmi la vita? Scopri perché vuoi semplificare. Il mio perché era la salute. Il tuo perché potrebbe essere diverso. Forse vuoi perseguire il lavoro dei tuoi sogni, viaggiare per il mondo o avere qualche minuto per te stesso ogni giorno. Annota alcune delle cose che desideri dalla vita e perché pensi che il minimalismo ti aiuterà ad arrivarci. Una volta che capisci e ti connetti con i perché, i come, cosa e dove arriveranno molto più facilmente. Ecco alcune altre domande:

  • Quali paure ho nel diventare un minimalista o nel semplificare la mia vita?
  • Quale ritmo si adatterà meglio al mio tempo personale e alla mia disponibilità di energia?
  • A chi posso rivolgermi per avere supporto?
  • Come misurerò e celebrerò i miei progressi?

2. Crea un sistema di supporto per incoraggiare la tua curiosità verso una vita minimalista.

Non tutti nella tua famiglia o nelle tue cerchie sociali sosterranno i cambiamenti che desideri apportare. Crea un ambiente che ti supporti leggendo libri e blog e godendo di altre risorse che incoraggino il minimalismo. Ecco alcune risorse da considerare:

3. Invece di cercare di convincere i tuoi amici e la tua famiglia a essere minimalisti, incoraggiali.

Non puoi aspettarti o forzare gli altri a diventare minimalisti con te, ma puoi incoraggiarli. Inizia concentrandoti sulle tue cose e dimostrando i vantaggi di vivere con meno. Se vuoi che le persone vedano la gioia in meno, vivi con gioia con meno. Se i tuoi amici o la tua famiglia sono curiosi, invitali a partecipare a una caccia al tesoro minimalista o prova questo . Lascia che i tuoi figli ti aiutino con i loro giocattoli e i loro vestiti. Chiedi alla tua famiglia cosa pensano del possedere meno beni e creare una casa minimalista. Condividi i vantaggi e ciò che vedi dall'altra parte del decluttering e del rallentamento.

4. Fai piccoli passi per diventare un minimalista.

Se vuoi sapere come diventare un minimalista senza sentirti frustrato o esaurirti, devi farlo con piccoli passi, spesso i più piccoli. Invece di ridimensionarti dall'oggi al domani per trasferirti in una piccola casa, inizia tenendo una scatola vicino alla porta per le cianfrusaglie che non ti interessano. Inizia ripulendo la dispensa o un angolo dell'armadio. Se vuoi ridurre l'utilizzo dei social media per avere più tempo, inizia a dedicare qualche minuto ogni mattina prima di controllare il telefono. Invece di sbarazzarti di tutto, prova a vivere senza qualcosa per 30 giorni e vedi come va. Prova questi 7 piccoli passi .

5. Non riempire tutti gli spazi.

Quando stai facendo ordine per diventare un minimalista o semplicemente per creare un piccolo spazio in casa, potrebbe arrivare un momento in cui gli scaffali vuoti e i calendari sparsi ti mettono a disagio. Per alleviare il dolore, potresti voler comprare più cose e impegnarti a fare di più. Lascia invece che gli spazi che crei ti diano spazio per pensare a come vuoi davvero trascorrere il tuo tempo. È così che inizi intenzionalmente una vita minimalista.

6. Prova una sfida o un esperimento minimalista.

Sii curioso e divertiti sfidando te stesso a vivere con meno. Diventare un minimalista non deve essere un progetto di sofferenza. Puoi divertirti e imparare lungo il percorso.

7. Non lavorare così duramente per diventare un minimalista.

Semplifica il decluttering. L’idea di non spingere e lavorare così duramente per apportare un cambiamento è una delle mie opinioni impopolari . Penso solo che possiamo arrivare dove vogliamo in un modo più delicato. Prima di semplificare ulteriormente, pensa a cosa vuoi veramente da questa tua vita. È il momento di fare più ordine o è il momento di approfondire un legame con qualcuno che ami? È questo il momento di passare alla tua libreria o è il momento di creare qualcosa di nuovo o di servire nella tua comunità? Se non sei sicuro, dai un’occhiata a questi 5 segnali. Forse è semplicemente il momento di riposarsi.

8. Crea una mentalità minimalista.

Spesso pensiamo che il modo in cui diventiamo più minimalisti sia direttamente correlato a quante cose possediamo e a come appaiono le cose intorno a noi. Fa parte di ciò, ma i cambiamenti più grandi non avverranno intorno a te, avverranno dentro di te. Inizierai a scoprire che ti serve meno di quanto pensi per vivere a vita più felice . Poiché non farai così tanti giochi di destrezza, ti sentirai più connesso a te stesso, reagirai meno in modo eccessivo e sarai in grado di dirigere più attenzione ed energia verso le cose che contano per te. È molto più potente di una cucina organizzata.

9. Non dimenticare di avere una vita.

Non rimuoviamo il disordine, riduciamo lo stress e rifiutiamo la frenesia per avere una vita semplice. Lo facciamo per avere una vita. Non aspettare che il tuo debito venga saldato o che ogni stanza della tua casa venga riordinata per iniziare a vivere. Il minimalismo ti invita a essere intenzionale su come investi il ​​tuo tempo e le tue energie e su come vuoi riempire il tuo cuore. Inizia ora.

10. Abbi fiducia in te stesso per fare ciò che è meglio per te.

Non preoccuparti di seguire i consigli di ogni famoso esperto minimalista o di decluttering. Non devi vivere in una casa minuscola o portare tutte le tue cose in uno zaino. Non preoccuparti di quanti articoli possiedi o non possiedi. Non confrontare il tuo viaggio con un altro. Puoi guardare i tuoi film preferiti e acquistare ciò di cui hai bisogno e che ami. Puoi definirti minimalista oppure no. Questo è il tuo viaggio, il tuo minimalismo, la tua vita.

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