Come trovare la pace interiore: 5 pensieri senza tempo

Chi vive in armonia con se stesso vive in armonia con l'universo.
Marcus Aurelius

Il possesso di ricchezze materiali, senza pace interiore, è come morire di sete mentre fa il bagno in un lago.
Paramahansa Yogananda

Trovare la pace dentro è una cosa meravigliosa ma anche difficile. È facile andare a cercarlo nei posti sbagliati.

Quindi, ecco 5 pensieri senza tempo per aiutarti a guidarti nei luoghi in cui puoi effettivamente trovarlo.

1. Semplifica.

La semplificazione della vita è uno dei passi per la pace interiore. Una semplificazione persistente creerà un benessere interiore ed esterno che colloca l'armonia nella propria vita.
Pellegrino di pace

Rendere le cose più semplici ha sicuramente portato molta pace interiore alla mia vita. Quindi, alcuni dei miei suggerimenti preferiti su come semplificare la tua vita:

Cosa significa Ethan

Utilizzare un elenco di cose da fare limitato. Solo 2 o 3 delle cose più importanti. Impostare limiti. Imposta limiti per il controllo giornaliero delle caselle di posta. Lo faccio solo una volta al giorno. Imposta limiti di tempo per le piccole decisioni e prendili in pochi secondi dopo averle pensato per evitare la procrastinazione e il pensiero eccessivo. Imposta limiti di tempo per attività come 15 minuti ogni giorno per rispondere alle e -mail o per l'utilizzo di Twitter. Stabilisci un limite per gli impegni e dici di non essere in grado di sentirsi meno stress e produrre risultati migliori. Ricorda di mantenere le cose estremamente semplici. Ho scritto quella frase sulla mia tavola bianca ed è un promemoria quotidiano e costante che mi aiuta quando perdo la mia strada.

2. Accetta.

L'accettazione degli altri, del loro aspetto, dei loro comportamenti, delle loro convinzioni, ti portano una pace interiore e una tranquillità, invece di rabbia e risentimento.
Sconosciuto

Quando accetti ciò che smetti di nutrire l'energia per resistere a ciò che è. Non rendi un problema più potente e appiccicoso nella tua mente.

Invece, in qualche modo contrastante intuitivamente, quando accetti ciò che perde gran parte del suo potere. Lo è solo.

E ti senti immobile dentro.

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Ora, accettare ciò che non significa rinunciare. Significa solo che ti metti in una posizione migliore, se necessario.

Perché ora puoi vedere più chiaramente, puoi concentrare la tua energia verso ciò che desideri e intraprendere le azioni appropriate per cambiare la tua situazione.

3. Perdona.

La pace interiore può essere raggiunta solo quando pratichiamo il perdono. Il perdono sta lasciando andare il passato ed è quindi i mezzi per correggere le nostre percezioni errate.
Gerald Jampolsky

2 settimane incinta

Accettando ciò che è molto più facile lasciar andare le cose e perdonare ciò che è successo.

Il perdono è importante perché finché non perdoni qualcuno che sei legato a quella persona. I tuoi pensieri torneranno alla persona che ti ha torto e cosa ha fatto ancora e ancora.

Il legame emotivo tra voi due è così forte e infligge molta sofferenza in voi e - a causa del vostro tumulto interiore - il più delle volte anche in altre persone intorno a voi.

Quando perdona non solo rilasci l'altra persona. Ti sei liberato anche da tutta quell'agonia.

Una cosa da tenere a mente è non solo perdonare gli altri ma anche te stesso.

Perdonando te stesso - invece di risentirti per qualcosa che hai fatto una settimana o 10 anni fa - fai l'abitudine di perdono sempre più di una parte naturale di te.

E così perdonare anche gli altri diventa più facile.

Inoltre, ciò che pensi sia una questione di perdonare gli altri che a volte potresti - dopo un po 'di tempo e la lotta interiore - scoprire è altrettanto, se non di più, di perdonare te stesso piuttosto che dell'altra persona.

4. Fai quello che ti piace .

Non continuare mai in un lavoro che non ti piace. Se sei felice in quello che stai facendo, ti piacerà te, avrai la pace interiore. E se lo hai, insieme alla salute fisica, avrai più successo di quanto potresti immaginare.
Roger Faces

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Quando fai ciò che ti piace, c'è una pace naturale che sorge dentro. Sei in linea con il tuo mondo esterno.

Ciò porta anche a molto più successo che se hai un sacco di turbolenze interiori e non ti interessa molto il tuo lavoro.

Uno dei miei consigli preferiti per trovare cose che ti piace o che ami fare è semplicemente esplorare la vita. Essere curiosi e provare le cose e vedere cosa ne pensi di loro.

Questo può portare molte intuizioni sia su di te che su come sono le cose quando le fai piuttosto che quando sono solo teorie che fluttuano nella tua testa.

5. Fai attenzione alla tua pace interiore.

Non avere mai fretta; Fai tutto in silenzio e in uno spirito calmo. Non perdere la pace interiore per nulla, anche se tutto il tuo mondo sembra sconvolto.
St. Francis de Sales

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Usando i suggerimenti sopra e da Vivere nel momento presente Puoi trovare molta più pace interiore.

Non solo durante i giorni in cui le cose vanno come previsto.

Ma anche nei giorni in cui il tuo mondo è arrabbiato e le cose non sono così facili. In questi giorni la tua pace interiore sarà molto utile per aiutarti a prendere buone decisioni e per fare le cose.

Quindi sii intelligente, stai calmo e fai attenzione con la tua pace interiore.