Pompare esclusivamente: suggerimenti per funzionare

Il pompaggio esclusivo significa nutrire solo il latte materno per i bambini che pompano. Puoi scegliere un pompaggio esclusivo, indipendentemente dal fatto che il tuo bambino non possa condividere il cibo con un'altra persona, devi essere lontano dal tuo bambino o non sentirti ingiusti in modo confortevole. È un ottimo impegno: un programma di pompaggio esclusivo consiste nel pompare 24 ore al giorno, ma quando pompano esclusivamente può offrire al bambino i vantaggi del latte materno senza allattamento.

• morso
• Il tuo bambino Rifiuta di allattare al seno

Come pompare esclusivamente

Se hai intenzione di pompare esclusivamente, esprimerai o pompherai latte durante il giorno. Puoi immediatamente nutrire il tuo bambino o tenerlo in frigorifero o congelatore in seguito. Configurare un luogo di pompaggio comodo e un'area pulita per archiviare e disinfettare le forniture. Ricorda di acquistare pezzi aggiuntivi per la tua bomba in modo da avere sempre un set pulito da partire.

Avrai bisogno:

Un buon latte

Una bomba di qualità dell'ospedale, che può entrare in ospedale alla nascita del tuo bambino, ti aiuterà a stabilire la fornitura di latte. Una pompa di qualità ospedaliera ha un motore più grande di altre pompe e generalmente produce risultati più rapidi. Puoi noleggiarne uno in ospedale o nei centri di allattamento al seno. (L'affitto dell'ospedale è generalmente coperto dall'assicurazione. Questo potrebbe non essere vero nei centri, quindi deve verificare).

Una volta che la fornitura è ben consolidata, puoi andare a una pompa elettrica al dettaglio, disponibile online o nei negozi. Se inizi a sentire una produzione ridotta in qualsiasi momento, puoi tornare alla pompa di qualità dell'ospedale. (Alcune donne con problemi di approvvigionamento di latte cronico continuano a utilizzare la pompa di qualità dell'ospedale invece di trasferirsi in una bomba al dettaglio).

Cerca una pompa elettrica ad alta efficienza che raccoglie allo stesso tempo il latte dei due seni. Questo farà risparmiare tempo ed energia. È stato dimostrato che il doppio pompaggio aumenta il livello di prolattina (l'ormone che produce il latte) nel suo corpo. Il pompaggio dei due seni porta a ulteriori delusioni durante un pompaggio, più sessione di latte e latte con grassi maggiori.

Guarda il miglior latte secondo le madri e vedi il nostro video su come usare un estrattore di latte.

Borse o bottiglie di stoccaggio del latte materno

Tieni il latte nelle quantità che il tuo bambino di solito beve in una singola dieta, diciamo da 2 a 4 once. Utilizzare bottiglie di vetro o di plastica dura con tapas di regolazione stretta o sacchetti di plastica realizzati per la conservazione del latte materno. Se congela il latte, lascia lo spazio nella parte superiore per l'espansione.

Poiché l'esposizione alla luce può ridurre i livelli di riboflavina (vitamina B2) e vitamina C, alcuni esperti raccomandano contenitori per la conservazione delle ambra per il latte materno.

Il latte notturno può essere conservato a temperatura ambiente per quattro ore, in frigorifero per quattro giorni o nel congelatore per sei mesi. Se hai un congelatore profondo, puoi conservare il latte per 12 mesi. Inizia il latte che immagazzina e usa il latte più antico.

Ottieni maggiori informazioni su Come conservare il latte materno in sicurezza .

Loop mammario (flange)

Se le strisce che accompagnano la pompa non sono comode, richiedono una dimensione diversa. Una regolazione molto rigida comprime il comportamento del latte. I loro capezzoli non dovrebbero strofinare contro le flange durante il pompaggio. Quando provi la vita, ricorda che i capezzoli si gonfiano durante il pompaggio.

Alcuni scudi toracici sono realizzati con un design e un materiale più comodi (silicone, anziché flangia di plastica rigida che di solito viene fornito con latte) in una vasta gamma di dimensioni; Quindi prova finché non trovi freni perfetti per te.

Tazze di raccolta del latte

Queste tazze di silicone entrano nel loro supporto per ottenere ogni goccia di latte. Sono particolarmente utili se pompano un torace contemporaneamente (il vetro catturerà tutto il latte che sfugge al torace che non pompano). O alcune madri adorano i manuali al silicone per questo scopo: raccolgono latte usando un'aspirazione senza sforzo da parte loro.

Reggiseni di pompaggio a mano libera

Un reggiseno di pompaggio senza fedeli consentirà più attività durante il pompaggio in modo da poter lavorare, utilizzare il telefono o prenderti cura del tuo bambino. Nota: a volte è possibile utilizzare le tende di un normale allattatore per mantenere in posizione gli estratti di latte.

Pacchetti gel caldi / freddi

Alcune madri trovano utile mettere una borsa calda sullo scudo del torace per incoraggiare la delusione. Anche i comprimenti caldi funzionano.

Lattazione

Questa vibrante massaggiatrice può trattare Lead di moda , ridurre ingestione E migliorare il flusso di latte, migliorare la delusione del latte.

Spray

Usa questo spruzzo nelle flange della pompa per ridurre al minimo l'attrito e lubrificare e idratare i capezzoli.

Crema per capezzoli

Crema per capezzoli can also be used to soothe and moisturize nipples and as a pump lubricant.

Sistema energetico

Puoi nutrire il latte materno di una bottiglia o, in alcuni casi, potresti aver bisogno di un altro modo per portare il latte al ventre. Se il tuo bambino non può alimentare abbastanza per la bocca (perché è un piccolo premio, per esempio), potrebbe essere necessario un tubo nasogastrico (tubo NG) per il cibo. La squadra dell'ospedale ti mostrerà come usarlo prima di lasciare l'ospedale.

Il pompaggio esclusivo sembra essere una grande sfida, ma è fattibile. Uno studio di nidi appena prematuri che pompano esclusivamente hanno dimostrato di poter da mangiare completamente ai loro bambini che pompano sei o più volte al giorno.

Vantaggi esclusivi di pompaggio e svantaggio

Professionisti

• Il tuo bambino will enjoy the many benefits of breast milk .
• Ha più controllo sul programma di energia del suo bambino.
• Altri possono scoprire il collegamento e la vicinanza della dieta del loro bambino.
• Offre flessibilità per lasciare il bambino se necessario (per lavoro, scuola, viaggi, ecc.) E fornire sempre latte materno al tuo bambino.
• È più economico delle formule alimentari, anche tenendo conto delle forniture necessarie.
• Ogni volta che riesco a pompare correttamente, nessun problema Carenza di formula .

Svantaggi

• L'episodia è un grande impegno. Devi pompare regolarmente, 24 ore al giorno (specialmente nei primi mesi) per funzionare bene. Pieni di pulizia e bottiglie di pompaggio e stoccaggio del latte aumentano il lavoro.
• Può essere difficile per alcune madri produrre abbastanza latte. In uno studio, le donne che hanno pompato ma mai alimentate avevano maggiori probabilità di sottolineare la difficoltà di produrre abbastanza latte rispetto alle donne che si sono nutrite. Hanno prodotto latte per un periodo più breve (in media 56 giorni) rispetto alle donne che si sono nutrite (che in media 228 giorni).
• Il pompaggio esclusivo è più costoso dell'allattamento al seno a causa della necessità di attrezzature e forniture.
• O leite materno que foi bombeado e armazenado não é idêntico ao leite materno que um bebê obtém diretamente os cuidados de enfermagem \(veja abaixo\)\.

Programma di pompaggio esclusivo

Il pompaggio richiede diligenza esclusivamente. È importante iniziare bene. E perdere una sessione di pompaggio può portare a una riduzione dell'alimentazione del latte.

Quando è nato il tuo bambino , La mano esprime il tuo Colonia Appena puoi. (Colostro è il primo liquido che il suo corpo produce per il suo nuovo bambino. È ricco di proteine ​​e anticorpi ed è il primo cibo del suo bambino).

L'espressione della mano era in questa fase produce più calma del pompaggio. Può anche essere più comodo e sembra meno invadente subito dopo il parto.

Commencez également à utiliser un tire-lait, dès que vous vous sentez en place - idéalement dans la première heure après la naissance, lorsqu'un nouveau-né en bonne santé allaiterait normalement\\.

Puoi anche provare il pompaggio pratico, il che significa massaggiare il seno ed esprimere la mano durante il pompaggio. Questo ti aiuterà a massimizzare la dieta al latte quando ottieni il latte materno. Assistere Il nostro video e / o chiedi al tuo Consulente per l'allattamento al seno Per mostrarti come usare questa tecnica.

In 24 ore, pompa almeno 8-10 volte, inclusa la notte. Non preoccuparti della piccola quantità che produce. Il tuo bambino ha bisogno di meno di un Jaguar per la dieta nei primi due giorni, quindi solo una o due once per dieta nelle prime due settimane. Pompare entrambi i lati per circa 10-15 minuti.

Continua a pompare uno o due minuti dopo aver svuotato il seno. (O provare ad esprimere manualmente dopo il pompaggio). Questo ti aiuterà a stimolare la produzione di latte. Non pompare più di 20-30 minuti in totale, oppure i capezzoli possono diventare dolorosi

Nessun futuro Continua a pompare tutte le volte che è necessario per ottenere una fornitura di latte completa per il tuo bambino. Per la maggior parte dei bambini (a seconda delle dimensioni ed età), ci sono tra 24 e 30 once al giorno.

Puoi lasciare una sessione di pompaggio (ad esempio una sessione notturna) senza ridurre la fornitura. Puoi provare e se la produzione di latte cade, tornare a più sessioni.

Le madri producono diverse quantità di latte e le esigenze dei bambini sono diverse. Alcune madri potrebbero pompare più volte al giorno e avere molto latte per i loro bambini, mentre altre dovrebbero continuare a pompare 8 volte o più al giorno.

Scopri come il latte materno ha bisogno del tuo bambino e Come sapere se ricevono abbastanza .

Ci sono applicazioni per aiutare il programma di pompaggio. Scopri il timer per mangimi per bambini, il latte usato, il mymeme e il bambino, per esempio. (Alcuni di loro seguono anche l'allattamento al seno e altre routine, come cambi di sonno e pannolini).

Consigli esclusivi da pompare

Alcune cose da considerare:

• Tieniti idratato e mangia bene. Hai bisogno di cibi e snack nutrienti e molta acqua durante il giorno. Leggi il nostro Suggerimenti per una dieta sana per l'allattamento al seno .
• Avendo Skin -a -skin conoUo Con il tuo bambino prima o durante il pompaggio, se possibile, puoi aiutare il tuo corpo a rilasciare ossitocina e permetterti di esprimere più latte.
• Quando puoi, pompare un momento piacevole facendo qualcosa che ti piace durante il pompaggio. Ascolta la musica, medita, guarda le tue foto per bambini, guarda video divertenti, acquista il tè online o allatta al seno.
• Regolare l'aspirazione della pompa in un ambiente confortevole. Il pompaggio doloroso inibisce il flusso di latte.
• È probabile che produca più latte se la pompa simula lo schema di aspirazione del bambino, dalla velocità rapida e dalla transizione a una velocità più lenta. Alcune pompe lo fanno automaticamente, ma se le tue non possono regolarlo manualmente a una velocità più lenta dopo aver sentito che il tuo latte cade.
• Se hai difficoltà a versare il latte, prova ad avere una doccia calda o applicare impazienti caldi nel seno prima di pompare. Le strisce per la pompa di riscaldamento possono anche aiutarti.
• Per evitare troppo il tuo bambino (e dare più controllo), qualifica. Il cibo nel ritmo significa che alimenta il tuo bambino in un modo che imita il flusso di allattamento. Mantieni la bottiglia orizzontale, ad esempio, in modo che il latte scorre quando il tuo bambino è zero e si ferma frequentemente durante il cibo. Smetti di mangiare quando il tuo bambino mostra segni di essere pieno.
• Se hai bisogno di aumentare l'apporto di latte frettoloso, simula Figura in gruppi (Qualcosa che i bambini fanno di tanto in tanto, a volte quando hanno un Impulso di crescita ) Pompare per un'ora con alcuni brevi intervalli. Ad esempio, è possibile: pompare per 20 minuti, attendere 10 minuti, pompare per 10 minuti, attendere 10 minuti, pompare 10 minuti. Questo è anche chiamato pompaggio elettrico. La potenza di pompare per alcuni giorni probabilmente farà il trucco.
• Non fidarti del pompaggio esclusivo come un LAM (Metodo dell'amenorrea lattazionale) Controllo delle nascite . Lam funziona solo nei primi sei mesi di allattamento al seno esclusivo, non di pompaggio.
• Quando si considera la contraccezione, dì al tuo medico di goderne esclusivamente. Alcuni metodi di contraccezione contengono estrogeni, che possono influire sulla loro dieta al latte.

Come aumentare l'approvvigionamento di latte durante il pompaggio esclusivamente

Se la tua dieta al latte sembra diminuire:

• Pompa più frequentemente. Più pompe, che simulano l'allattamento del tuo bambino, più il tuo corpo produce latte in risposta. Se hai pompato un po 'meno, torna da 8 a 12 sessioni ogni 24 ore. Se pomphi come al solito e la sua produzione è diminuita, aggiungi una o due sessioni. Pompa più frequentemente invece con ogni sessione.
• Prova a pompare il latte aggiuntivo al mattino. La maggior parte delle donne può pompare più latte al mattino che dopo durante il giorno.
• Sentirsi sconvolti, arrabbiati o stressati può inibire il flusso di latte. Fai una pausa e pompa più tardi quando ti senti più calmo e più rilassato.
• Pompa due o tre minuti dopo aver visto le ultime gocce di latte.
• Prova un galattagogo (cibo o bevande per aumentare la fornitura di latte). Non ci sono prove scientifiche che questo lavoro funzioni, ma non ci sono problemi da provare. I galattosgoghi includono cibi (come farina d'avena, orzo, aglio, alghe e mais) e erbe (come basilico, ispessimento benedetto e gregge). Ottieni maggiori informazioni su Galactagoga e altri Modi per aumentare la dieta del latte .
• Parla con un consulente per l'allattamento al seno. Possono darti consigli personalizzati per aumentare la fornitura di latte e aiutare tutti i problemi che la tua bomba trova.

Se ancora non produci abbastanza latte, considera Completo di una formula . Ma non combinarli entrambi in una bottiglia. Per prima cosa, dai il latte materno al tuo bambino e poi segui la formula. (Non esiste un pericolo per la salute nella combinazione di latte materno e formule, ma non si desidera sprecare il latte materno se il tuo bambino non lucida il biberon combinato).

Il pompaggio esclusivo offre ai bambini gli stessi vantaggi dell'allattamento al seno?

Le lait maternel - de l'allaitement ou d'une bouteille - est le premier aliment idéal pour votre bébé\\. Il offre à votre bébé une nutrition optimale, une immunité, des avantages digestifs et plus encore\\.

Os pesquisadores estudam as possíveis diferenças entre o leite materno que um bebê bebe em uma garrafa e leite materno que um bebê bebe peito\. Embora o leite materno seja sempre o melhor para o seu bebê, eles não são idênticos\. Por exemplo:

• Il latte materno pelometro ha un rischio maggiore di contaminazione batterica rispetto all'allattamento diretto o all'espressione manuale. Ciò può influire sul microbioma intestinale di un bambino, cruciale per lo sviluppo del suo sistema immunitario. Può anche ridurre al minimo questo rischio, che esiste con la fornitura di formule, lavando le mani e i pezzi di pompaggio con sapone e acqua calda.
• Alcuni piccoli studi suggeriscono che l'uso del latte di pompaggio può aumentare il rischio di orecchio , Diarrea, infezione respiratoria e asma, loro E respirare fischi, rispetto direttamente all'attenzione infermieristica. Questi rischi sono anche più grandi con gli alimenti di formula, tuttavia un latte materno è sempre migliore per il tuo bambino.
• Poiché i bambini nutriti con la bottiglia tendono a bere di più, alcuni ricercatori suggeriscono che l'eping può aumentare il rischio di un bambino con sovrappeso o obesità durante l'infanzia. (Questo è vero per i due bambini che bevono preparazione e coloro che bevono latte materno in bottiglia, ma è più ovvio nei bambini nutriti con formule). Puoi rimediare seguendo i tassi energetici del tuo bambino e usare il cibo a velocità.
• Il latte fresco contiene più anticorpi, antiossidanti, vitamine, proteine, grassi e batteri probiotici rispetto al latte materno refrigerato o congelato. Quando puoi, dai al tuo bambino il latte più freddo, che avrà il minimo deterioramento.

Inoltre, il latte materno corrisponde ai ritmi circadiani di una madre (e di un bambino). Questi ritmi possono influenzare il sonno, la crescita e lo sviluppo. Ad esempio, il latte diurno ha più cortisolo e aminoacidi che promuovono la sorveglianza, mentre il latte notturno ha più melatonina e triptofano per aiutare a promuovere il sonno. Puoi etichettare i contenitori per la conservazione del latte materno con il giorno del giorno in cui il latte è stato pompata e alimentare il bambino al momento corrispondente.

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Fonti

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