È corretto mangiare burro di arachidi durante la gravidanza?

È corretto mangiare arachidi durante la gravidanza: se non hai allergie di arachidi, ovviamente.

In effetti, il burro di arachidi è un'ottima fonte di proteine ​​e folati, due importanti nutrienti necessari per una gravidanza sana. Il burro Mani può anche servire come gustosa alternativa a alimenti meno sicuri durante la gravidanza, come Charcería . Invece di questo sandwich salami per pranzo, prova a preparare un sandwich al burro di arachidi o affettando il burro in sospeso a fette di mela per uno spuntino.

Il consumo di arachidi durante la gravidanza aumenta il rischio delle allergie del mio bambino?

No. È comune temere che mangiare burro di arachidi possa aumentare il rischio di trasmettere un'allergia alle arachidi al tuo bambino. Fortunatamente, questo non è corretto. La confusione sulla domanda è dovuta al fatto che nel 2008 l'American Academy of Pediatrics (AAP) ha raccomandato le allergie delle donne in gravidanza nella loro famiglia immediata per evitare di mangiare arachidi. Ma AAP ha quindi eliminato questa raccomandazione dopo che il sondaggio non ha mostrato alcuna prova che questo consiglio fosse giustificato.

I dati continuano a supportare la decisione di AAP. Un'analisi di sei studi ha rivelato che la prevenzione della madre delle arachidi durante la gravidanza non sembrava avere un effetto sulla questione se suo figlio avesse sviluppato un'allergia alle noci. Gli studi mostrano anche che la prevenzione delle arachidi e il burro di arachidi, mentre l'allattamento al seno non ha alcun impatto sulle allergie di un bambino.

Pronuncia di Selah

Gli studi più antichi che hanno causato preoccupazioni sul consumo di arachidi durante la gravidanza tendono a coinvolgere piccoli campioni di dimensioni e non hanno indicato accuratamente il numero di arachidi consumate durante la gravidanza.

Il consumo di burro di arachidi durante la gravidanza previene le allergie?

Forse. Ricerche più recenti su oltre 70.000 famiglie hanno dimostrato che i bambini avevano meno probabilità di avere noci se la madre mangiava noci durante la gravidanza. Mangiare noci e burro di arachidi durante la gravidanza può promuovere la tolleranza immunitaria per il bambino e aiutarlo a proteggerlo dalle noci con le noci.

Allo stesso modo, gli esperti ora credono che l'introduzione di prodotti di arachidi e altri alimenti allergenici comuni ai loro figli il più rapidamente possibile dopo la nascita (4 e 6 mesi) possa aiutare a proteggerlo dallo sviluppo dell'allergia alimentare. (Se il tuo bambino ha un'allergia all'uovo o alle uova, parla con il medico del tuo bambino prima di farlo).

Ci sono molte cose che non capiamo sul consumo di allergie, che sono sempre più comuni. Gli scienziati non sanno ancora come prevedere quali bambini sviluppano allergie o come evitarli. Ma fai una BP

Il burro di arachidi è sano durante la gravidanza?

SÌ. Il burro di arachidi e arachidi sono fonti nutrizionali di acidi grassi polinsaturi e antiossidanti. Inoltre, le noci sono ricche di folati, che possono aiutare a ridurre il rischio di difetti del tubo neurale nella crescita. Pertanto, ogni volta che non sei allergico alle arachidi, non esitare a gustare il burro di arachidi durante la gravidanza.

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Non ti piace il burro di arachidi? Hai molte altre opzioni. Scopri gli altri Fonti proteiche sane Mangiare durante la gravidanza. Inoltre, ottieni suggerimenti Pianificazione dei pasti durante la gravidanza E lo trovo Ricette sane .

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