Come funziona il metodo di contraccezione

Il metodo Rhythm è una forma di pianificazione familiare naturale che prevede il cronometraggio dei suoi cicli mestruali per scoprire quando è il più fertile. Puoi anche seguire alcuni segni di fertilità, come la temperatura corporea basale o il muco cervicale. La contraccezione del metodo ritmico può essere efficace se presta particolare attenzione ai suoi cicli e lo usa in modo coerente, ma può essere meno accurato poco dopo aver avuto un bambino o se ha cicli mestruali irregolari.

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• Qual è la coscienza della fertilità?
• Qual è il metodo ritmo?
• Come funziona il metodo ritmico?
• Qual è l'efficacia del metodo ritmo?
• Quali sono i vantaggi e gli svantaggi del metodo ritmo?

Qual è la coscienza della fertilità?

Il metodo di sensibilizzazione sulla fertilità (FAM) è un tipo di pianificazione familiare naturale, in cui impara a seguire i suoi cicli mestruali, quindi saprai quando è probabilmente fertile. Puoi usare Fam per Migliora le tue possibilità di progettazione o per evitare la gravidanza.

Se vuoi rimanere incinta, puoi usare FAM per capire i giorni migliori per fare sesso. Se non vuoi rimanere incinta, puoi evitare di fare sesso durante i tuoi giorni più fertili o usare un metodo di contraccezione a barriera, come i preservativi, preservativo , diaframma il capitale cervicale.

Queste sono alcune delle tecniche che puoi usare Prevedi quando il tuo ovula . Molte donne ne usano più di uno per migliorare l'efficacia di questo metodo:

Metodo basato su calendario o ritmo: Ha i giorni del suo ciclo mestruale in un calendario o applicazione per prevedere quando l'ordine e considera la sua finestra più fertile. In una variazione del metodo basato sul calendario chiamato Metodo Standard Day, da otto a 19 del tuo ciclo sono quando sei il più fertile. Se il tempo tra le sue regole generalmente varia in più di pochi giorni, l'uso di un calendario può causare gravidanze o frustrazione indesiderate solo durante la prova.

Metodo del muco cervicale: Il muco cervicale è il fluido prodotto dalla sua cervice. La quantità, la trama e l'aspetto di questo cambiamento fluido in vari momenti del suo ciclo. Poco prima dell'ovulazione, la quantità di muco cervicale aumenta. È chiaro, scivoloso e sottile per aiutare gli spermatozoi a nuotare sull'uovo. Dopo l'ovulazione, diminuisce e diventa più spesso. Fare sesso ogni giorno O ogni due giorni, mentre il tuo muco è sottile e scivoloso può aiutarti a proiettare.

Metodo Thooday: In questa variazione nel metodo del muco cervicale, ti chiedi: ho notato un muco oggi? E ho realizzato un muco ieri? Se la risposta a una o entrambe le domande è sì, si trova nell'area fertile.

Metodo di temperatura corporea basale (BBT): TONNELLATA Temperatura corporea basale È alla tua temperatura mentre sei a riposo. Aumenta leggermente, da 0,5 a 1 grado Fahrenheit, dopo ovulate. Per determinare la tua BBT, prendi la temperatura quasi allo stesso tempo ogni mattina prima di alzarsi dal letto. Sei il più fertile due o tre giorni Prima La sua temperatura aumenta.

Metodo simpotermico: Poiché FAM non è efficace come altri metodi disponibili per aiutare a raggiungere la gravidanza o prevenirne uno, questo approccio combina due o tre metodi per aumentare la precisione. La combinazione più comune è la seguente -p -up della mucosità cervicale BBT.

Amenorrea allattante (Lam): La méthode de l'aménorrhée lactationnelle \\(LAM\\) est basée sur l'idée que la production de lait \\(lactation\\) fait que vos règles s'arrêtent \\(aménorrhée\\)\\. Allattamento al seno In generale, restituisce il ritorno della sua fertilità in modo che non abbia un ciclo mestruale per un po 'dopo la consegna. A seconda della frequenza che si sta allattando e della reazione del tuo corpo, puoi richiedere alcuni mesi per ricominciare. Ciò significa che è meno probabile che sia incinta durante l'allattamento al seno, ma poiché non è impossibile, sei il più sicuro usando un metodo di contraccezione dell'aiuto. Ricorda che puoi guidare due settimane prima di ottenere il primo periodo dopo il bambino, quindi in attesa di iniziare il controllo delle nascite fino a quando non si può portare a una gravidanza indesiderata con questa prima ovulazione.

Qual è il metodo ritmo?

Il metodo ritmo è un altro nome per il metodo basato sul calendario della pianificazione familiare naturale. Usando questo tipo specifico di pianificazione familiare naturale, seguire i cicli mestruali nel tempo per determinare quando l'uovo è il più fertile.

Usando il metodo ritmico, puoi trovare i tuoi programmi ideali da progettare. A seconda del tentativo di rimanere incinta o di evitare la gravidanza, puoi pianificare il sesso nei tuoi giorni più fertili o utilizzare un metodo di contraccezione barriera per evitare la gravidanza involontaria.

Puoi preferire il metodo ritmo perché vuoi un approccio più naturale alla pianificazione familiare. Alcune donne lo scelgono perché la loro religione si oppone ad altri metodi di contraccezione. In effetti, il nome proviene da un libro del 1932, Il ritmo della sterilità e della fertilità nelle donne . L'autore del libro, Dr. Leo J. Latz, era un difensore di questo metodo perché si allineava con gli insegnamenti della Chiesa cattolica romana.

Come funziona il metodo ritmico?

Per cominciare, determinare la lunghezza del suo ciclo mestruale. Un ciclo può funzionare da 21 a 35 giorni, ma 28 giorni è la media. Per misurare un ciclo, racconta il primo giorno del periodo il primo giorno del prossimo periodo. Segui i tuoi cicli per almeno sei mesi prima di iniziare a utilizzare questo metodo garantirà un conteggio specifico.

Trova il tuo ciclo mestruale più breve. Sottrae 18 del numero totale di giorni. Se il suo ciclo più breve era di 28 giorni e sottraggerà 18, ne avrà 10. Ciò significa che il decimo giorno del suo ciclo è il suo primo giorno fertile.

Ora trova il suo ciclo più lungo e sottrai 11 del numero totale di giorni. Se il suo ciclo più lungo è stato di 30 giorni e la sottrazione 11, avrai 19 anni. Il tuo giorno 19 è il tuo ultimo giorno fertile.

Se provi a rimanere incinta, fai sesso spesso durante i tuoi giorni fertili. Se si tenta di evitare la gravidanza, evitare il sesso o utilizzare un metodo di barriera in questi giorni.

Qual è l'efficacia del metodo ritmo?

Il metodo ritmo e altri metodi di consapevolezza della fertilità possono essere efficaci quando li usi correttamente. Ma poiché questi metodi richiedono molta attenzione e cicli mestruali regolari, la loro vera efficienza tende ad essere molto più piccola.

Secondo l'American College of Obstetrics and Gynecologists, i metodi di coscienza della fertilità sono efficaci dal 99% quando sono perfettamente utilizzati. Ma sono efficaci solo dal 76 all'88% perché sono generalmente utilizzati. Ciò significa che delle 100 donne che usano questi metodi per la contraccezione, da 12 a 24 saranno incinte durante il primo anno di utilizzo.

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L'efficacia di qualsiasi metodo dipende da tre fattori:

• In che modo il tuo tempo fertile può identificarsi con precisione?
• Come capisci il metodo e puoi usarlo per identificare i tuoi giorni fertili?
• Come un metodo barriera usa regolarmente o non fa sesso nei suoi giorni fertili

Questi metodi possono essere difficili da usare in determinate situazioni. Potrebbe essere necessario un ulteriore aiuto per loro se:

• Hai periodi irregolari.
• Di recente, ha avuto un bambino e i suoi cicli mestruali non sono ancora regolari.
• Sei vicino alla menopausa.
• Hai appena lasciato un metodo di contraccezione ormonale come la pillola.

Learning how to use the rhythm method and other fertility awareness methods can take some time\\\\. If you're interested in learning more, you and your partner can take a class or work with a trained counselor\\\\. You can always ask your healthcare provider or county health department how to find a teacher\\\\.

Quali sono i vantaggi e gli svantaggi del metodo ritmo?

Il metodo ritmo ha i suoi vantaggi e svantaggi.

Alcuni dei vantaggi dell'utilizzo di questo metodo sono:

• È economico o gratuito da usare.
• Hai l'opportunità di scoprire il tuo ciclo mestruale.
• Non è necessario assumere farmaci o utilizzare un dispositivo di controllo delle nascite.

Alcuni degli svantaggi dell'uso del metodo ritmico per la contraccezione sono:

• Non è efficace come i metodi di contraccezione ormonale o IUD non ormonale per prevenire la gravidanza.
• Non ti proteggerà dall'HIV, Blenorragie , Chlamydios o qualsiasi altra infezione a trasmissione sessuale (IST).
• Devi prestare particolare attenzione ai cicli mestruali, al tuo muco e alla tua temperatura o non sarà così efficace.
• Questo potrebbe non funzionare se ha cicli mestruali irregolari.
• Questo può eliminare la spontaneità del sesso.

Parla del metodo ritmo con il tuo partner per vedere se ti adatti alla tua famiglia. Potresti anche voler ottenere consigli dal tuo medico.

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Fonti

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