La rabbia della gravidanza è reale. Guarda come gestire

La vista della pioggia per il quarto giorno consecutivo ti ha messo in un funk? O stai piangendo quando vedi una pubblicità televisiva? In effetti, l'umorismo cambia durante la gravidanza può lasciarlo con tutti i sentimenti, ma la rabbia rossa può sembrare la più sorprendente.

Un'altra persona grida a suo marito perché ottiene una salsa di senape per andare con Tater, giusto? Solo io? Fantastico, scherza una madre nella comunità di Babycenter. Apparentemente applicabile (in sviluppo) Apri una nuova finestra Ti aiuti a seguire i sintomi, ottenere consigli specializzati e connetterti con altre madri che capiscono esattamente cosa sta succedendo).

C'è di più sulla rabbia della gravidanza, che è dietro di noi e su come affrontarla.

Qual è la rabbia della gravidanza?

L'ira è un'espressione naturale dell'emozione e una delle tante sentimenti fondamentali, come la felicità e la tristezza, con cui viviamo ogni giorno. L'ira è uno dei tanti sentimenti che puoi provare quando si aspetta, oltre alla paura, all'ansia, alla tristezza e alla frustrazione. In effetti, queste intense tracce di emozioni sono il Babycenter Community Birth Club o un Post -Part International Virtual Group Gratis .

Ricorda che la rabbia della gravidanza è normale e anche curabile. Ma se i tuoi sentimenti sembrano incontrollabili o se è più che un po 'blu, richiedi aiuto al tuo fornitore. Insieme puoi trovare strategie, terapia o persino buoni farmaci che ci si adattano meglio a te. Prendersi cura della tua salute aiuterà anche il tuo bambino.

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  Di Stephanie Watson

• NOt feeling the joy everyone talks about? Let's talk about pregnancy depression

  Por Colleen de Bellefonds

• I cambiamenti nell'umore della gravidanza sono reali: ecco perché ti senti allo stesso tempo

  Di Melissa Mills

• Depressione durante il test di gravidanza

Fonti

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Clinique May. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/sintoms-of pripnance/art-20043853Apri una nuova finestra [Accesso a novembre 2023]

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National Mental Health Institute. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/perinatal-depresionApri una nuova finestra [Accesso a novembre 2023]

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Jennifer Kelly Geddes is a New York City-based writer, editor, and fact-checker, and the mom of two teen girls. In her free time, Geddes can be found on her yoga mat, cross-country skiing, walking her rescue pup (a shepherd mix named Django), and spending time with her husband and daughters.