7 promemoria per ripensare a come semplificare la tua vita

Se sei stato frustrato, stai cercando di capirlo come semplificarti la vita , potresti aver notato che questo viaggio è molto più che semplice riordino e che ci sono molti modi diversi di vederlo. Ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non funzionare per te. Invece di respingere e provare sempre le stesse cose, ripensa a come semplificare la tua vita e considera ciò che desideri veramente per la tua vita.

Usa questi 7 promemoria per aiutarti a ripensare a come semplificare la tua vita. Usali come motivazione per ricominciare da capo o per iniziare per la prima volta con maggiore chiarezza e intenzione. Puoi trasformare questi promemoria in sfondi per il tuo telefono o semplicemente scrivere le parole su post-it e lasciarli in punti in cui puoi vederli facilmente.

8 piccoli promemoria per aiutarti a ripensare a come semplificare la tua vita

La parte importante da considerare quando si ripensa a come semplificare la propria vita è che lo sia la tua vita . La tua vita non assomiglierà a ciò che vedi sui social media. Non assomiglierà alla mia vita o a quella del tuo vicino. È tutto tuo .

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1. Non è mai troppo tardi per fare quella donazione.

Dov’è la tua borsa dei vestiti (o altre cose)? Nel bagagliaio? Su una sedia? Nell'armadio? Nascosto da qualche altra parte ma ancora nella tua mente? Invece di pensare a quante cose ci sono in giro, ripensa come semplificare la tua vita and remember that it’s not too late. You get to do this your way, at your pace and even in a way that feels good to you. You are also allowed to have fun while planning come semplificarti la vita.

2. Proteggere la tua pace è come semplificarti la vita.

Quando pensi a come semplificarti la vita, il decluttering è probabilmente in cima alla lista. Nello spirito di ripensare come farlo semplificarti la vita , proteggere la tua pace non sarebbe altrettanto (se non di più) importante. Non semplificherebbe tutto? Quindi, la prossima volta che vedi qualcuno pubblicare qualcosa che ti fa sentire infastidito e ti fa venire voglia di reagire in un modo che sai non avrà alcuna importanza, prova questo. Puoi …

• scorri oltre.
• stacca la spina e vai a fare una passeggiata.
• leggere un libro.
• fare uno spuntino.
• prendi decisioni migliori e agisci con maggiore chiarezza perché non sei disturbato.

PS Questo vale anche per le interazioni di persona.

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3. Dire di no ti aiuterà a capire come semplificarti la vita.

Una volta, la mia amica Heidi di foodiecrush.com mi ha detto: è più facile ritirare un no che ritirare un sì. Ciò ha risuonato con me e ha reso ancora più facile dirlo…
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No, grazie .
Non oggi.
Non mi interessa.
Non questa volta.
Non sono la persona giusta per questo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A prima vista potresti pensare che sia negativo, ma dietro ogni no c’è un sì sincero. E se cambio idea, posso sempre ritirare un no. Quando dici di no e fai di meno, crei lo spazio tanto necessario per te stesso. Dire di no ti aiuterà a capire come semplificarti la vita.

Domande che potresti avere quando ripensi a come semplificare la tua vita

Qual è il modo migliore per semplificarti la vita?

Uno dei modi migliori per semplificarti la vita è riordinare il tuo spazio, semplificare i tuoi programmi e ridurre i tuoi beni. Ciò può includere l'eliminazione di tutto ciò che non ti serve, non usi o non ami, l'eliminazione degli impegni non essenziali e lasciare andare i beni che non servono più a uno scopo. In questo modo, avrai meno cose da pulire e mantenere, e più tempo ed energia per concentrarti sulle cose che contano veramente. Procedi lentamente, concentrandoti su un'area alla volta.

Esistono modi semplici per semplificarti la vita?

Rendi più semplice la semplificazione onorando la tua disponibilità di tempo ed energia e ricorda che la coerenza è più importante dell'intensità. Un grande cambiamento richiede centinaia di piccoli passi e tutti contano.

Quali sono i tre passi che faresti per semplificarti la vita?

Semplifica le tue routine. Tutti noi abbiamo delle routine quotidiane, come vestirci, preparare la colazione e prepararci per la giornata. Prova a semplificare le tue routine creando una lista di controllo mattutina e serale. Ciò ti farà risparmiare tempo ed energia e ti aiuterà a iniziare e terminare la giornata con una nota più positiva. Riduci i tuoi beni. Le nostre case sono spesso piene di beni di cui non abbiamo realmente bisogno o che non utilizziamo. Considera l'idea di sbarazzarti di tutto ciò che non usi o non ti piace o che non ha più uno scopo. Ciò può includere vecchi libri, gadget da cucina inutilizzati e duplicati di oggetti che già possiedi. Riducendo le tue cose, avrai meno cose da pulire e mantenere e più spazio di cui divertirti. Dai priorità alle tue relazioni. Le nostre relazioni con gli altri possono essere fonte di gioia e soddisfazione, ma possono anche essere fonte di stress e frustrazione. Prenditi del tempo per valutare le tue relazioni e dare priorità a quelle positive, di supporto e significative. Lascia andare le relazioni tossiche, drenanti o insoddisfacenti. Questo ti darà più tempo ed energia da investire nelle relazioni che contano veramente.

4. Smettere di bere alcolici mi ha semplificato di più la vita.

Questo potrebbe averti sorpreso. Quando pensi: come semplificare la tua vita? la prima risposta è non smettere mai di bere alcolici, ma forse dovrebbe esserlo. Non bevo più alcolici per la ragione molto semplice che senza di essa la mia vita è migliore. Chi sapeva che dopo essermi sbarazzato della maggior parte delle mie cose, liberandomi dai debiti, ridimensionandomi e lasciando un lavoro che mi logorava, la cosa che mi avrebbe semplificato di più la vita sarebbe stata smettere di bere.

Per me il minimalismo significa rimuovere le cose che ti rimuovono dalla tua vita. L'alcol mi ha rimosso dalla mia vita, quindi l'ho rimosso. Non vedo l'ora di festeggiare 4 anni di vita senza alcol, senza postumi di una sbornia, senza decisioni su cosa o quanto bere e sentendomi bene. I commenti a questo post erano incredibili.

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5. Anche il vantaggio di semplificarti la vita può essere semplice.

A volte il processo di semplificazione della vita diventa complicato perché proviamo a farlo troppo in fretta e festeggiamo solo quando abbiamo raggiunto un grande obiettivo significativo. Ripensatelo perché se l’unico vantaggio è che riesci a pulire di meno vale comunque la pena festeggiare!

6. Quando ripensi a come semplificare la tua vita, scarica il senso di colpa.

Così spesso ci sentiamo in colpa, scusa o trovare scuse per il modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi. Dall'andare a letto presto, al non bere o mangiare certe cose, al prendersi del tempo da solo, al dire no grazie o qualunque cosa serva per prendersi cura di sé. Smettiamola di scusarci (con noi stessi o con gli altri) per averci dato ciò di cui abbiamo bisogno per stare bene, essere presenti, essere creativi e amare la nostra gente. OK?

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7. Semplicemente non c’è spazio per tutto questo.

Non è il tuo lavoro essere tutto, fare tutto o avere tutto. Volere tutto è estenuante. Semplicemente non c’è spazio per TUTTO QUELLO. Aggrappati a ciò che conta e lascia andare il resto.

Mentre ripensi a come semplificare la tua vita, sii gentile e procedi lentamente. Puoi farlo in un modo che ti fa sentire bene.