Costipazione postpartum

La costipazione postpartum è comune e può causare disagio e dolore per alcuni giorni dopo il parto. Il problema ha diverse possibili cause, tra cui nuove ore di sonno, disidratazione, meno movimenti globali e consumo di dolore. Esistono opzioni di trattamento per la costipazione postpartum che possono aiutare, come aumentare la quantità di acqua che bevi, raccogliere ammorbidi e includere più cibi ricchi di fibre nella tua dieta.

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• Cos'è la costipazione postpartum?
• Cosa causa costipazione dopo una sezione cesarea o un parto vaginale?
• Quali sono le opzioni di trattamento per la costipazione postpartum?
• C'è qualcosa che posso fare per evitare la costipazione dopo la nascita?
• Segni che il medico dovrebbe chiamare costipazione dopo la festa

Cos'è la costipazione postpartum?

Anche se non hai mai avuto problemi con costipazione durante la gravidanza , può dopo la consegna. È comune impiegare alcuni giorni per ricominciare ad avere feci regolari.

Oltre a non avere sgabelli, puoi anche provare disagio, tensione, dolore e sgabelli duri. Questo tipo di problema tende a risolvere quando il tuo corpo si adatta a un programma più regolare.

Cosa causa costipazione dopo una sezione cesarea o un parto vaginale?

Se aveva un lungo lavoro senza mangiare nulla o se aveva una sedia durante il lavoro, può essere uno o due giorni fino a quando non torna alla normalità, perché non c'è semplicemente nulla nell'intestino. E se avessi un Sezione cesarea Il suo intestino può richiedere tre o quattro giorni per iniziare a funzionare come al solito.

Continua ad avere difficoltà a spostare l'intestino dopo che può essere:

• Prendi narcotici sistemici (come morfina, vicinanza o percocet) durante la forza lavoro o il dolore postpartum perché possono rallentare il sistema digestivo.
• Ha un Perineum pomeriggio a causa di emorroidi , E Episiotomia Voi frantuma . Questo può portare alla costipazione se hai paura di più dolore o elimina i punti di sutura, resta nei tuoi escrementi.
• Prendi integratori di ferro (che possono essere nella tua vitamina prenatale).
• Modifica delle abitudini del sonno e della fatica, che sono normali con un nuovo bambino.
• Maggiore stress e ansia, un altro aspetto comune per la parte post vita mentre si adatta.
• La disidratazione e la dieta cambiano, soprattutto se non bevi abbastanza acqua o mangi cibi più a bassa fibra.
• Livelli più bassi di attività perché poggia dopo il parto e generalmente fa meno esercizi.

Quali sono le opzioni di trattamento per la costipazione postpartum?

Ecco alcuni suggerimenti per prevenire e ammorbidire la costipazione:

• Non aspettare di andare in bagno quando senti il ​​desiderio di spostare l'intestino, anche se può essere scomodo le prime volte. L'attesa rende la cattura più secca e più difficile da passare.
• Mangia cibi in fibra, come cereali e pane completo, riso e fagioli marroni, nonché frutta e verdura fresca ogni giorno.
• Prendi una bottiglia d'acqua e bevi molta acqua. Un bicchiere di succo di frutta quotidiano, in particolare il succo di prugna, può anche essere utile. Alcune persone pensano che bere liquido caldo subito dopo aver svegliato aiuta le cose a accadere. Il caffè o il tè possono anche spostare l'intestino.
• Fare una passeggiata. Camminare può essere doloroso all'inizio, soprattutto se ti riprendi da una sezione cesarea o da episiotomia, ma anche un breve viaggio intorno al blocco può mettere l'intestino lento.
• Chiedi al tuo professionista sanitario se hai bisogno di prendere una banca o un ammorbidente lassativo, venduto nella newsletter in qualsiasi farmacia. (Gli ammorbentatori delle feci migliorano l'assorbimento dell'acqua nelle feci, mentre i lassativi incoraggiano le banche a passare). Dovrai iniziare ad ammorbidirti immediatamente se hai una pausa che si estende all'interno o tramite il tuo sfintere. Gli addolcitori Soulrus sono utili anche se soffrono di emorroidi o assumono dosi elevate per anemia o narcotici per alleviare il dolore. Inizierà a prendere immediatamente un ammorbidente delle feci se ha una pausa che si estende all'interno o attraverso il suo sfintere o se aveva una sezione cesarea.

Se le cose non migliorano in pochi giorni, parla con il tuo fornitore. Potresti avere ulteriori consigli da testare o potrebbe essere necessario creare un'unità manuale, che è una procedura per rompere le feci indurite con un dito radicato e lubrificato.

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C'è qualcosa che posso fare per evitare la costipazione dopo la nascita?

Esistono alcune strategie che puoi sperimentare prima della consegna che possono ridurre le possibilità di costipazione. Questi includono:

• Bere almeno 8-10 bicchieri d'acqua ogni giorno o bere abbastanza per mantenere pulita l'urina; L'urina scura è spesso un segno di disidratazione.
• Ottenere movimenti e attività regolari; La ricerca mostra che l'esercizio quotidiano può aiutare la costipazione durante la gravidanza e può anche rendere meno probabile avere il problema postpartum. Quando torni, devi registrarti con il medico prima di spostarti, per discutere di ciò che è corretto e quando puoi iniziare.
• Cibi in fibra di coma, in particolare frutta, verdura e cereali integrali.

Segni che il medico dovrebbe chiamare costipazione dopo la festa

Di solito, non è necessario parlare con il medico del problema, ma a volte può essere un sintomo di un altro problema. Chiama immediatamente il tuo fornitore se hai muco o sangue nelle feci o se hai una grave costipazione accompagnata da dolori addominali e sconti per la diarrea.

Inoltre, la tensione durante una sedia o il passaggio di feci rigide può causare o peggiorare le emorroidi. Le emorroidi possono essere ridotte rapidamente o persistere per mesi dopo la partenza. A volte, i sintomi emorroidi possono agitare e diminuire per anni. Sebbene le emorroidi possano essere estremamente scomode, raramente causano gravi problemi.

Anche se la sua costipazione non sembra seria, non esitare a discuterne con il tuo fornitore se persiste.

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Fonti

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candore

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