Quanto dovrebbe durare un materasso? 5 segni che ne hai bisogno di uno nuovo

I materassi sono un investimento solido e importante per la tua casa e quando spendi per una nuova aggiunta potresti chiederti 'quanto dovrebbe durare un materasso?' e ne ho già davvero bisogno di uno nuovo?

Anche se può sembrare una pazzia, un materasso comodo è un investimento per la tua salute e il tuo benessere. IL i migliori materassi potrebbe essere un acquisto a lungo termine ma non durerà per sempre. Con il passare del tempo i materiali si degradano e non offrono più lo stesso supporto.

In genere, ci si può aspettare che un materasso duri dai sette ai dieci anni, ma dipende da fattori come il materiale e chi ci dorme sopra. Qui, i nostri migliori esperti del sonno hanno approfondito la durata della durata del tuo materasso e i fattori che lo influenzano.

Quanto dovrebbe durare un materasso?

'La vita media di un materasso è di circa 7-10 anni. Tuttavia, questo può variare a seconda del tipo di materasso , i materiali utilizzati e la cura con cui viene curato', inizia Jeff Kahn, cofondatore e CEO di Aumentare la scienza .

Un materasso in memory foam ruotato regolarmente e utilizzato solo di notte probabilmente durerà più a lungo di un materasso identico utilizzato sempre e mai girato, ad esempio.

Di conseguenza, vale la pena analizzare i materiali utilizzati per decidere quanto spesso cambiare un materasso, afferma Jeff Kahn, esperto del sonno:

Materassi a molle: I materassi a molle sono ideali per i tradizionalisti: questo design ha resistito alla prova del tempo. Sono pieni di bobine, che conferiscono a questi materassi il loro caratteristico rimbalzo. Ma significa che si consumano più velocemente. 'I materassi a molle hanno generalmente una durata di vita più breve, in media circa sei anni', afferma Jeff Kahn, esperto del sonno.

Quante settimane per scoprire il genere

Materassi in memory foam: Come I materassi Memory Foam durano a lungo dipende davvero da come li usi, anche se in genere hanno una durata leggermente estesa.
' Materassi in memory foam pretendiamo un prodotto più duraturo con una migliore resilienza,' dice Christopher Anselmi, chiropratico e direttore del Centro per la cura e la mobilità della colonna vertebrale . 'Da otto a dieci anni sono la durata di vita tipica quando li ruoti ma non li capovolgi regolarmente', condivide.

Materassi ibridi: 'I materassi ibridi, che combinano materiali diversi come schiuma e bobine, possono durare dagli 8 ai 10 anni', afferma Jeff. La loro resistenza varia a seconda di cosa sono fatti esattamente gli strati. Aiuta anche a saperlo quanto spesso girare un materasso per evitare un'usura irregolare.

Materassi in lattice: Materassi in lattice offrono la massima durata. 'I materassi in lattice possono durare fino a 12 anni', afferma Jeff. Se opti per il lattice naturale che può sopravvivere ancora più a lungo. Alcuni produttori affermano di poter vivere fino alla veneranda età di 20 anni.

In che modo l'usura influisce sul materasso

Il materiale è solo uno dei fattori che influiscono sulla durabilità. L'usura viene spesso trascurata. 'Il peso di una persona che dorme su un materasso può influenzarne la durata. Uno studio suggerisce che le persone che pesano più di 250 libbre potrebbero aver bisogno di sostituire il materasso più frequentemente rispetto a quelle che pesano meno,' spiega Jeff Kahn, esperto del sonno.

Un altro ovvio è se condividi il letto con un partner, il che mette a dura prova il materasso. Inoltre, se i tuoi amici a quattro zampe si accoccolano nel tuo letto, ciò aggiunge ulteriore peso, per non parlare del rischio di danni agli artigli.

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Naturalmente, più tempo trascorri a letto, minore sarà la durata del tuo materasso. Se dedichi ogni domenica a rannicchiarti con i boxset a letto, potresti dover sostituire il materasso più spesso.

Di solito, ci sono cinque segnali chiave per cui dovresti acquistare un nuovo materasso, dicono gli esperti:

1. Non puoi metterti comodo

'Quando ti corichi la notte, riesci ad ambientarti velocemente o ti giri e ti rigiri molto? Se i primi minuti prima di andare a letto sono faticosi, significa che stai dormendo su un materasso scadente e devi prenderne in considerazione uno nuovo.' afferma Lauri Leadley, presidente, educatore clinico del sonno e fondatore di Centro del sonno della Valle nell'Arizona.

2. Ti svegli sentendoti dolorante

Un altro segno classico? 'Ascolta il tuo corpo. Un vecchio materasso può causare dolore ai fianchi, alla parte bassa della schiena, alla parte centrale della schiena, al collo e persino alle spalle.' dice Matthew Cavanaugh, chiropratico presso Chiropratica Cavanaugh nella Louisiana.

Capire come testare correttamente un materasso prima di portarlo a casa è il modo migliore per mitigare la scelta di una nuova opzione che ti farà sentire altrettanto giù durante il giorno.

3. Ti svegli stanco

'Come ti senti durante la giornata? Sei riposato ed energico? Oppure ti ritrovi a scontrarti piuttosto presto con il muro?' dice Lauri. 'Il tuo vecchio materasso potrebbe impedirti di goderti un sonno ristoratore.'

Passare a un modello più recente e concederti il ​​tempo di rodare il materasso ti aiuterà a dormire meglio a lungo termine.

4. Puoi sentire grumi e protuberanze

Quello è il materasso, non tu. Qualsiasi segno visibile è un enorme no-no e un indicatore che te ne spetta uno nuovo. 'Se il tuo materasso presenta strappi, grumi o molle che spuntano, questi sono chiari segnali che è ora di sostituirlo.' afferma il dottor Chris Tomshack, CEO di Chiropratica di HealthSource .

Se stai appena iniziando a notare piccoli grumi e protuberanze, allora potrebbe esserlo è ora di comprare un coprimaterasso per togliere gli ultimi anni di vita dal tuo materasso ma non insistere mai con un letto scomodo.

5. Dormi meglio ovunque

'Se noti che dormi meglio su altri materassi (ad esempio quando soggiorni in un hotel o visiti gli amici), potrebbe essere il momento di prendere in considerazione l'acquisto di un nuovo materasso.' consiglia Jeff Kahn, esperto del sonno. Consiglio dell’esperto: considera i viaggi lontano da casa come un’opportunità per capire le tue preferenze in materia di materassi.

Perché sostituire un vecchio materasso è fondamentale

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Allora perché è importante sapere quanto durerà il tuo materasso e quando dovrà essere sostituito?

'Avere un materasso di supporto consente alla colonna vertebrale di riposare correttamente. Se il tuo materasso è troppo morbido o troppo duro non potrai metterti comodo e rilassarti,' dice Christopher Anselmi, chiropratico. 'Dare al tuo sistema muscolo-scheletrico la possibilità di riposare consente alle strutture dei tessuti molli come tendini, legamenti e muscoli di recuperare e reidratarsi.'

Trascorriamo molto tempo a H&G testare e recensire i materassi, quindi sappiamo esattamente cosa cercare in un prodotto di qualità.

Quando ti avventuri alla ricerca di un aggiornamento, è importante considerare cosa stai cercando in un materasso, sia esso miglior materasso per chi dorme sul fianco , o il miglior materasso di lusso, oltre a pensare alle prove di sonno del materasso prima di impegnarsi. Una buona prova di 100 giorni o più è essenziale per aiutarti a decidere se un determinato materasso è adatto a te, soprattutto considerando che il tuo corpo impiega almeno due settimane e fino a un mese per adattarsi a un nuovo posto in cui dormire.

Domande frequenti

Quanto durerà un coprimaterasso?

I coprimaterassi non durano quanto un buon materasso, di solito forniscono dai tre ai cinque anni di comfort aggiuntivo dato che sono più sottili e spesso realizzati con materiali meno robusti. Prendersi cura correttamente di un coprimaterasso lavandolo secondo le istruzioni del produttore e girandolo regolarmente ti aiuterà a raggiungere l'ultima parte di questo lasso di tempo.

Quanto dura un giroletto?

La durata della struttura del letto dipende esclusivamente dalla sua qualità. Una struttura del letto da studio o da investimento realizzata in legno massiccio, ad esempio, può durare più di un decennio, mentre una struttura più economica realizzata con materiali economici ha maggiori probabilità di deformarsi o cedere prima. Naturalmente, anche non saltare sul letto ed evitare di spostare o trascinare la struttura sui pavimenti aiuterà a mantenerne l'integrità.

Naturalmente, è importante notare che tutte queste sono linee guida approssimative. Se il tuo letto ha iniziato a dare fastidio prima del dovuto, non ha senso aspettare che migliori, ma controlla la garanzia prima di sostituirlo nel caso in cui tu abbia diritto alla riparazione o alla sostituzione gratuita.
Dovresti sostituire il materasso non appena puoi, o procurarti uno dei migliori coprimaterassi per aiutarti se non hai i soldi in questo momento.