Hai visto gli articoli che rispondono a domande come... Cosa dovrei smettere di indossare dopo i 25 anni? o Cosa dovrei smettere di indossare a 40 o 50 anni? oppure una donna di 70 anni dovrebbe indossare i leggings? oppure Come mi devo vestire in base alla mia età? Uffa! Stiamo ponendo e rispondendo alle domande sbagliate. Se continuiamo su questa strada cercheremo per sempre una conferma esterna, cercheremo la felicità e la realizzazione al di fuori di noi stessi. Non soddisfa mai, quindi dobbiamo continuare a cercare e cercare.
Non mi interessa offrirti consigli di moda o valutare le ultime tendenze della moda (anche se alla fine di questo articolo ho i consigli sull'outfit perfetto). Sinceramente non mi interessano queste cose. Se vuoi indossare jeans attillati o fidanzato, sciarpe o cinture, giacche blu scuro, scarpe da tennis o altre calzature, nere, beige, nude, a righe, texture o qualsiasi silhouette in cui ti senti a tuo agio, sono felice per te. Puoi anche mettere dei brillantini tra i tuoi capelli e io lo sosterrò. Potresti avere uno stile classico o minimalista o non avere idea di quale sia il tuo stile personale. È tutto ok.
Avviso spoiler: puoi (e dovresti) indossare qualunque abbigliamento tu voglia.
La verità è che puoi indossare tutto ciò che vuoi a qualsiasi età. Quindi ora che non sei arrabbiato con me per averti detto cosa tenere nell'armadio o per averti detto che devi vestirti in qualsiasi modo, spero che apprezzerai i miei consigli su cosa non da indossare nella tua vita. Ho imparato così tanto da semplificando il mio armadio E vestirsi con un piccolo guardaroba a capsule . Anche se ho imparato cosa si adatta meglio al mio corpo e al mio stile di vita, la maggior parte delle lezioni non ha nulla a che fare con l’abbigliamento.
Di solito mi astengo dal dare consigli su cosa dovresti indossare, ma sono fermamente convinto che nessuno di noi (a qualsiasi età) abbia bisogno di indossare mai più le seguenti tre cose. Non preoccuparti, non verrò per i tuoi jeans, leggings, vestiti comodi o qualsiasi altra cosa che ami indossare. Voglio invece darti il permesso di sentirti più leggero e di goderti di più la vita rifiutando di indossare queste tre cose con cui tutti ci siamo vestiti prima. Potrebbe non venire naturale e richiederà un po’ di pratica, ma diventerà sempre più facile rimuovere queste cose dalla tua vita.
Per favore, smetti di indossare queste 3 cose (a qualsiasi età)
Queste cose da smettere di indossare (come probabilmente avrai intuito) non sono cose esterne che indossiamo come trucco, gioielli, una maglietta, pantaloni o cravatte, ma sto parlando invece di cose che indossiamo dentro. È lì che di solito si trovano le cose pesanti. Se potessimo lasciare andare queste cose, smettere di indossarle sulle nostre maniche e sui nostri cuori, per cosa avremmo l'energia, la chiarezza e il tempo? Cosa potremmo creare o apprezzare? Come cambierebbero le nostre vite se dicessimo semplicemente: basta quando si tratta di queste tre cose.
1. Smetti di portare il senso di colpa del tuo passato.
Colpevolezza E regret about past actions E behaviors aren’t helping you show up for your life now, in the present moment. In fact, because of that guilt, you aren’t fully enjoying your current life. Whether it is guilt about letting go of something in your closet that you spent too much on, or guilt about a past relationship or anything in between, you have paid enough. You’ve paid with your money, time, attention E emotion. You can stop paying now.
Colpevolezza E regret remove us from our lives. We feel unhappy E we struggle to reconnect with the present moments E simple pleasures that are right in front of us. You might feel guilty when you don’t feel like you got enough done, or when you have to say no or set a boundary with someone you love. You may even feel guilty when you get sick E have to take time off to rest. People tell me they feel guilty for relaxing E doing nonhing or non attending an event they don’t want to attend. If you can relate E have felt guilty for these things, I’d like to suggest that you aren’t feeling guilty. Instead, you are feeling discomfort for taking care of yourself.
Lascia andare, chiedi scusa, perdona e scegli di vivere senza sensi di colpa e rimpianti. Come si suol dire, la vita è troppo breve. Non possiamo passare il tempo a stressarci per cose già accadute. Impara quali lezioni ti ha offerto il passato e poi rilascia ciò che è venuto prima in modo da poter essere presente per la tua vita oggi.
2. Smetti di sopportare la pressione di metterti alla prova.
Raramente compravo vestiti, accessori, gonne o stivali perché in realtà avevo bisogno di più vestiti. Ne avevo in abbondanza. Invece ho acquistato vestiti per sentirmi in un certo modo ed essere percepito in un certo modo... per mettermi alla prova. Volevo sentirmi intelligente, bella e amata. Volevo che anche gli altri pensassero che io fossi quelle cose. Ho cercato di dimostrare chi ero attraverso ciò che indossavo e ciò che ho realizzato. Mi misuravo sempre in base a quanto avevo fatto. I segni di spunta sulla mia lista di cose da fare erano un sistema di misurazione che mi ha deluso più e più volte. Il problema era che c'era sempre altro da fare e altro da dimostrare e alla fine ho dimenticato chi ero nel processo.
Col tempo ho deciso di farlo rallentare , scegli la felicità E dare la priorità a ciò che era importante per me invece di quello che pensavo potesse essere importante per tutti gli altri. Se devi metterti alla prova con le persone che ami, quello non è amore. Se fai fatica a metterti alla prova sul lavoro, forse non stai facendo il lavoro giusto. Se non mi credi, fermati un attimo. Smetti di spingere, dimostrare e desiderare che le persone ti vedano nel modo in cui pensi di dover essere visto per avere successo. Invece, lascia che ti vedano per te. Una volta che smetti di metterti alla prova, puoi essere te stesso.
3. Smetti di portare il peso delle aspettative e dei giudizi degli altri.
credito: @hellosunshine e Maura Quint
La società vuole dirci cosa indossare (dentro e fuori) sia che siamo adolescenti, donne di mezza età o anziane, e io alla fine rifiuto tutto. Una delle realizzazioni più sorprendenti che ho realizzato nei primi tre mesi del Progetto 333, la sfida di moda minimalista che ti invita a vestirti con 33 capi o meno, è che a nessuno importava davvero cosa indossavo. Nessuno se ne è nemmeno accorto! Una volta capito questo, mi sono chiesto perché stavo cercando di accontentare qualcuno con le mie scelte di abbigliamento o di vita.
Preoccuparsi meno di ciò che pensano gli altri è la forma definitiva di cura di sé. Di solito, quando pensiamo che le persone pensino a noi, non è così. E quando lo sono, i loro pensieri riguardano più loro, il loro umore o il loro punto di vista. Cosa faresti se ti importasse un po' meno di quello che pensano, quali erano le loro aspettative e chi pensavi di dover essere per tutti gli altri?
Dandomi il permesso di lasciare andare il mio bisogno di incontrare quello degli altri aspettative o provare qualsiasi tipo di sentimento in base ai giudizi (buoni o cattivi) mi aiuta ad avere fiducia in me stesso e mi permette di amare la mia vita indipendentemente dal feedback esterno. Non sono buono o cattivo, giusto o sbagliato a causa di ciò che pensano gli altri. IO non possono controllare ciò che pensano E I’m non going to change myself trying. When you stop wearing the weight of other people’s aspettative E judgements, you’ll be light. Wearing these things is wearing you down. You can stop now. Please stop. Wear the clothes you want to wear. Live the life you want to live. Be you.
Ma quale outfit indossare?
Sono stato abbastanza chiaro riguardo alle cose da smettere di indossare e potresti chiederti cosa dovresti indossare. Potrebbe volerci del tempo per capirlo mentre ti liberi delle aspettative degli altri e perdoni te stesso per gli errori del passato. Ho scritto un libro intitolato Gentile, riposa di più, stressati di meno e vivi la vita che desideri veramente E many of the practices in the book reflect the lessons in this article.
È così importante per noi abbracciare il libero arbitrio che abbiamo sulla nostra vita, iniziare a dare priorità al nostro benessere e indossare ciò che ci fa sentire meglio. L'outfit che ti suggerisco di indossare per decidere cosa è meglio per te è la curiosità, abbinata a gentilezza, amore e, ovviamente, un po' di glitter.